Kruidenthee, infusies, afkooksels: verschillende voordelen.
Kruidenthee, infusies, afkooksels ... Niet gemakkelijk te navigeren!
Als we echter weten hoe we een verschil kunnen maken, kunnen we de planten van de remedies van onze grootmoeder optimaal gebruiken.
Een kruidenthee is elk preparaat gemaakt van planten gedrenkt in kokend water.
Er zijn verschillende manieren om deze kruidenthee te bereiden, afhankelijk van het type plant dat wordt gebruikt. Zo onderscheiden we afkooksels van infusies.
1. De afkooksels
Het doel van een afkooksel is om tijdens het koken in het water de actieve ingrediënten uit dikke en houtachtige delen van planten zoals schors (berk), takken (tijm), wortels (valeriaan) of zaden (vlas) te extraheren.
Hoe doe je : zet de plant in een pan met koud water en breng het water aan de kook. Als het kookt, zet het vuur dan tot het maximum.
Vergeet niet om het 20 tot 30 minuten zachtjes te laten sudderen. Simpel gezegd, hoe dikker de plant, hoe langer de kooktijd.
Het afkooksel kan koud of opgewarmd worden gedronken.
2. De infusies
Kruidenthee is de meest gebruikte methode in de kruidengeneeskunde (kruidenverzorging).
Deze bereidingstechniek wordt gebruikt voor bladeren (munt), bloemen (kamille) en bepaalde bessen (cranberry) met een dunne schil.
Hoe doe je : kook wat water. Doe de planten in een kopje en giet er kokend water over. Laat het 2 tot 3 minuten trekken en drink dan het resulterende mengsel.
3. Bewaartermijn
In beide gevallen is het resulterende mengsel maximaal een dag houdbaar.
Daarom raad ik je aan om alleen de hoeveelheid te bereiden die nodig is voor één gebruik tegelijk.
Veel van onze moderne medicijnen halen hun actieve ingrediënten uit planten in onze tuinen.
Waarom zou u uzelf hun voordelen ontnemen als het eenvoudig en veel goedkoper is om huismiddeltjes te bereiden?
En dan heb ik het nog niet eens over de impact van de activiteiten van farmaceutische bedrijven op het milieu.
Zelfs als we thuis geen moestuin hebben, is het gemakkelijk om ze in potten te kweken of ze klaar voor gebruik te vinden in biologische winkels of kruidkundigen.
Een andere manier om milieuvriendelijk en zuinig te zijn!
4. Hoe ze te gebruiken?
Infusies, kruidenthee en afkooksels hebben een groot aantal gezondheids- en schoonheidsvoordelen.
Hier zijn enkele toepassingen die u thuis kunt doen voor kruidenthee, infusies en afkooksels van planten. Ze zullen je alleen maar goed doen. Kijk :
- De 8 meest effectieve infusies voor natuurlijke genezing.
- Verlicht conjunctivitis met een infusie van kamille.
- Heeft je haar geen glans? Maak een infusie van de kersenstengels.
- Een goede kruidenthee om 's nachts beter te slapen.
- Eczeem: de effectieve remedie van oma om te weten.
- Het recept voor detox kruidenthee met gember om jezelf te zuiveren.
- Een recept voor kruidenthee tegen constipatie.
Voorzorgsmaatregelen voor gebruik:
Oma's remedies zijn zeer effectief in het behandelen van de kleine zorgen van het dagelijks leven.
Ze voorkomen dat we voor een ja of een nee naar de apotheek rennen.
Maar onthoud, als de symptomen aanhouden, is het verstandiger om te raadplegen.
Jouw beurt...
En jij, welke kruidenthee is het beste voor jou? Deel uw ervaring in de opmerkingen. We kunnen niet wachten om van je te horen!
Vind je deze truc leuk? Deel het met je vrienden op Facebook.
Ook te ontdekken:
63 essentiële geneeskrachtige planten voor genezing.
De EHBO-kit op basis van 12 geneeskrachtige planten.
