De 10 voordelen van water dat rijk is aan magnesium.
Voel je je moe en gespannen?
Wat dacht je van een beetje magnesiumkuur?
Magnesium is een mineraal dat in elk van onze cellen wordt aangetroffen. De voordelen zijn zeer divers.
U hoeft geen pillen te kopen!
Het eenvoudigste gebaar om ons lichaam te voorzien is simpelweg om veel water te drinken, rijk aan magnesium, zoals Hepar-water bijvoorbeeld.
Hoe vaak heeft mijn dokter me niet gezegd "Celine, je gaat een magnesiumkuur doen"!? ...
Hij vertelt me dit als hij me moe, gestrest, depressief vindt...
Dus ik zei tegen mezelf dat magnesium een beetje op vitamines zou moeten lijken, als we het missen, hebben we tekortkomingen die op het lichaam inwerken.
Dus ik wilde meer over hem weten...
Waarom het werkt?
Ik was verbaasd over het aantal gebieden waar magnesium werkt. Ik heb 10 redenen geselecteerd om ons lichaam te verrijken met magnesium, er zijn er nog meer:
- Anti stress
- Anti vermoeidheid
- Anti-constipatie
- Psychische en emotionele balans
- Vecht tegen krampen
- Preventie van osteoporose en artrose
- Calcium fixatie
- Verlichting van premenstruele pijn
- Strijd tegen hart- en vaatziekten en arteriële hypertensie
- Hulp bij de spijsvertering
- Verkeershulp
Toen wilde ik weten waar het te vinden was: tussen de antwoorden, cashewnoten, amandelen of pinda's (dus tijdens het aperitief, niet erg gezond), in chocolade of bananen, maar in weinig groenten, tenslotte (afgezien van peulvruchten), en in zijn geheel granen ...
Maar het wordt ook gevonden in bepaalde mineraalwaters, en in het bijzonder Hepar-water.
Besparingen gemaakt
Het is waar dat we geneigd zijn te zeggen dat chocolade goed is voor het moreel... Wel, dankzij het magnesiumgehalte! Omdat het handelt op een goed humeur ...
Toen ik zwanger was, had ik krampen, constipatie, slechte bloedsomloop ...
Mijn dokter (altijd hem, een parel!) gaf me daarom het antwoord "Nou Celine, eet chocolade!" Mag chocolade eten! Jij realiseert ? Dat is echter niet genoeg.
Je kunt niet elke dag chocola eten, het is niet bijzonder goed voor de doorvoer en de voedselbalans. Noch voor de portemonnee, wat dat betreft... Vandaar de oplossing van water!
We moeten veel water drinken. Het heeft alle voordelen, is niet duur en door het gebruikelijke water dat rijk is aan magnesium te veranderen, verhogen we de inname van magnesium met ongeveer 35 mg / liter. Het is een gemakkelijk, natuurlijk en goedkoop gebaar.
Het kost u minder dan een medicijnkuur.
Vind je deze truc leuk? Deel het met je vrienden op Facebook.
Ook te ontdekken:
De 9 deugden van een magnesiumchloridekuur.
Magnesiumchloride of Nigari: welke te kiezen?
