Stop met tegenhouden! Hier zijn de 7 gezondheidsvoordelen van huisdieren.
Ik heb de indruk dat mensen steeds bescheidener worden.
Uiteraard heb ik niets tegen het bewaren van een zekere mate van mysterie...
Maar soms moet je het gewoon zeggen zoals het is.
Zeker als het om onze gezondheid gaat... Want ja, praten over gezondheid betekent soms om over onderwerpen een beetje "cracra" te praten !
Daarom is het noodzakelijk om bepaalde zogenaamde "gevoelige" onderwerpen openlijk te bespreken.
Onderwerpen zoals de voordelen van naakt slapen. Of wat onze poep zegt over onze gezondheid.
Vandaag gaan we een ander lastig onderwerp aanpakken: gas, of als je wilt, scheten!
De bogen, de wind, een krat laten vallen, welke uitdrukking je ook gebruikt ...
Het belangrijkste is om te weten dat scheten extreem onthullend zijn over onze gezondheidstoestand.
Ontdek dus zonder meer de 7 verrassende voordelen die bewijzen dat scheten laten goed is voor je gezondheid!
De basis van prouts
Allereerst moet je weten dat scheten laten een functie is van het menselijk lichaam volkomen normaal en natuurlijk.
Gemiddeld laten we 15 keer per dag een scheet. En ondanks wat je misschien denkt, laten vrouwen net zoveel scheten als mannen!
Ja, scheten laten spelen speelt een belangrijke rol in het functioneren van het spijsverteringsstelsel.
Tijdens de vertering van voedsel lost ons spijsverteringsstelsel voedsel op om er voedingsstoffen uit te halen.
Darmgas is gewoon een gevolg van deze vertering.
Dit betekent dat IEDEREEN op aarde produceert gas, en dat het essentieel is voor de goede werking van het spijsverteringsstelsel.
In feite zou nooit een scheet laten een grote zorg zijn voor uw gezondheid!
Voordeel # 1: Scheten verlichten een opgeblazen gevoel
Illustratie door Tayra Lucero
Als je een opgeblazen gevoel hebt na een zware maaltijd, komt dat waarschijnlijk omdat je geen scheten hebt losgelaten.
Voor de meeste mensen is een opgeblazen gevoel synoniem met: gevoel van zwelling en een voorbijgaande gewichtstoename.
Deze symptomen zijn niet per se gevaarlijk, maar aan de andere kant zul je voelen dat je spijkerbroek wat strakker zit.
Wetenschappelijk gezien is een opgeblazen gevoel gedeeltelijk het gevolg van overmatige waterretentie door uw lichaam.
Dus waar komt dit onaangename gevoel van volheid dat gepaard gaat met een opgeblazen gevoel vandaan?
Het is gewoon het gevolg van het darmgas dat je moet laten ontsnappen.
Door scheten los te laten, verlicht je direct het pijnlijke gevoel van zwelling in de darmen!
Voordeel #2: Scheten zijn geweldig voor de gezondheid van de dikke darm
Illustratie door Tayra Lucero
Toen je een kind was, zei je moeder misschien dat je je scheten niet moest inhouden?
Nou, dat is een goed advies, een die zeer serieus moet worden genomen!
Dit komt omdat het langdurig tegenhouden van je darmgas schadelijke gevolgen kan hebben voor je gezondheid.
Af en toe een scheet inhouden om een gênante situatie te vermijden hoeft natuurlijk niet serieus te zijn...
Aan de andere kant, als u spijsverteringsproblemen heeft, kan het tegenhouden van uw darmgas mogelijk andere problemen met de dikke darm veroorzaken.
Voordeel #3: Scheten dienen als waarschuwingssysteem
Illustratie door Tayra Lucero
Winderigheid is een van die lichaamsfuncties waar je niet aan kunt ontsnappen.
Natuurlijk kan het loslaten van een scheet soms gênant zijn...
Maar wist je dat scheten ook indicatief voor ernstige gezondheidsproblemen?
Dit komt omdat scheten je in staat stellen om problemen op te sporen en met je arts te praten voordat het te laat is.
