2uandtrilogy.com

Het is oké om een ​​verstopte neus te hebben...

Maar het is echt een gedoe!

We hebben moeite met ademhalen en bovendien verhindert het de slaap...

Maar u hoeft niet naar de apotheek te rennen om medicijnen te kopen.

Ze zijn duur, inefficiënt en soms gevaarlijk voor de gezondheid!

Gelukkig zijn er effectieve oma's remedies om haar neus snel en natuurlijk te deblokkeren.

We hebben voor u geselecteerd 29 natuurlijke tips erkend voor hun effectiviteit. Kijk :

1. Mondwater met witte azijn

Heb je genoeg van deze verstopte neus? Om je neus direct te deblokkeren, kun je vertrouwen op witte azijn. Leg gewoon 1/2 eetlepel witte azijn onder de tong. Houd de azijn 1 minuut in je mond en spuug hem dan uit. Uw neus wordt direct gedeblokkeerd. Ontdek hier de remedie.

2. Eucalyptus etherische olie

De effectiviteit van etherische olie van eucalyptus om de neus te ontstoppen is niet langer aan te tonen. Het is een natuurlijk middel dat altijd is getest en goedgekeurd. En het is supergemakkelijk te gebruiken. Giet gewoon een paar druppels op een zakdoek en adem de geur in die ervan uitgaat. Voor een langdurig effect kun je een beetje op je kussen leggen. Perfect om 's nachts geen verstopte neus meer te hebben!

3. Knoflookthee

Knoflook is een uitstekende remedie voor de gezondheid. Het is een effectieve antiseptische en verdunner. Het is rijk aan vitamine C, fosfor, calcium, kalium en magnesium. Dankzij zijn eigenschappen bestrijdt het infecties en verkoudheid! Dit maakt het een uitstekende remedie tegen een verstopte neus. Om ervan te genieten, plet je 2 of 3 teentjes knoflook in een kopje en giet je er heet water over. Het blijft alleen om deze remedie te drinken om een ​​einde te maken aan deze verstopte neus. Voor nog meer efficiëntie kun je het ook combineren met tijm, zoals hier uitgelegd.

4. Zuiveringszout

Een simpele injectie van water vermengd met een beetje zuiveringszout kan de neus op natuurlijke wijze ontstoppen. Om uw bicarbonaatoplossing te bereiden, verwarmt u water en giet u 1/2 liter in een fles. Voeg een eetlepel bakpoeder toe. Na het sluiten van de fles goed schudden om de baking soda in het water op te lossen. Wacht tot je mengsel is afgekoeld en injecteer de oplossing vervolgens met een peer of een druppelaar in elk neusgat, de een na de ander. De oplossing zal het slijm verdunnen en uw neus reinigen.

5. Citroensap

Je kunt hetzelfde doen met een citroen. Vervang de baking soda gewoon door het sap van een halve citroen. Het is noodzakelijk om op dezelfde manier te werk te gaan als hierboven door een paar druppels citroenwater in de neusgaten te injecteren. Hier is hoe het te doen.

6. Witte azijndampen

De zuurgraad van witte azijn heeft de kracht om de neus te ontstoppen. Om dit te doen, kook je gewoon de witte azijn en adem je de dampen in. Toegegeven, het is niet erg prettig, maar het is een radicale remedie om de neus snel te ontlasten.

7. Grof zout

Hier ga je grof zout gebruiken en geen fijn zout dat additieven bevat. Deze toevoegingen voorkomen dat het zout blijft plakken. Het is noodzakelijk om 1/2 liter water te koken met een afgestreken theelepel grof zout. Het wordt vervolgens afgekoeld en de zoutoplossing wordt met een peer of een druppelaar in de neus gedruppeld. Ontdek hier hoe u dit kunt doen.

8. Inademing van appelciderazijn

Net als het inhaleren van witte azijn, is appelciderazijn ook zeer effectief in het ontstoppen van de neus. Doe hiervoor 2 tot 3 eetlepels appelciderazijn in een kom. Giet er kokend water over en adem de dampen in. Net als bij witte azijn zal appelciderazijn je neusgaten snel ontstoppen. Ontdek hier de remedie.

