2uandtrilogy.com

Dat is jij die het verhaal van je leven creëren.

Dat is jij die de vrijheid hebben om te beslissen of dit verhaal een vrolijk verhaal wordt...

Of omgekeerd, een verhaal vol verdriet en spijt.

Het zit allemaal in de weg jij ervoor kiezen om dingen te zien.

Je kunt er inderdaad voor kiezen om uitdagingen te zien als onoverkomelijke obstakels, of liever als kansen om jezelf te verbeteren.

Dat is jij die beslissen wanneer je je doelen in het leven hebt bereikt, wat ze ook mogen zijn: financiële, succes- of liefdesdoelen.

Dat is jij die beslist wanneer je van jezelf kunt gaan houden zoals je bent, en ook van je leven zoals je het hebt opgebouwd.

Maar dan, wat ons ervan weerhoudt om positief te denken en ervoor te kiezen om gelukkig te leven ?

De enige echte barrière voor positief denken is dat je negatieve emoties het overnemen en je leven ruïneren.

Het is om deze reden dat we voor u hebben gemaakt deze uitdaging om positief te zijn en het leven in het roze te zien in slechts 30 dagen. Kijk :

Klik hier om deze uitdaging in pdf-formaat af te drukken.

De uitdaging om positief te zijn

We kunnen niet anders dan nadenken! En we denken te veel zelfs...

Inderdaad, onderzoekers schatten dat we ongeveer 12.000 tot 60.000 gedachten per dag hebben.

Geweldig, niet? Maar het meest verrassende is dat 80% van onze gedachten zijn negatief!

Dit is wat er gebeurt als we ons leven niet leven met een echte wil om de dingen op een positieve manier te zien.

Daarom lanceer ik deze challenge voor jou: de uitdaging om in slechts 30 dagen positief te leren zijn.

Het is veel gemakkelijker dan je denkt, want weet dat we allemaal een ongelooflijke kracht hebben ...

Deze kracht is dat we letterlijk elke seconde van ons leven kunnen verbeteren, op elk moment, gewoon door onze negatieve gedachten te identificeren en ervoor te kiezen ze in het positieve te veranderen.

De kracht van deze kracht is verbazingwekkend!

Net zoals het organiseren van een perfecte dag vastberadenheid vereist, moeten we ook wilskracht tonen om een ​​positieve houding te hebben.

Ik heb een vraag voor je: wat heb je vorige week gedaan om uit de routine te komen en je leven te verbeteren?

Als het antwoord "niets" is, maak je dan geen zorgen!

Want dat is precies waarom we deze uitdaging hebben gemaakt voor leer positief te zijn in slechts 30 dagen.

Wat je huidige gewoonten ook zijn, je kunt ze ombuigen naar het positieve! En deze uitdaging met een positieve houding is precies wat je nodig hebt om het te bereiken.

Je zult in staat zijn om uit je routine te komen en een positiever leven te leiden, en met meer geluk.

En als je positief bent, wint iedereen.

Je gaat meer genieten van je werk, je aanwezigheid is prettiger voor anderen en je maakt je naasten gelukkiger.

Deze uitdaging van positief denken zal van invloed zijn op de manier waarop je naar je eigen leven kijkt, maar het heeft een nog krachtigere impact.

Hij kan letterlijk ALLE veranderen.

De gebruikershandleiding

Probeer de Positief Denken Challenge 30 dagen lang en je zult snel zien hoe het je leven enorm kan verbeteren.

Ik stel je meteen gerust: deze uitdaging aangaan is niet erg ingewikkeld !

Het enige wat je hoeft te doen is nemen 15 minuten per dag om een ​​positiever mens te worden.

Probeer het voor een korte week en kijk hoe je je voelt.

Ik durf te wedden: voordat je het weet, heb je de manier waarop je de dingen ziet veranderd en begin je positief te denken, zonder de minste inspanning!

Als je ooit tegen jezelf hebt gezegd: "Ik wou dat ik gelukkiger kon zijn" of "Ik moet echt stoppen met piekeren", dan is dit de perfecte kans!

Ga deze uitdaging aan en zet al je angsten, zorgen en twijfels nu in het positieve.

Waarom werkt het?

Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat positief denken het voor ons gemakkelijker maakt om onze vaardigheden te ontwikkelen.

En als je dit vermogen ontwikkelt om de dingen van de positieve kant te zien, raad eens wie het meest geschikt is om op het werk te worden gepromoveerd of om een ​​geweldige nieuwe baan te krijgen?

CNN-nieuwszender publiceerde dit artikel over hoe positief denken persoonlijk succes bevordert.

Dit zijn de hoogtepunten:

-Degenen die positief denken, hebben betere resultaten.

- Ze worden meer gewaardeerd door hun familieleden en collega's.

- Ze zijn minder vaak werkloos.

- Ze hebben een langere levensverwachting.

