11 natuurlijke producten die wetenschappelijk zijn bewezen.
Gebruik je natuurlijke producten voor je gezondheid en schoonheidsverzorging? Je hebt groot gelijk.
De effectiviteit van natuurlijke producten voor gezondheids- en schoonheidsverzorging wordt algemeen erkend.
Maar wist je dat er verschillende wetenschappelijke studies naar het onderwerp zijn gekeken?
Hier zijn de 11 essentiële natuurlijke producten die wetenschappelijk zijn bewezen:
1. Arganolie
Arganolie wordt gewonnen uit de arganboom, een boom die groeit in Marokko en Algerije.
Deze olie wordt vaak gebruikt door Noord-Afrikaanse vrouwen vanwege de voordelen voor de huid. Ze gebruiken het vooral als behandeling tegen rimpels, psoriasis, brandwonden en acne.
Arganolie heeft een hoog gehalte aan linolzuur. Een studie van de Universiteit van Luik over dit vetzuur geeft aan dat het een effectieve behandeling is tegen acne.
Arganolie bevat ook Vitamine E. Een team van onderzoekers van de Universiteit van Verona heeft echter geconcludeerd dat vitamine E veroudering van de huid tegengaat.
Bovendien ontdekten ze ook dat vitamine E de littekens van de opperhuid verminderde.
Arganolie is gemakkelijk te vinden in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Bekijk ons artikel hier voor meer informatie over de voordelen van arganolie.
2. Aloë vera
De voordelen van aloë vera worden algemeen erkend.
De gel gewonnen uit deze plant heeft deugden die de opperhuid op natuurlijke wijze verlichten en regenereren.
Verschillende onderzoeken bevestigen dat aloë vera een uiterst effectief antisepticum is.
Bovendien geeft een onderzoek door Iraanse onderzoekers aan dat aloë vera-gel de wondgenezing versnelt.
Ten slotte concludeerde een onderzoek van het Acne Research Institute dat mensen die last hadden van schaafwonden 72 uur sneller genazen als ze aloë vera aanbrachten.
Aloë vera-gel is gemakkelijk te vinden in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Bekijk ons artikel hier voor meer informatie over de voordelen van aloë vera.
3. Zuiveringszout
Het is niet nodig om de voordelen van zuiveringszout voor het onderhoud en de reiniging van uw huis te prijzen.
Maar wist je dat zuiveringszout ook een effectief middel is tegen het bleken van tanden, een slechte adem en het elimineren van lichaamsgeur?
Inderdaad, een onderzoek van de Indiana University geeft aan dat zuiveringszout effectief is bij het bleken van tanden.
Evenzo heeft een andere studie van de University of British Columbia de effectiviteit van dit wonderbaarlijke poeder tegen een slechte adem bewezen.
Zuiveringszout is gemakkelijk te vinden in supermarkten. Klik anders hier om het online te kopen.
Bekijk ons artikel hier voor meer informatie over de voordelen van zuiveringszout.
Weet jij onderscheid te maken tussen de verschillende soorten baking soda? Klik hier om ons artikel over dit onderwerp te lezen.
4. Kokosolie
Kokosolie is een bijzonder effectief natuurlijk product voor de behandeling van huidproblemen.
De moleculaire structuur van deze olie zorgt ervoor dat het de opperhuid (en het haar) kan binnendringen.
Dit betekent dat het de uitdroging van de huid tegengaat. Bovendien regenereert kokosolie lipiden die we verliezen met het ouder worden.
Verschillende wetenschappelijke studies bevestigen de voordelen van deze wonderbaarlijke olie.
Indiase onderzoekers hebben de regeneratieve effectiviteit op wonden en wonden van de opperhuid bewezen.
Volgens een studie van de Stichting Huid en Kanker in de Filippijnen is kokosolie een effectieve behandeling voor eczeem.
Tot slot hebben onderzoekers van de Universiteit van Californië in San Diego bewezen dat kokosolie geneest en acne voorkomt.
Kokosolie is gemakkelijk te vinden in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Bekijk ons artikel hier voor meer informatie over de voordelen van kokosolie.
5. Groene thee
De voordelen van het drinken van groene thee worden algemeen erkend. Maar wist je dat de voordelen van een plaatselijke toepassing van groene thee ook wetenschappelijk bewezen zijn?
Groene thee beschermt de huid tegen de schadelijke effecten van UV-stralen, blijkt uit een onderzoek van het Cleveland University Hospital.
Onderzoekers van de Universiteit van Miami hebben geconcludeerd dat het ook als acnebehandeling kan worden gebruikt.
Ten slotte is groene thee een krachtige ontstekingsremmer. Het vermindert irritatie veroorzaakt door rosacea (een huidziekte), volgens een onderzoek van de Universiteit van San Francisco.
Groene thee is gemakkelijk te vinden in supermarkten en biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Lees hier ons artikel voor meer informatie over de voordelen van groene thee.
6. Honing
Voordat antibiotica werden uitgevonden, gebruikten onze voorouders honing.
Honing werd op de wonden aangebracht, zodat ze sneller genazen. Dit gebruik wordt bevestigd door een studie van Slowaakse onderzoekers.