9. Warme douche

Als je neus verstopt is, is een andere gemakkelijke oplossing om een ​​warme douche te nemen. Net als bij een luchtbevochtiger zal warm douchewater het slijm verdunnen. Het zal gemakkelijker voor u zijn om uw neus te snuiten en uw neus schoon te maken. Je kunt de gootsteen ook vullen met heel heet water en de waterdampen die eruit komen inademen ... of een hamam nemen!

10. Vicks-zuigtabletten

We hebben je verteld over de voordelen van een goede warme douche om slijm los te maken en je neus te ontstoppen. Om de effectiviteit van de douche te vergroten, kun je deze zelfgemaakte Vicks-zuigtabletten zelf maken. Ze zullen uw luchtwegen onmiddellijk vrijmaken en u zult het plezier van normaal ademen terugkrijgen. Bekijk hier het recept.

11. Uien

Als je ooit een ui hebt gepeld, weet je dat je ervan moet huilen! En dat is best goed, want huilen belast de sinussen en veroorzaakt de productie van zeer vloeibaar slijm. Perfect om je neus mee te klaren! Je hoeft alleen maar een ui in te ademen die doormidden is gesneden om de luchtwegen vrij te maken. Ontdek hier hoe u dit kunt doen.

Als je 's nachts een verstopte neus hebt, is dit niet de beste plek om te slapen. Gelukkig kan ui een grote hulp zijn bij het zuiveren van je neus, zelfs 's nachts. Laat gewoon een kopje gesnipperde uien op je nachtkastje staan, zoals hier wordt uitgelegd. De geur van uien zal je neus deblokkeren en je kunt rustig slapen.

12. Munt

Ademen in geplette muntblaadjes helpt ook om het slijm te verdunnen. Het werkt hetzelfde als bij de halve ui. De geur van munt veroorzaakt de productie van vloeibaar slijm. Omdat het slijm vloeibaarder is, is het gemakkelijker om het te verwijderen door je neus te snuiten.

Om dit resultaat te bereiken, neem je de muntblaadjes in je handen en verpletter je ze door je handen tegen elkaar te wrijven. Maak dan een kom met je handen en breng ze dichter bij je neus. Haal diep adem om de geur van munt in te ademen.

13. Kardemom

Zelfde oorzaak, zelfde gevolg. De geur van gemalen kardemom veroorzaakt een overproductie van vloeibaar slijm. Als gevolg hiervan loopt het slijm gemakkelijker weg en maakt de neus vrij. Makkelijk, snel en natuurlijk!

14. Knoflook + witte azijn inademing

Een verkoudheid of een allergie... en het eindigt altijd hetzelfde: met een verstopte neus. Net als witte azijn is knoflook een krachtig middel om de neus te ontstoppen. Dus stel je voor dat je de twee combineert! Je krijgt een radicale remedie om je neus te deblokkeren en eindelijk normaal te ademen. Om dit te doen, plet je knoflookteentjes in een kom en voeg je 2 eetlepels witte azijn en 2 eetlepels kokend water toe. Met een handdoek over je hoofd en met je ogen dicht, neem twee keer per dag inhalaties van dit afkooksel. Je zult zien dat het super efficiënt is. Bekijk deze remedie hier.

15. Zelfgemaakte decongestivum

Als je neus benauwd en benauwd is, doet dit zelfgemaakte decongestivum wonderen. Dit 100% natuurlijke recept is super makkelijk te maken. En het combineert de eigenschappen van honing, citroen, cayennepeper en gember. Vandaar de effectiviteit! Bekijk hier het recept.

16. Luchtbevochtiger

Als je in een droge omgeving woont, is het normaal om een ​​verstopte neus te hebben, ook als je niet verkouden bent. In dit geval is de beste oplossing om thuis een luchtbevochtiger te installeren. Zo ben je niet alleen van je verstopte neus af, maar voorkom je ook dat het nog een keer gebeurt.

Aan de andere kant, als je in een vochtige omgeving woont, kun je ook last krijgen van een verstopte neus, vooral door schimmel. Koop dus een luchtontvochtiger. Je kunt het zelfs zelf maken. Ontdek hier hoe u dit kunt doen.

Onthoud dat de ideale luchtvochtigheid tussen 35% en 45% ligt. Om erachter te komen wat de luchtvochtigheid in uw huis is, kunt u een hygrometer zoals deze aanschaffen.

