Mijn Easy Pillow Mist-recept voor een betere nachtrust VANAVOND.
Bent u op zoek naar een effectieve kussennevel om u te helpen beter te slapen?
Het is waar dat kussennevels de slaap bevorderen.
Ze creëren een rustgevende sfeer om je slaap te begeleiden.
Maar je hoeft jezelf niet te verpesten met een L'Occitane of Sephora pillow mist!
Het is heel eenvoudig om je eigen lavendel pillow mist te maken.
hier is mijn snelle en gemakkelijke recept voor ontspannende kussenmist met essentiële oliën. Kijk :
Wat je nodig hebt
- 3 eetlepels 70° alcohol
- 10 druppels etherische olie van lavendel
- 10 druppels etherische olie van marjolein
- 10 druppels etherische olie van mandarijn
- 10 druppels etherische olie van ylang-ylang
- 1 eetlepel oranjebloesem
- 1 lege spuitfles
- 1 kleine trechter
Hoe doe je
1. Giet de alcohol in de fles met behulp van de trechter.
2. Voeg de essentiële oliën toe.
3. Mengen.
4. Giet de oranjebloesem.
5. Sluit de fles en meng.
Resultaten
Daar ga je, je zelfgemaakte pillow mist met essentiële oliën is al klaar :-)
Simpel, snel en makkelijk te doen, toch?
Het enige wat u hoeft te doen is 15 minuten voordat u naar bed gaat de mist op uw kussens verspreiden.
U kunt eindelijk goed slapen zonder medicatie!
Door de samenstelling van je pillow mist val je snel in slaap.
Zoete dromen !
Waarom werkt het?
De combinatie van essentiële oliën zorgt voor een sfeer van rust gunstig is voor ontspanning en slaap.
De rustgevende deugden van lavendel essentiële olie zijn al eeuwen bekend.
Marjolein etherische olie kalmeert het centrale zenuwstelsel en bestrijdt angst. Het is rustgevende en ontspannende eigenschappen.
Mandarijn essentiële olie is een krachtig kalmerend middel. Het is ontspannend en bevordert de slaap.
Ylang-ylang essentiële olie is bekend om zijn kalmerende en ontspannende eigenschappen.
Deze combinatie van etherische oliën is dan ook de ideale cocktail om te ontspannen en rustig in slaap te vallen.
Aanvullend advies
- Weet dat je 70% alcohol kunt vervangen door wodka.
- Aarzel niet om de hoeveelheden essentiële oliën te moduleren om een ​​rustgevende sfeer te creëren die bij u past.
- Je kunt een spuitfles krijgen of een lege parfumfles die je goed hebt schoongemaakt recyclen.
Jouw beurt...
Heb je dit kussen mist recept geprobeerd? Vertel ons in de reacties of het voor u heeft gewerkt. We kunnen niet wachten om van je te horen!
Vind je deze truc leuk? Deel het met je vrienden op Facebook.
Ook te ontdekken:
10 effectieve kruiden om u te helpen slapen (ZONDER slaappillen).
Heeft u moeite met slapen? Hier is de gids voor de beste posities voor een goede nacht.