Bij plaatselijke toepassing heeft honing ook antibacteriële eigenschappen, volgens een onderzoek van de Universiteit van Waikato, Nieuw-Zeeland.
Tot slot hebben Indiase onderzoekers ontdekt dat honing de genezing van de opperhuid bevordert.
Als bonus is de honing erg lekker op een toast. :-)
Honing is gemakkelijk te vinden in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Lees ons artikel hier voor meer informatie over de voordelen van honing.
7. Olijfolie
Misschien wist je al dat olijfolie een krachtige antioxidant is.
Maar een studie uitgevoerd door onderzoekers van de Universiteit van Kobe in Japan onthult dat olijfolie nog een ander verrassend voordeel voor de huid heeft.
Dit komt omdat het de kans op tumorontwikkeling aanzienlijk vermindert voor de huid die wordt blootgesteld aan schadelijke ultraviolette stralen. Het enige wat je nodig hebt is een lokale applicatie.
Olijfolie is gemakkelijk te vinden in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Lees hier ons artikel voor meer informatie over de voordelen van olijfolie.
8. Propolis
Propolis is een plantenhars die door bijen uit bepaalde planten wordt verzameld.
Ze gebruiken het vooral om bijenkorven te desinfecteren.
Maar verschillende onderzoeken geven aan dat propolis ook voordelen heeft voor mensen.
Het is al bekend dat het de genezingstijd voor verkoudheid verkort. Propolis vermindert ook de verspreiding van kanker, aldus onderzoekers van de Universiteit van Athene.
Bij lokale toepassing heeft propolis antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. Het is een effectieve bescherming tegen veroudering en rimpels van de huid.
Bovendien is propolis een nog krachtiger antisepticum dan honing.
Ten slotte kan het volgens onderzoekers van de Universiteit van Heidelberg ook worden gebruikt als behandeling voor koortslippen.
Propolis is gemakkelijk te vinden in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Lees hier ons artikel voor meer informatie over de voordelen van propolis.
9. Sheaboter
Afrikaanse vrouwen hebben eeuwenlang de heilzame eigenschappen van sheaboter uitgebuit.
Lokale toepassing van sheaboter is zeer gunstig voor de huid. Dit komt vooral door de ontstekingsremmende eigenschappen, blijkt uit een onderzoek van de Nihon University in Japan.
Sheaboter is ook hoog in kaneelzuur. Een recente studie toont aan dat dit organische zuur de schade veroorzaakt door ultraviolette stralen aanzienlijk vermindert.
Karitéboter is gemakkelijk te vinden in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Bekijk ons artikel hier voor meer informatie over de voordelen van sheaboter.
10. Vitamine C
Om te genieten van de antioxiderende voordelen van vitamine C, hoef je alleen maar een goede crème of serum te vinden gemaakt vanL-ascorbinezuur.
Dit organische zuur heeft vele deugden. Het verlicht huidirritatie, versnelt het wondgenezingsproces en verwijdert rimpels.
Crèmes en serums op basis van L-ascorbinezuur zijn te vinden in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Lees hier ons artikel voor meer informatie over de voordelen van vitamine C.
11. Tea tree olie
De theeboom, of de "theeboom", is een boom afkomstig uit Australië. De bladeren worden gebruikt om een olie te extraheren, waarvan de voordelen voor de huid algemeen bekend zijn.
Tea tree olie is vooral bekend om acne te bestrijden.
Veel acneproducten zijn gebaseerd op: benzoylperoxide. Maar deze verbinding is kankerverwekkend - bovendien is het in verschillende landen verboden.
Volgens een onderzoek van de Michigan State University is tea tree olie net zo effectief als benzoylperoxide bij het opruimen van acne.
De behandeling duurt iets langer - maar heeft veel minder bijwerkingen.
Tea tree olie is gemakkelijk te vinden in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Bekijk ons artikel hier voor meer informatie over de voordelen van tea tree olie.
Hoe je niet opgelicht wordt?
Grote cosmeticafabrikanten hebben begrepen dat consumenten geïnteresseerd zijn in het gebruik van natuurlijke producten.
Deze fabrikanten doen regelmatig marktonderzoek om te bepalen welke natuurlijke producten het meest in de mode zijn.
Vervolgens voegen ze een sporenhoeveelheid toe aan hun producten - die van twijfelachtige kwaliteit zijn.
Fabrikanten plakken een zin "met aloë vera" of "met sheaboter" op het etiket - om u te verleiden hun producten te kopen.
Zo voorkom je deze zwendel: check de lijst met ingrediënten.
De lijst met ingrediënten staat in afnemende volgorde van belangrijkheid, qua gewicht of volume.
Dus als het natuurlijke ingrediënt in het midden of onderaan deze lijst staat: het is oplichterij!
Hier ben je dan, je hebt 11 natuurlijke producten ontdekt met wetenschappelijk bewezen voordelen. :-)
Kent u andere natuurlijke producten met erkende voordelen? Deel ze met ons in de reacties. We kunnen niet wachten om van je te horen!
Vind je deze truc leuk? Deel het met je vrienden op Facebook.
Ook te ontdekken:
8 oma's remedies die wetenschappelijk zijn bewezen.
De 8 wetenschappelijk bewezen gezondheidsvoordelen van rode wijn.
