2uandtrilogy.com

Klagen uw kinderen over pijn in hun benen?

Wat als het te wijten was aan hun groei?

Groeispurten kunnen kinderen traumatische en moeilijke pijn bezorgen.

Gelukkig zijn er dagelijks natuurlijke acties om de angsten en het lijden te kalmeren.

Wanneer en hoe ontstaan ​​groeispurten?

Groeispurten treffen meestal kinderen van: 3 tot 6 jaar, dan 8 tot 14 jaar. Dit zijn de twee leeftijdsgroepen waarin kinderen het meest opgroeien.

Ze worden gekenmerkt door pijn in de kalveren, de dijen en de achterkant van de knieën voornamelijk.

Om een ​​groeispurt te herkennen, weet dat:

- ze manifesteren zich Vooral 's nachts, omdat groeihormoon wordt uitgescheiden tijdens de slaap,

- ze beïnvloeden voorste delen beide benen, gelijktijdig of afwisselend,

- de crises duren een paar minuten of zelfs een uur en zelf oplossen.

Allereerst: angsten wegnemen

Medisch gezien is er weinig oplossingen. Groeispurten verdwijnen meestal net zoals ze kwamen. Het is niet geruststellend voor een kind.

Het is belangrijk om kalmeer je angsten, omdat ze nerveuze spanning veroorzaken die tot hevige pijn kan leiden. Leg haar uit dat haar lichaam groeit en dat iedereen deze pijn wel eens heeft. zal geruststellen.

Neem dan op een rustige plek de tijd om zachtjes masseren pijnlijke plekken of verlicht het met heet water fles terwijl hij rust.

Je kunt het eindelijk, als je wilt, geven homeopathie, waardoor hij de indruk krijgt een behandeling te ondergaan en hem enigszins zal verlichten zonder gevaar (Arnica montana 9 CH: 5 korrels 2 keer per dag, om minder dan 2 € buis).

Kamfer en klei zullen onze bondgenoten zijn

Er zijn voor ons twee natuurlijke oplossingen, afhankelijk van onze voorkeuren. We zullen er een kiezen, of we zullen de twee afwisselen. Toepassen 2-3 keer per dag.

- De kamfer massages : het gaat om het masseren van de pijnlijke plekken door het aanbrengen van alcohol of kamferolie. Uw kind zal eerst een zachte warmte voelen, daarna een rustgevend gevoel. Maar pas op, deze remedie kan niet worden toegepast op kinderen jonger dan 6 jaar.

- De kompressen van groene klei : klei heeft wonderbaarlijke deugden, daar vertel ik je vaak over. De ontspannende en ontstekingsremmende voordelen zullen uw kind effectief verlichten. Volg deze link voor het recept van het kleikompres.

Pas op voor sportactiviteiten

Pijn door groeispurten komt vaker voor bij kinderen heel actief. Deze observatie benadrukte de kleine gevaren van sport die te vaak of op een te hoog niveau wordt beoefend.

Sterker nog, vooral tijdens de puberteit, als de spiermassa toeneemt, hebben bepaalde spieren een verhoogd vermogen. Maar ze worden op botten geplaatst die hun groei nog niet hebben voltooid.

Als de sportactiviteit intens is, zeer frequent, zullen de spieren te hard drukken op de botten die stil zijn te kraakbeenachtig. Rust zal daarom vereist zijn, met verminderen Waar punt lichamelijke activiteit gedurende enkele weken of zelfs maanden.

Calcium en vitamine D

Natuurlijk, laatste zeer belangrijke tip, het is raadzaam om te helpen botten van je kind naar ontwikkelen tegelijk met zijn spieren. Het is daarom noodzakelijk om het veel calcium te laten consumeren, wat je vindt in zuivelproducten, of zelfs spinazie, linzen, kikkererwten, ansjovis, sardines, zalm ...

Zet ook in op vitamine D, wat het zal calcium fixeren natuurlijk op de botten. Je vindt het in dezelfde vis, maar ook in eieren, boter, kalfslever en... de zon!

Jouw beurt...

Kent u deze groeispurtproblemen bij uw kinderen? Hoe maak je ze tevreden? Geef ons uw tips en ervaringen in de opmerkingen, die van u zijn.

Vind je deze truc leuk? Deel het met je vrienden op Facebook.

Ook te ontdekken:

30 vragen om je kind te stellen in plaats van "Hoe was je dag?"

8 dingen om uw kinderen te vertellen om ze gelukkig te maken.