17. Waterdamp

Vul een kom met kokend water en plaats je gezicht boven de dampen. Controleer of de stoom niet te heet is om u niet te verbranden en denk eraan uw ogen te sluiten om ze te beschermen. Leg een handdoek over je hoofd en adem diep in door je neus. De waterdamp zal het slijm bevochtigen en vloeibaar maken. En het ademen wordt makkelijker. Deze natuurlijke behandeling werkt als je een verstopte neus hebt door een verkoudheid of omdat je in een omgeving woont waar de lucht te droog is.

18. Sheaboter + kamferolie

Met deze remedie kunt u in minder dan 5 minuten weer normaal ademen! Neem wat sheaboter en meng dit met een druppel kamferolie. Doe je zelfgemaakte zalf onder je neus en adem diep in. Kamferolie is gemakkelijk te maken: je moet 2 ml essentiële kamferolie mengen met 60 ml zoete amandelolie. Als je geen essentiële olie van kamfer hebt, vervang deze dan door etherische olie van eucalyptus.

19. Hete mosterd, cayennepeper of wasabi

Het is geen toeval dat we zeggen "mosterd komt naar mijn neus"! Het eten van pittig voedsel, zoals mosterd, cayennepeper of wasabi, helpt je neus heel snel schoon te maken. Meestal prikt het en krijg ik tranen in mijn ogen. En zoals we bij uien hebben gezien, werkt huilen op de sinussen en helpt het het slijm vloeibaar te maken.

20. Mosterdkompres

Als je geen zin hebt om mosterd te eten om je neus schoon te maken, kun je ook een mosterdkompres maken die je op je borst aanbrengt. Om de neus en de bronchiën te ontlasten, is het zeer effectief. Ontdek hier hoe u dit kunt doen.

21. Inademing van kamfer

Kamfer ziet eruit als een klein wit kristal. Het is een decongestivum, een ontsmettingsmiddel en een ontstekingsremmer die bekend staat om zijn doeltreffendheid. Kenmerkend is de sterke en doordringende geur. Om een ​​inhalatie te maken, is het noodzakelijk om een ​​heel klein stukje ervan te verkruimelen in een kom gevuld met kokend water. Het is niet altijd gemakkelijk om pure kamfer te vinden. Als je het moeilijk vindt om het te krijgen, vervang het dan door etherische olie van rozemarijn met kamfer. Je hoeft alleen maar 2 druppels in de kom met zeer heet water te doen. Het resultaat zal net zo effectief zijn.

22. Inademing met essentiële olie van lavendel, eucalyptus en niaouli

Hier is het winnende trio om eindelijk goed te ademen! De combinatie van deze 3 essentiële oliën is zeer effectief in het ontlasten van de neus. Giet 2 druppels etherische olie van biologische lavendel, 2 druppels etherische olie van eucalyptus en 1 druppel etherische olie van niaouli in een kom. Giet er heet water over en in 5 minuten inhaleren ben je klaar. Je neus is vrij!

23. Zeewaternevel

Zeewatersprays kunnen een grote hulp zijn bij het verwijderen van stof en bacteriën die in de neus zijn gekomen. Ze maken het mogelijk om de neus te bevochtigen en een gezonde flora te vinden. Ze zijn vooral effectief als de neus verstopt is door allergieën of als de lucht te droog is en het slijm droog wordt. Zeewatersprays zijn niet verslavend en veroorzaken geen beschadiging van het neusslijmvlies, in tegenstelling tot decongestiva die in apotheken worden verkocht.

24. Inademing met essentiële pepermuntolie

Giet 3-4 druppels etherische pepermuntolie in een kom met zeer heet water. Leun over de kom met een handdoek over je hoofd en adem de geur in. De sterke en frisse geur van munt maakt je neus heel snel schoon.

25. Neushoorn hoorn

Ken jij de Neti-pot? Het is een kleine pot, keramiek of plastic, met een geschikte tuit die de sinussen irriteert. Hiermee kan lauw, gezouten water in een neusgat worden gegoten. Water stijgt op in de neusholte en stroomt via het andere neusgat naar buiten. Het slijm en de bacteriën die de sinussen verstoppen, worden zo verdreven. De Rhino Horn werkt volgens hetzelfde principe als de Neti-pot, maar we voegen water toe gemengd met niet-gejodeerd zout om de neus te wassen. Ontdek hier hoe u dit kunt doen.

