2uandtrilogy.com

Last van een slechte adem? Hier zijn mijn oplossingen om het op een natuurlijke manier te beëindigen!

Tabak, alcohol, een zware maaltijd, tandbederf of gezondheidsproblemen kunnen allemaal een slechte adem veroorzaken.

Als je net als ik paranoïde bent van een slechte adem, en je ergste nachtmerrie is om alle bloemen in één keer te verwelken, dan zijn hier enkele tips om het te overwinnen.

Je tanden poetsen is niet altijd voldoende om je adem fris te houden.

Meestal zijn bacteriën op de tong of een slechte spijsvertering de oorzaak van het probleem.

1. Onberispelijke mondhygiëne

Om je mond effectief te wassen en deze beroemde bacteriën uit te roeien, moet je ook: om je tong schoon te maken. Hoe?'Of' Wat? Door een eetlepel te nemen, terug tegen het gehemelte dat we op de tong gaan raspen.

U kunt de handeling meerdere keren herhalen, waarbij u ervoor moet zorgen dat u de lepel bij elke beweging goed uitspoelt. We weten of zijn tong schoon is als er geen aanslag meer op de lepel zit.

Dan kun je een zelfgemaakte mondspoeling maken met verse peterselie. In ongeveer 10 cl kokend water (het equivalent van een mosterdglas) een handvol verse peterselie trekken.

Laten afkoelen. U kunt dit mengsel naast een goede volledige reiniging van uw mond gebruiken zoals u dat met een klassiek mondwater zou doen.

2. Betere voeding

Voedingsmiddelen die zoet en eiwitrijk zijn, zoals snoep of vlees, helpen de slechte bacteriën die een slechte adem veroorzaken zich te ontwikkelen.

Knoflook, ui of kool hebben een slechte reputatie omdat ze erg geurig zijn. Maar het zou zonde zijn om ze uit onze voeding te schrappen, want ze leveren essentiële voedingsstoffen aan ons lichaam.

Omdat hun geur niet afkomstig is van bacteriën maar van het product zelf, verwijderen we deze met een onberispelijke mondhygiëne.

Alcohol en koffie hebben de neiging om de mond uit te drogen (zoals tabak), waardoor een zware adem ontstaat.

3. Vergemakkelijk de spijsvertering

Een zeer grote maaltijd of gewoon een tijdelijk ongemak kan ook de oorzaak zijn van een onaangename adem.

Een muntgroene thee om de spijsvertering te bevorderen of een wortelsap zijn goede natuurlijke en effectieve oplossingen.

Ook koriander, tijm, laurier of komijn zijn uitstekend: vergeet niet je gerechten ermee op smaak te brengen.

Als je geen peterselie in huis hebt, kun je in een kruidnagel of anijszaad bijten, of zelfs op een kaneelstokje zuigen.

Al deze kruiden hebben formidabele antibacteriële eigenschappen tegen een slechte adem.

Besparingen gemaakt

Kauwgom (2 €), mondsprays (vanaf 3 €), mondspoelingen (ongeveer 4 €), gespecialiseerde tandenborstels (tot € 4,50) en medicijnen (De prijs hangt af van "eerlijkheid" van uw apotheker) voor de spijsvertering zijn allemaal oplossingen, niet per se effectief, die uw geld smelten als sneeuw voor de zon.

Als we ze allemaal combineren (en ja, soms is er werk!) hebben we meer dan 15 € per maand. Het is natuurlijk niet enorm, maar bij how-to-save letten we graag op al onze uitgaven.

Jouw beurt...

Kent u andere remedies voor een slechte adem? Je maakt mensen blij als je ze deelt in de comments.

Vind je deze truc leuk? Deel het met je vrienden op Facebook.

Ook te ontdekken:

Tip van een tandarts om tanden snel witter te maken.

Je hebt je hele leven je tanden op de verkeerde manier gepoetst!