3 eenvoudige en effectieve tips om uw borst te verstevigen.
Wil je een stevige en strakke borst?
Na 50 jaar, na gewichtsverlies of zwangerschap, worden vrouwenborsten niet gespaard ...
Maar u hoeft geen toevlucht te nemen tot cosmetische chirurgie of een te dure verstevigende crème te kopen!
hier is 3 effectieve en voordelige tips om uw borstkas te verstevigen en op te tillen. Kijk :
Koud water, massage met essentiële oliën, oefeningen ... Met deze natuurlijke tips is het hebben van een mooie strakke borst eenvoudig ... en niet duur. Kijk :
1. Gebruik deze natuurlijke facelift met een ijsblokje
Hoe doe je
1. Een douche nemen.
2. Droog je huid goed af.
3. Neem een ijsblokje.
4. Begin aan de basis van je borst.
5. Masseer je borsten met het ijsblokje.
6. Klim voorzichtig naar de nek.
7. Maak kleine bewegingen in cirkels.
8. Herhaal op de andere borst.
Ontdek hier de truc.
2. Doe deze oefening voor een stevigere borst.
Hoe doe je
1. De trui: op je rug liggen met je benen gebogen en je voeten plat op de grond. Strek je armen boven je uit en houd de fles in je hand. Haal diep adem dankantel de uitgestrekte armen naar achteren, totdat de bodem van de fles de grond raakt. Ga omhoog terwijl je blaast.
2. De muurpers: zittend tegen een muur, rug en hoofd tegen de muur, benen gestrekt op de grond. De handen zijn tegen de schouders en raken de muur. De ellebogen raken ook de muur. Adem in en hef vervolgens de handen naar het plafond terwijl u de armen uitstrekt terwijl u blaast.
3. Pumps op de knieën: gezicht naar de grond, armen gestrekt en rustend op de knieën. De dijen en de romp vormen een rechte lijn.Inademen. Buig je armen, ellebogen naar je zij, om je borst de grond aan te raken. Strek je armen terwijl je blaast om de startpositie te vinden.
Ontdek hier de truc.
3. Doe deze massage met olijfolie + etherische olie van citroenmelisse
Hoe doe je
1. Neem wat olijfolie.
2. Giet wat in de palm van je hand.
3. Voeg 2 druppels etherische olie van citroenmelisse toe.
4. Wrijf in je handen om te mengen.
5. Masseer je borst eenmaal per dag met dit mengsel.
Ontdek hier de truc.
Jouw beurt...
En jij, wat is jouw favoriete truc? Vertel het ons in de reacties. We kunnen niet wachten om van je te horen!
Vind je deze truc leuk? Deel het met je vrienden op Facebook.
Ook te ontdekken:
Mijn 5 Nana-tips voor geweldige borsten.
4 tips om zonder moeite een mooie borst te behouden.
