Dit is wat ik heb geleerd na 3 jaar ZONDER shampoo te gebruiken.
Om eerlijk te zijn, ben ik pas onlangs overgestapt op "natuurlijk" haar.
Vroeger walgde ik, net als iedereen, van dit simpele idee.
Gebruik geen shampoo om mijn haar te wassen?! Nooit !
Maar dat was vroeger.
Op een mooie dag, 3 jaar geleden, besloot ik te stoppen met het martelen van mijn haar - en mijn gezondheid - met een heleboel chemicaliën.
En ik heb geen spijt! Nu, dit is hoe ik het doe:
Hoe doe je
Ik liet eerst een niet erg prettige fase van 5-6 dagen voorbijgaan zonder mijn haar helemaal te wassen.
Waarom ? Dit is zodat de natuurlijke talg van het haar de wortels het beste kan voeden.
Dan, in plaats van mijn gebruikelijke in de winkel gekochte shampoo te gebruiken, doe ik het volgende:
1. Ik laat mijn haar onder lauw water lopen.
2. Ik verdun zuiveringszout in water en kneed mijn haar dan ongeveer 2 minuten met dit mengsel.
3. Daarna spoel ik grondig af met lauw water, met de nadruk op de hoofdhuid.
4. Ik meng appelciderazijn met water en masseer mijn haar ermee.
5. Nadat ik de hele lengte van mijn haar heb geweekt, spoel ik het af met koud water.
Deze gebaren, ik herhaal ze een keer elke 5-6 dagen, ondertussen afwassen in schoon lauw water. En natuurlijk een uitgebalanceerd dieet...
Resultaten
En daar ga je! Mijn haar is nu glanzend, gezond en natuurlijk!
Om u te overtuigen om deze natuurlijke haarwasmethode toe te passen, zijn hier de: 7 lessen die ik heb geleerd na 3 jaar zonder shampoo te gebruiken :
1. Mijn haar ziet er nu zoveel beter uit
Na deze lange maanden zonder shampoo is mijn haar veel gladder en soepeler dan voorheen. Ik gebruik geen enkel product meer.
Ik droog gewoon met een föhn die een diffuser heeft (zoals deze).
De mooie golven in mijn haar blijven de hele dag zitten. En ik kan je vertellen dat als je weet dat je mooi haar hebt, het als een magische kracht is die je zelfvertrouwen geeft en andere zorgen die je misschien hebt over je uiterlijk wegneemt.
Nog een meer onverwacht effect: de kleur van mijn haar heeft meer ondertonen, waardoor het nog feller is. Van mijn kant heeft mijn lichtbruine nu prachtige tinten blond, zo erg zelfs dat mensen me vragen of ik blond ben.
De realiteit is dat het decennialang gebruik van shampoo mijn natuurlijke blondine donkerder maakte. De chemische moleculen in de shampoo zorgden voor een overproductie van de talgklieren.
Deze overproductie van talg "verstikte" mijn hoofdhuid. Het resultaat was jarenlang dof haar, terwijl de blondine die ik als kind meemaakte niet zo ver weg was!
2. Shampoo is slecht voor mijn haar: dat zegt de wetenschap
Duik in je verre herinneringen aan de scheikundeles: weet je nog wat pH is? Laat me je een beetje helpen: de pH-schaal gaat van 0 tot 14.
De zogenaamde "neutrale" pH is op niveau 7. Ook alles onder deze drempel is "zuur" en wat erboven staat, wordt "basisch" of "alkalisch" genoemd.
De menselijke huid daarentegen moet licht zuur zijn om te voorkomen dat schimmels en bacteriën groeien.
Dus als ik zuiveringszout gebruik om mijn haar te wassen (basische pH), dan appelciderazijn (zure pH), blijft de pH van mijn hoofdhuid stabiel.
De talgproductie blijft dan laag en allerlei soorten bacteriën en schimmels voorkomen dat ze zich vermenigvuldigen.
Dit is heel eenvoudig de reden waarom mijn haar langer schoon blijft!
Dit is ook de reden waarom witte azijn niet gebruikt mag worden: het is te zuur. Geef de voorkeur aan appelciderazijn.
Industriële shampoos daarentegen zijn licht zuur gemaakt. Het staat ook vaak op de fles "pH gebalanceerd".
Maar sommige van de gebruikte ingrediënten, vooral sulfaten, drogen je haar uit en veroorzaken ondanks deze licht zure pH een overproductie van talg.
