2uandtrilogy.com

Diarree, braken, buikpijn, koorts?

Het is zeker een gastro. Om dit te genezen, heb je de remedies van goede oma nodig.

Hier zijn 4 gezondheidsreflexen om te weten om deze ongewenste gastritis snel te genezen.

Ik studeer natuurgeneeskunde en gelukkig, want deze opleiding helpt me om de juiste reflexen aan te nemen vanaf de eerste symptomen van de ziekte.

Als ik gastro heb, kies ik voor een aangepast dieet en natuurlijke maar effectieve uiterlijke verzorging.

1. Adopteer een aangepast dieet

Ik vermijd zuivelproducten (koemelk), vet en suiker! Ik kies voedingsmiddelen die de darmtransit vertragen, zoals:banaan.

Ik geef de voorkeur aan granen, biergist, groenten en salades of wortel- en uiensoepen. Voor baby's zal een menu van gepureerde wortelen en room van rijst heel goed gaan!

Als drankje: hartige kruidenthee of bosbessensap. Zwarte koffie is ook effectief tegen diarree, als je citroensap toevoegt. Het is niet zo erg, dat verzeker ik je! Ik drink in ieder geval veel water om de uitdroging te verlichten.

2. "Eten" recepten

Voor een betere spijsvertering: ik maak voor mezelf een groentebouillon (of groentesap) en giet er een halve theelepel appelciderazijn in.

Ik drink dit voedsel ongeveer 30 minuten voor mijn maaltijd. Dit recept vernietigt de bacteriën die verantwoordelijk zijn voor spijsverteringsstoornissen.

Tegen diarree kook ik een halve liter sojamelk en voeg daar een snufje komijn, groene anijs en venkel aan toe. Het is een traktatie en het is super effectief! Het sap van een bouillon gemaakt van witte of groene koolbladeren is ook zeer winstgevend.

3. Reflex "reflexologie" en andere behandelingen

Bij diarree bevindt het handreflexologiepunt zich aan de basis van de handpalm aan de pinkzijde.

Om ervoor te zorgen dat ik de dikke darm bereik, masseer ik mezelf richting de handpalm, beginnend bij de pols en werkend tot aan de basis van de pink.

Voor buikkrampen week ik een doek in een aftreksel van kamille, wring ik het uit en breng ik het op mijn buik aan voordat ik onder het dekbed ga liggen!

Essentiële oliën zijn ook mijn bondgenoten. Voor diarree: 2 druppels EO van kamille of lavendel in een zeer kleine dosis vloeibare honing en presto, in mijn kruidenthee.

Tegen braken, 2 druppels etherische olie van pepermunt met honing net na het braken.

4. Verplichte hygiëne

Gastro wordt rechtstreeks van persoon op persoon overgedragen. Om besmetting zoveel mogelijk te voorkomen, is een goede hygiëne noodzakelijk: regelmatig je handen wassen, je groenten goed afspoelen voordat je ze opeet, niet uit dezelfde fles drinken als je buurman, etc.

Ook verlucht ik de kamer. Niet te veel, anders hallo de kou na de gastro!

Ook zuiver en desinfecteer ik de omgevingslucht met een HE van citroen in mijn diffuser. Citroen helpt het lichaam te versterken tegen microbiële aanvallen.

Een succesvol herstel betekent het overnemen van uw dieet en vooral RE-PO-SER. Bovenal word je niet genezen door de hele dag buiten te rennen! Ga moed en goed herstel!

Jouw beurt...

Heb je de remedies van deze grootmoeder geprobeerd voor een snelle gastro-kuur? Vertel ons in de reacties of het effectief was. We kunnen niet wachten om van je te horen!

Vind je deze truc leuk? Deel het met je vrienden op Facebook.

Ook te ontdekken:

8 oma's remedies die wetenschappelijk zijn bewezen.

De verrassende remedie om gastro-enteritis te behandelen.