2uandtrilogy.com

Het maakt niet uit hoeveel ik in het Zuiden woon en de zon aanbid... Ik heb een zeer lichte en kwetsbare huid.

Zonnebrand is mij helaas bekend en soms kunnen we het niet altijd vermijden...

Dus wat te doen als je verbrand bent door de zon?

Gelukkig gaf mijn grootmoeder me een zeer effectieve remedie tegen zonnebrand.

De truc is om essentiële lavendelolie op de huid aan te brengen. Kijk :

Ingrediënten

- 5 druppels etherische olie van echte lavendel

- 1 eetlepel plantaardige olie van sint-janskruid

Hoe doe je

1. Giet vijf druppels echte lavendelolie in een theelepel plantaardige olie van sint-janskruid.

2. Verspreid het mengsel op zonnebrand drie tot vier keer op de eerste dag.

3. Herhaal dan 's morgens en' s avonds voor de komende twee dagen.

Resultaten

Ziezo, je weet nu hoe je zonnebrand moet behandelen :-)

Houd er rekening mee dat je sint-janskruidolie kunt vervangen door elke andere plantaardige olie die je bij de hand hebt.

Zelfs als je nu weet hoe je een zonnebrand kunt kalmeren, is het beste medicijn om het te vermijden!

6 tips om zonnebrand te voorkomen

Het is beter om voorzorgsmaatregelen te nemen om uzelf te beschermen en zonnebrand te voorkomen. Hier zijn 6 tips om zonnebrand te voorkomen:

1. Verdeel je crème royaal over: bezuinig niet op zonnebrandcrème! Als ik het aanbreng, beknibbel ik niet op de hoeveelheid. En vooral vergeet ik de oren of de tenen niet. En ik vernieuw regelmatig de aanvragen.

2. Kies minerale schermen: mijn dermatoloog adviseerde me om minerale schermen te kiezen in plaats van chemische filters. Ze zijn gewoon effectiever en vormen minder een gezondheidsrisico. Minerale schermen, opgebouwd uit minerale microdeeltjes, weerkaatsen UV-stralen als een barrière of ... een scherm dat op de huid wordt geplaatst. Ze zijn over het algemeen vrij van parabenen. Als je er een zoekt, raden we deze aan. Het beste is om je eigen zonnebrandcrème te maken door ons recept hier te volgen.

3. Kies een hoge index zelfs als je huid al karamelkleurig is. En denk niet dat je zonnebrandcrème een paspoort is voor onbeperkte blootstelling. Stel jezelf niet bloot nooit tussen 12.00 en 16.00 uur (en nog minder uw kinderen) als de zon op haar hoogste punt staat omdat de UV-stralen te sterk zijn.

4. Sla groenten en fruit in: abrikozen, tomaten, wortelen, spinazie, citroen, tuinbonen, linzen, spliterwten, rode, witte, zwarte bonen ... met een beetje olijfolie: dit is het ideale menu om je huid in de zon voor te bereiden, want ze bevatten stoffen die de huid beschermen. Ze zitten boordevol vitamine C en E, antioxidanten, bètacaroteen ... Vergeet daarentegen vlees, zuivelproducten en suikers.

5. Bedekken: in de zon, bewaar je favoriete T-shirt, pet of hoed en bril, vooral tijdens de heetste uren van de dag. Het is de meest effectieve bescherming tegen de zon.

6. Bescherm uzelf ook tijdens de montage: denk niet dat de zon beter is in de bergen! Het is eigenlijk precies het tegenovergestelde. Neem dus alle bovengenoemde voorzorgsmaatregelen.

Vind je deze truc leuk? Deel het met je vrienden op Facebook.

Ook te ontdekken:

12 verrassende tips om je zonnebrand te verlichten.

Het eenvoudige zelfgemaakte after-sun-recept.