63 essentiële geneeskrachtige planten voor genezing.
Sinds de oudheid worden geneeskrachtige planten gebruikt om het lichaam te genezen en ziekten te voorkomen.
Maar wist je dat jezelf verzorgen met 100% natuurlijke behandelingen verre van ingewikkeld is?
U hoeft alleen het gebruik van geneeskrachtige planten te kennen.
Sommige van deze planten maken zelfs al deel uit van het voedsel in uw keuken!
Hier zijn 63 kruidenremedies die je kunt gebruiken om jezelf te genezen:
1. Duizendblad
Deze kruidachtige plant komt voor in Eurazië en Noord-Amerika.
Duizendblad stimuleert de bloedstolling. Het wordt vaak gebruikt om wonden en neusbloedingen te behandelen.
Deze plant kan ook gebruikt worden als behandeling voor bepaalde hart- en vaatziekten, maar dan onder medisch toezicht.
Duizendblad verlicht ook ontstekingen die gepaard gaan met verkoudheid en griep.
Wetenschappelijke naam : Achillea millefolium
Duizendblad is gemakkelijk te vinden bij kruidkundigen of in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
2. Zilverkaars
Deze plant, een variëteit van Actea, groeit in de vlakten van het oosten van Noord-Amerika.
De wortels bevatten glucosederivaten die effecten hebben die vergelijkbaar zijn met die van oestrogeen.
Zilverkaars is nuttig bij het reguleren van de productie van deze hormonen. Daarom is het een effectieve behandeling voor pijn die gepaard gaat met menstruatie.
Zilverkaars is ook nuttig bij het bestrijden van symptomen van de menopauze. Het voorkomt opvliegers en verlicht depressie bij postmenopauzale vrouwen.
Daarnaast behandelt zilverkaars ook pijn geassocieerd met reuma, hoofdpijn, osteoporose, bloeddruk en tinnitus.
Wetenschappelijke naam : Actaea racemosa
De capsules van zwarte cohosh-extract zijn gemakkelijk te vinden in kruidkundigen of in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
3. Knoflook
Knoflook staat bekend om zijn vele antibiotische eigenschappen.
Het is bijzonder effectief tegen bronchitis en andere luchtweginfecties.
Bovendien vermindert knoflook het risico op hart- en vaatziekten. Dit komt omdat het consumeren van knoflook het cholesterolgehalte in het bloed verlaagt.
Knoflook verdunt het bloed, waardoor het een uitstekende preventieve remedie is tegen beroertes.
Knoflook heeft ook antibacteriële en schimmelwerende voordelen - het kan worden gebruikt om schimmelinfecties, huiduitslag en wratten te behandelen.
Maar let op: knoflook heeft ook contra-indicaties. Het kan het spijsverteringsstelsel irriteren. Moeders die borstvoeding geven, moeten dit vermijden, omdat het bij pasgeborenen koliek kan veroorzaken.
Wetenschappelijke naam : Allium sativum
Knoflookcapsules zijn gemakkelijk te vinden bij kruidkundigen of biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Voor meer informatie over knoflook, klik hier om ons artikel te lezen.
4. Aloë vera
Aloë vera-gel is een van de meest effectieve natuurlijke remedies voor huidproblemen.
Gebruik actuele aloë vera-gel voor de behandeling van: brandwonden, littekens, wonden, acne, zonnebrand, spataderen en huidzweren.
Je kunt aloë vera-sap ook inwendig drinken. Het geneest gastritis, zweren en het prikkelbare darm syndroom.
Wetenschappelijke naam : Aloë vera
Aloë vera-gel is gemakkelijk te vinden in kruidkundigen of biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Voor meer informatie over de voordelen van aloë vera, klik hier om ons artikel te lezen.
5. Anijs
Anijs is een effectief middel tegen hoest. Het is voldoende om een afkooksel te bereiden met groene anijszaadjes en honing.
Wetenschappelijke naam : Pimpinella anisum
Anijs is gemakkelijk te vinden bij kruidkundigen of in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
6. Dille
Dille staat bekend om zijn kalmerende eigenschappen. Rustgevend om slaap te vinden, het is een effectieve remedie tegen slapeloosheid.
Wetenschappelijke naam : Anethum graveolens
Essentiële olie van dille is gemakkelijk te vinden in kruidkundigen of biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
7. De theeboom
Deze plant, afkomstig uit Australië, produceert een olie met krachtige antibacteriële eigenschappen.
Het is ook nuttig als een antischimmelmiddel.
De theeboom is bijzonder effectief tegen problemen die verband houden met het oppervlak van het lichaam (inwendig of uitwendig).
Het behandelt huidproblemen (inclusief acne), sinussen, bronchiën, oorinfecties en zelfs roos.
Wetenschappelijke naam : Melaleuca alternifolia
De etherische olie van theeboom is gemakkelijk te vinden in kruidkundigen of in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Voor meer informatie over de voordelen van tea tree, klik hier om ons artikel te lezen.