Scheten met vieze luchtjes, die steeds vaker voorkomen en die gepaard gaan met pijn, zijn bijvoorbeeld waarschuwingssignalen die door je lichaam worden gestuurd.
Deze signalen geven aan dat u mogelijk medische problemen heeft, die kunnen variëren van een eenvoudige lactose-intolerantie tot een ernstiger aandoening zoals darmkanker.
Voordeel #4: De geur van scheten is goed voor je!
Illustratie door Tayra Lucero
Ideaal, je leest het goed! De geur van scheten ruiken is goed voor je gezondheid.
Hoe vreemd het ook mag klinken, onderzoekers van de Universiteit van Exeter hebben ontdekt dat waterstofsulfide, een verbinding die in sporenhoeveelheden in ons darmgas wordt aangetroffen, voorkomt het ontstaan van ernstige ziekten.
In feite is het de sulfide die de geur van "rotte eieren" heeft die we associëren met darmgas en die in grote hoeveelheden giftig is.
Maar in kleine hoeveelheden, zoals het geval is in onze scheten, waterstofsulfide vermindert het risico celbeschadiging, beroerte en hartaanval.
Voordeel #5: Scheten helpen je beter te eten
Illustratie door Tayra Lucero
Een goede gezondheid is synoniem metgebalanceerd dieet.
Maar je scheten dienen ook als een signaal over wat voor voedsel je lichaam nodig heeft.
Toelichting: Elk voedingsmiddel produceert verschillende darmgassen, afhankelijk van de insufficiëntie of overvloed van het betreffende voedingsmiddel.
Als je bijvoorbeeld niet vaak scheten loslaat, betekent dat waarschijnlijk dat je moet verhoog je vezelinname, met voedingsmiddelen zoals linzen, bonen of boerenkool.
Omgekeerd veroorzaakt overmatig rood vlees bijzonder stinkende gassen, wat betekent dat u uw inname van dit soort voedsel moet verminderen.
Voordeel # 6: Scheten zijn een teken van een gezonde darmflora
Illustratie door Tayra Lucero
Hier is een verontrustende waarheid: gezonde, gewichtsvrije mensen laten veel vaker een scheet.
Met andere woorden, de prijs die voor een betere gezondheid moet worden betaald, kan zijn om meer stinkende scheten vrij te laten.
In feite de voedingsmiddelen die het meest gunstig zijn voor uw darmflora, dat wil zeggen degenen die de werking van het spijsverteringsstelsel stimuleren, zijn groenten zoals bloemkool, kool en spruitjes.
Dankzij deze groene bladgroenten komen je darmmicro-organismen in een hogere versnelling, wat zorgt voor een betere spijsvertering… en dus meer darmgas.
Voordeel #7: Scheten loslaten voelt goed!
Illustratie door Tayra Lucero
Laten we eerlijk zijn. Wie kent niet de intense opluchting die ontstaat bij het loslaten van een te lang vastgehouden scheet?
Ja, als u op heterdaad wordt betrapt, kan dat voor u gênant zijn.
Maar het risico is het waard, want het uitstoten van gassen brengt ons ongetwijfeld een echte opluchting.
Ook kan het tegenhouden van een scheet ons chagrijnig, ongemakkelijk of zelfs nors maken.
Daarom moet je je scheten de vrije loop laten, want dat kan verbeter je humeur op een betekenisvolle manier!
Voor meer informatie over huisdieren
Als je meer wilt weten over scheten, raad ik je aan De kunst van het scheten laten.
In dit boek toont de auteur alle diversiteit van scheten, die hij classificeert volgens hun muzikaliteit, en beschrijft de verschillende manieren om hun geluiden uit te breiden, te moduleren of te verminderen :-)
Vind je deze truc leuk? Deel het met je vrienden op Facebook.
Ook te ontdekken:
Effectief en natuurlijk: de huisdeodorant die de geur van poep echt elimineert.
Wetenschappers ontdekken dat ruikende huisdierengeur het risico op kanker verlaagt