Het belangrijkste is dat als je gelukkiger bent, je ook creatiever bent.

En dat is wat je zal helpen de inspiratie te vinden om iets nuttigs en belangrijks te creëren.

Een positieve houding aannemen kan zoveel goede dingen in je leven doen.

Meer geluk, betere vooruitzichten… zijn dat niet dingen die je zelf zou willen?

En voor de mensen om je heen? Wil je niet meer vreugde en welzijn in hun leven brengen?

Dag 1

Telkens wanneer je je het worstcasescenario voorstelt, probeer je dan het beste voor te stellen dat ook zou kunnen gebeuren.

Dag 2

Neem 5 minuten om je het leven van je dromen voor te stellen en maak een lijst van de stappen die je moet nemen om daar te komen.

Dag 3

Ga uit lunchen met iemand die je bewondert of een kennis die je tegenkomt.

Dag 4

Doe 3 dingen om negativiteit uit je leven te bannen. Stop bijvoorbeeld met het volgen van het nieuws of enige andere actie die angst of stress bij je oproept.

Dag 5

Kies een positieve quote voor de dag. U kunt ook op Google zoeken naar mantra-ideeën.

Dag 6

Geef 3 personen een oprecht compliment.

Dag 7

Terwijl je in de rij staat of wacht op een rood licht, denk aan de gelukkigste tijden van je leven.

Dag 8

Neem een ​​paar minuten de tijd om uw waarden op te schrijven. Wat zijn voor jou de belangrijkste dingen in het leven?

Dag 9

Zodra je een minuut hebt, haal je 3 keer diep adem om je lichaam en geest te stimuleren.

Dag 10

Vandaag, dans, ga voor een sprint of spring op een trampoline. Ga je gang en laat je endorfines minimaal 5 minuten vrij.

Dag 11

Doe iets leuks voor iemand die een beetje hulp nodig heeft!

Dag 12

Deel een goede herinnering met 2 vrienden en onthoud goede tijden die je samen had.

Dag 13

Jouw uitdaging vandaag is om iemand een nieuwe truc te laten leren.

Dag 14

Maak je vandaag geen zorgen over wat andere mensen zeggen. Onthoud dat hun mening veel meer over hen zegt dan over jou!

Dag 15

Houd je aan de beloften die je aan jezelf doet. Voltooi vandaag ten minste 1 taak die je dichter bij een van je levensdoelen brengt, en feliciteer jezelf omdat je het hebt gedaan!

Dag 16

Kijk vandaag iedereen die je tegenkomt in de ogen en glimlach. Bonus toegekend als je "Hallo" tegen ze zegt!

Dag 17

Lach, om geen andere reden dan om te lachen! Lach om de gekke kleine dingen van de dag die je irriteren, en ga verder. Het leven is altijd beter als je erom lacht.

Dag 18

Mediteer vandaag 5 minuten. Dat is alles voor vandaag !

Dag 19

Denk na over de lessen die u kunt trekken uit de uitdagingen waarmee u nu wordt geconfronteerd. Wat leren ze je over het leven?

Dag 20

Daag alle negatieve gedachten uit die je gedurende de dag hebt. Wat als hun tegendeel waar was?

Dag 21

Doe iets simpels waar je blij van wordt: schilderen, fietsen, zingen ... wat je maar wilt, zolang het maar goed voelt!

Dag 22

Ontdek een oorzaak die voor u belangrijk is. Denk dan na over en identificeer enkele eenvoudige dingen die u zou kunnen doen om deze zaak te helpen.

Dag 23

Vul je Instagram-feed of Facebook-profiel met positiviteit. Schrijf je in voor de mensen en organisaties die jou inspireren.

Dag 24

Maak een wandeling en bewonder de wereld om je heen!

Dag 25

Print een quote die jou inspireert en hang hem aan de badkamerspiegel of naast je bureau.

Dag 26

Maak een afspeellijst met nummers die je op weg helpen en je meteen laten glimlachen.

Dag 27

Bel iemand die je al lang niet meer hebt gesproken.

Dag 28

Schrijf jezelf een liefdesbrief. Geef je talenten als dichter de vrije loop en vertel jezelf dat je een bijzonder mens bent!

Dag 29

Zoek naar de positieve kant van iedereen met wie je praat. Geef dan iedereen die je echt bewondert een compliment.

Dag 30

Probeer zoveel mogelijk van deze uitdagingen in slechts 1 dag te voltooien!

Jouw beurt...

Heb je de uitdaging geprobeerd om in slechts 30 dagen positief te leren zijn? Vertel ons in de reacties of het effectief was. We kunnen niet wachten om van je te horen!

Vind je deze truc leuk? Deel het met je vrienden op Facebook.

Ook te ontdekken:

De 15 dingen die je moet stoppen om gelukkig te zijn.

Volg deze dagelijkse routine om gelukkig te zijn.