8. Berg Arnica
Van deze vaste plant wordt een gel gemaakt.
Het is een ideale behandeling om kneuzingen te genezen, bultjes te verminderen en spierpijn te verlichten.
Maar wees voorzichtig: gebruik nooit arnica-gel inwendig of op een beschadigde huid. Zorg ervoor dat u arnica nooit onverdund gebruikt - het kan giftig zijn.
Wetenschappelijke naam : Arnica montana
Arnica-gel is gemakkelijk te vinden in kruidkundigen of biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
9. Meidoorn
Deze doornstruik kan worden gebruikt voor de behandeling van coronaire hartziekten en angina pectoris - maar alleen onder medisch toezicht.
Meidoorn reguleert de bloeddruk en stabiliseert de hartslag.
Maar wees voorzichtig: volg geen meidoornbehandeling zonder eerst een arts te raadplegen!
Wetenschappelijke naam : Crataegus
Hawthorn-capsules zijn gemakkelijk te vinden in kruidkundigen of biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
10. Basilicum
Bereid een infusie op basis van basilicum voor om migrainepijn te verlichten.
Met behulp van een klysmabol kunnen vrouwen basilicum ook gebruiken om vaginale schimmelinfecties te bestrijden.
Zwangere vrouwen wordt geadviseerd om basilicum te vermijden.
Wetenschappelijke naam : Ocimum basilicum
Essentiële olie van basilicum is gemakkelijk te vinden in kruidkundigen of biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Voor meer informatie over de voordelen van basilicum, klik hier om ons artikel te lezen.
11. Bernagie
Bernagie is een eenjarige plant die veel voorkomt in Europa. Het wordt gewaardeerd door tuinders omdat het slakken afstoot.
Bernagie stimuleert de bijnieren. Het zijn deze klieren die verantwoordelijk zijn voor het omgaan met stressvolle situaties.
Dit betekent dat borage nuttig is voor het beter omgaan met gevaarlijke of stressvolle situaties.
Het werkt ook bij de behandeling van angst, depressie en verdriet.
Bovendien is borage een effectieve behandeling tegen reumatoïde artritis.
Het heeft ook diuretische eigenschappen en zuivert de nieren.
Wetenschappelijke naam : Borago officinalis.
Bernagie-capsules zijn gemakkelijk te vinden in kruidkundigen of biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
12. De buchu
De buchu is een kleine struik afkomstig uit Zuid-Afrika. Het is ook bekend onder de naam "bucco".
Het buchu-blad is een effectief antisepticum.
Het wordt gebruikt voor de behandeling van urineweginfecties, blaasontsteking, vaginale schimmelinfectie, prostaatproblemen en urinewegaandoeningen.
Bovendien verminderen buchu-bladeren ontstekingen van het spijsverteringsstelsel. Daarom is het een effectieve remedie tegen een opgeblazen gevoel en darmgas.
Wetenschappelijke naam : Agathosma betulina
De essentiële olie van buchu is gemakkelijk te vinden in kruidkundigen of in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
13. Kamille
Kamille is een licht kalmerend middel - het kan worden gebruikt voor slaapstoornissen.
Maar het heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen.
Daarom is kamille bijzonder effectief bij spijsverteringsstoornissen: gastro-intestinale irritaties, zweren, colitis en het prikkelbare darm syndroom.
Kamille verlicht ook de pijn die gepaard gaat met de spijsvertering en menstruatie.
Bovendien verhoogt het de werking van andere middelen. Daarom kan het naast andere geneeskrachtige planten worden gebruikt.
Wetenschappelijke naam : Chamaemelum nobil.
Essentiële olie van kamille is gemakkelijk te vinden bij kruidkundigen of in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Voor meer informatie over de voordelen van kamille, klik hier om ons artikel te lezen.
14. Kaneel
Wat wij kaneel noemen, is eigenlijk de binnenbast van de Ceylon-kaneelboom.
De etherische olie die uit deze bast wordt gewonnen, is een effectieve remedie tegen bronchitis.
Voor een aanhoudende hoest, inhaleer met een bak met kokend water en 4 druppels etherische olie van kaneel.
Wetenschappelijke naam : Cinnamomum verum
Essentiële olie van kaneel is gemakkelijk te vinden bij kruidkundigen of in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Klik hier om ons artikel te lezen voor meer informatie over een kaneelscrub.
15. Karwij
Deze plant, dicht bij dille en venkel, wordt gekweekt voor zijn zaden met geneeskrachtige eigenschappen. Het is ook bekend onder de naam "komijn van de weiden".
Karwij regelt de regels en verlicht de pijn die ermee gepaard gaat.
Wetenschappelijke naam : Carum karwij.