26. Doe push-ups

Dit is ongetwijfeld de meest verrassende manier om je neus te deblokkeren. Om beter te ademen, doe push-ups, het werkt! En je deblokkeert niet alleen je neus, maar je sport ook. Ontdek hier hoe u dit kunt doen.

27. Blijf gehydrateerd

Water, soep, thee, kruidenthee, vruchtensappen ... als je een verstopte neus hebt, moet je geen seconde aarzelen om jezelf goed te hydrateren. De vloeistoffen helpen het slijm te verdunnen en maken het gemakkelijker om je neus te snuiten. En als je van kruidenthee en thee houdt, weet dan dat een warme drank je goed doet als je keelpijn hebt, naast een verstopte neus.

28. Warme natte kompressen

De warmte heeft de kracht om de poriën te verwijden en het slijm vloeibaar te maken. Daarom zal een warm, nat kompres op de neus het slijm dunner maken, waardoor het beter kan circuleren. Het gevoel van een verstopte neus zal snel verdwijnen.

29. Gember-knoflooksoep

Als aanvulling op je zelfgemaakte behandeling, probeer deze soep te maken. Dankzij deze ingrediënten (gember, knoflook, chili...) is het een krachtig middel tegen verkoudheid en verstopte neus. Het recept van deze grootmoeder is een formidabel wapen om alle ziektekiemen te elimineren. Bekijk hier het recept.

Preventieve maatregelen

Waarschuwing, kamfer en etherische olie van kamferrozemarijn zijn verboden voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, kinderen jonger dan 8 jaar en mensen die vatbaar zijn voor epileptische aanvallen.

Inhalaties zijn super effectief voor:maak uw neus schoon, maar u moet bepaalde voorzorgsmaatregelen niet verwaarlozen. Wacht altijd 1 tot 2 minuten na het koken van uw water voordat u begint met inademen. Zo voorkom je dat je luchtwegen verbranden. Wanneer u over de kom met zeer heet water leunt, sluit dan uw ogen goed zodat ze niet geïrriteerd raken tijdens het inademen.

Pas op dat u zich niet verbrandt tijdens het inademen, vooral niet als u in uw kokende water niest! Een inhalatie duurt ongeveer 5 minuten. En weet dat het wordt aanbevolen om niet meer dan 2 inhalaties per dag te doen.

En als je eenmaal hebt ingeademd, blijf dan minimaal 1 uur lekker warm. Waarom ? Omdat de slijmvliezen na inademing verwijden en gevoeliger zijn voor kou en ziektekiemen.

En onthoud dat inhalaties niet mogen worden uitgevoerd bij kinderen jonger dan 6 jaar.

Hoe geef je een neusinjectie?

Er zijn verschillende zelfgemaakte recepten voor neusoplossing om de neus te deblokkeren. Deze remedies zijn tegelijkertijd effectief, natuurlijk en zeer economisch. U kunt dus net zo goed weten hoe u op de juiste manier een neusinjectie geeft! Maak je geen zorgen, het is heel gemakkelijk.

Als je remedie klaar is, leun je over de gootsteen met je hoofd opzij. Bedek je andere neusgat. Injecteer de oplossing met de peer of druppelaar.

Doe hetzelfde aan de andere kant. Spuug de vloeistof uit die in je mond is gekomen en snuit je neus.

Waarom raakt de neus verstopt?

Meer dan honderd virussen kunnen een verkoudheid veroorzaken. Met andere woorden, de kans is groot dat we meerdere keren per jaar verkouden worden.

In dit geval reageren de slijmvliezen van de neus op het virus door verdikking. Ze verstoppen zich en zwellen op. Het resultaat is dat de neus verstopt raakt.

Maar nu weet je hoe je snel je neus kunt zuiveren!

Jouw beurt...

Heb jij deze oma's tips om je neus te zuiveren al geprobeerd? Laat ons in de reacties weten of het voor jou heeft gewerkt. We kunnen niet wachten om van je te horen!

Vind je deze truc leuk? Deel het met je vrienden op Facebook.

Ook te ontdekken:

12 bijzonder effectieve natuurlijke remedies tegen verkoudheid.

Griep, verkoudheid, hoest ... Hier zijn 28 niet-receptplichtige geneesmiddelen die u in uw apotheek moet vermijden.