Op school had ik altijd goede cijfers voor scheikunde. Helaas hebben we nooit een cursus gehad die gewijd was aan de verzorging van haarproducten :-)
3. Makkelijk te bereiden (en voordelig)
Om mijn haar natuurlijk te wassen, het is heel snel en gemakkelijk!
Ik deed eerst het equivalent van 6 eetlepels zuiveringszout in een plastic fles van 1,5 liter.
Dan vul ik het met water. Dit mengsel vormt het "1e bad" van mijn haar.
Voor het "2e bad" vul ik nog een fles voor de helft met appelciderazijn en voor de helft met water.
Als deze 2 voorbereidingen klaar zijn, laat ik de 2 flesjes in mijn douche staan. Ik schud ze gewoon een beetje voor elk gebruik. En dat is alles !
4. Het deel van je haar dat je hoofd niet raakt, wordt niet erg vuil
De wortels van het haar: hier ligt de nadruk.
Het gaat er natuurlijk niet om de lengtes van je haar te vergeten tijdens het wassen. Maar waar het allemaal gebeurt, is vlak naast je hoofdhuid.
De haarwortels worden als eerste aangetast door overtollig talg, omdat ze zo dicht mogelijk bij de talgklieren liggen.
Dus als ik mijn zuiveringszout was en daarna met appelciderazijn, benadruk ik altijd de gebieden bij mijn hoofdhuid in plaats van mijn lengtes.
Soms is het ook goed om je haar te laten “voeden” door de natuurlijke talg van de hoofdhuid.
In dit geval kun je net als ik doen: draag een brede hoofdband, een mooie sjaal of een hoed om de ietwat olieachtige wortels te verbergen. Als ze goed worden gewassen, zullen ze glanzend, zijdeachtig en versterkt zijn.
5. Hoe meer je zweet, hoe meer je je haar moet wassen
Het is altijd goed om te weten.
Als je een fysieke baan hebt, buiten in de hitte werkt of op een warme, vochtige plek woont, zul je je haar waarschijnlijk meer dan eens per week moeten wassen.
Hoe dan ook, weet dat het niet goed is om je haar, natuurlijk of met gewone shampoo, meer dan twee keer per week te wassen.
6. Mooi haar dankzij je nagels.
Net als zuiveringszout en appelciderazijn spelen je nagels een grote rol bij het vormgeven van je haar.
De nagels worden inderdaad gebruikt om je hoofdhuid effectief te wassen met de 2 bicarbonaat/azijn preparaten en stellen je in staat om de wortels te reinigen die iets te vettig zijn wanneer je je haar gewoon met schoon water wast.
Van mijn kant giet ik mijn baking soda-mengsel op een klein deel van mijn hoofdhuid, en dan schraap ik zachtjes met mijn nagels in een cirkelvormige beweging.
Beetje bij beetje is mijn hele hoofd dan bedekt met de voorbereiding. Idem dan voor de ciderazijnwas.
En je hoeft geen lange klauwen te hebben. Mijn vingernagels zijn erg kort, maar sterk, dus ze doen hun werk goed.
7. Mijn haar wint handig de geurtest!
Of je nu wel of niet van de geur van andermans haar houdt, ik denk dat ik het met iedereen eens ben. De meningen om mij heen zijn unaniem: de geur van mijn haar is zeer aangenaam!
Natuurlijk wordt mij gevraagd wat mijn shampoo is. Dat is wanneer ik antwoord: "Nou, laat me je mijn geheimpje vertellen ...". Mensen zijn altijd verrast.
Sommige mensen geloven me op mijn woord, maar ik ben altijd bereid om iemand mijn haar te laten aanraken en het een tweede keer te laten ruiken, zodat ze zelf kunnen zien dat mijn haar niet naar azijn ruikt.
Het is duidelijk dat ze niet ruiken naar "sinaasappelschil onder de zuidelijke zon" of "granaatappelwater met Pacifisch parelextract".
Hun geur is gewoon aangenaam, neutraal, die van schoon haar.
Zijdezacht, versterkt haar, natuurlijk en tegen zeer lage kosten.
Serieus: hoe kan ik vandaag zonder?!
En jij, nu je weet wat ik heb geleerd van 3 jaar zonder shampoo, zou je ook willen stoppen met het gebruik van shampoo? Geef me je mening in opmerkingen :-)
Vind je deze truc leuk? Deel het met je vrienden op Facebook.
Ook te ontdekken:
10 zelfgemaakte recepten om nooit meer shampoo te gebruiken.
Le Marc de Café, een natuurlijke, effectieve en gratis conditioner.