Leef zonder tv om langer te leven!
Televisie is geweldig om te ontspannen, maar je moet het niet te veel gebruiken.
Uit recent onderzoek blijkt dat je langer leeft als je geen televisie kijkt.
Hier is een goed gezondheidsplan, weinig bekende informatie, zou het verminderen van televisie het mogelijk maken om langer te leven.
Waarom is televisie slecht voor je gezondheid?
Dat is een Australische studie van Leernet Veerman die dit aantoonde. Het is gebaseerd op gegevens van 11.000 volwassenen van 25 jaar of ouder en gerelateerd aan de tijd besteed aan televisiekijken en het sterftecijfer.
De resultaten laten dan zien dateen volwassene na 25 zou 22 minuten aan leven verliezen voor elk uur dat hij voor het kleine scherm doorbracht.
Gebrek aan fysieke maar ook mentale activiteit zou de oorzaak zijn van dit verlies aan levensverwachting. Het is daarom raadzaam om haar zeer zelden te zien zien om haar het huis uit te bannen.
Tv kijken vraagt je vaak om te eten, om van alles te snacken, en deze houding zou het risico op diabetes, hart- en vaatziekten en kanker vergroten.
Liever andere activiteiten
Dus als je van rustige activiteiten houdt, beter om te lezen, want zelfs als er geen fysieke actie is, zijn je hersenen in activiteit, in concentratie.
Geef de voorkeur aan kaartfeestjes of de bioscoop van tijd tot tijd maar beperk uw uren die u voor de televisie doorbrengt, wat echt niet bevorderlijk is voor uw gezondheid.
Hoeveel tijd breng je door voor de televisie? Denk je dat je het kunt verminderen of er helemaal niet meer naar kunt kijken? Laat ons weten wat je ervan vindt in de comments.
Besparingen gemaakt
Door uw tijd voor de tv te verminderen, kunt u niet alleen uw gezondheid sparen, maar ook besparen op uw elektriciteitsrekening, en mogelijk uw uitgaven voor kabelzenders verminderen.
Als je besluit dat je geen tv hebt, is het ook goed voor je budget, omdat je geen licentiekosten betaalt en jezelf de aanschaf van een klein scherm bespaart, wat relatief duur is.
De computer kan ook dienst doen als televisie als je favoriete programma's hebt, denk er eens over na.
Vind je deze truc leuk? Deel het met je vrienden op Facebook.
Ook te ontdekken:
De tip om te weten wanneer de batterijen van uw tv-afstandsbediening bijna leeg zijn.
Moe van verwarde kabels achter de tv? Hier is de oplossing.