Essentiële olie van karwij is gemakkelijk te vinden in kruidkundigen of biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
16. Selderij
Selderij staat bekend om zijn kalmerende eigenschappen.
Het is een behandeling waarvan bekend is dat deze de hoge bloeddruk verlaagt. Selderij helpt ook de nieren om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.
Wetenschappelijke naam : Apium graveolens.
Essentiële olie van selderij is gemakkelijk te vinden in kruidkundigen of biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Voor meer informatie over de voordelen van selderij, klik hier om ons artikel te lezen.
17. Selderijzaden
Selderijzaden verlichten de pijn die gepaard gaat met artrose. Als het regelmatig wordt geconsumeerd, is het ook een effectieve behandeling tegen jicht.
Selderijzaden worden gebruikt om urineweginfecties, zoals blaasontsteking, te behandelen.
Daarnaast is het ook een krachtige behandeling tegen problemen van de luchtwegen (astma, bronchitis, etc.).
Wetenschappelijke naam : Apium graveolens.
Selderijzaadextract is gemakkelijk te vinden in kruidkundigen of biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
18. Mariadistel
Mariadistel wordt gebruikt om leverziekte te behandelen: vooral voor hepatitis en cirrose.
Het wordt ook gebruikt om de lever te helpen bij de behandeling van chemotherapie (maar uiteraard onder medisch toezicht).
Bovendien is het een effectieve behandeling tegen depressie geassocieerd met leverziekte.
Wetenschappelijke naam : Silybum marianum
Milk Thistle-capsules zijn gemakkelijk te vinden bij kruidkundigen of in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
19. Wilde witlof
Deze plant wordt ook wel "bitter witlof" genoemd.
Het is effectief bij het oplossen van galstenen en het verwijderen van gifstoffen uit de lever.
Wetenschappelijke naam : Cichorium intybus.
Wilde cichoreithee is gemakkelijk te vinden bij kruidkundigen of in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
20. Gewone smeerwortel
Smeerwortel is ook bekend onder de namen "ezelsoor", "koeientong", "confée" en "grand smeerwortel".
De wortels van smeerwortel bevatten:allantoïne. Deze chemische verbinding verhoogt de groei en genezing van spieren, botten en kraakbeen.
Het wordt al eeuwenlang gebruikt om fracturen en verstuikingen te behandelen. Het vermindert ook oedeem. Smeerwortel wordt toegepast als een kompres (alleen uitwendig gebruiken).
Je kunt ook smeerwortelpoeder gebruiken voor acne en littekens.
Hier is hoe het te doen:
Maak een pasta met 1 theelepel smeerwortelpoeder en een beetje water.
Breng dit mengsel aan op de aangetaste delen. Zo lang mogelijk laten staan.
Wetenschappelijke naam : Symphytum officinale
De essentiële olie van smeerwortel is gemakkelijk te vinden in kruidkundigen of in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
21. Koriander
Koriander heeft antibacteriële eigenschappen.
Het is een effectieve behandeling voor maagpijn van bacteriële oorsprong.
Wist je dat koriander ook een conserveermiddel is voor vlees?
Wetenschappelijke naam : Coriandrum sativum
Essentiële olie van koriander is gemakkelijk te vinden bij kruidkundigen of in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Voor meer informatie over de voordelen van koriander, klik hier om ons artikel te lezen.
22. Kurkuma
Deze plant is afkomstig van het Indiase subcontinent. Het wordt met name gebruikt vanwege zijn antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen.
Wetenschappelijke naam : Curcuma longa.
Kurkuma-capsules zijn gemakkelijk te vinden bij kruidkundigen of in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Voor meer informatie over de voordelen van kurkuma, klik hier om ons artikel te ontdekken.
23. De damiana
Damiana is een struik afkomstig uit Mexico.
Het staat bekend om zijn lustopwekkende effecten. Mannen gebruiken het vooral om problemen van impotentie en vroegtijdige zaadlozing te behandelen.
Van Damiana is ook bekend dat het de voortplantingsorganen bij vrouwen stimuleert. Het verlicht ook de pijn die gepaard gaat met menstruatie.
Bovendien is damiana nuttig tegen zenuwinzinkingen en urineweginfecties.
Wetenschappelijke naam : Turnera diffuus
24. Echinacea
Echinacea versterkt het immuunsysteem omdat het krachtige antivirale en antibacteriële eigenschappen heeft.
Het is een uiterst effectief middel tegen griep, verkoudheid, keelirritaties, tonsillitis en zelfs chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS).
Echinacea kan ook worden gebruikt om steenpuisten, tandabcessen en acne te behandelen.
Wetenschappelijke naam : Echinacea purpurea.
Echinacea-capsules zijn gemakkelijk te vinden bij kruidkundigen of in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Voor meer informatie over de voordelen van echinacea, klik hier om ons artikel te lezen.
25. Dragon
Dit kruid is nuttig voor het bestrijden van slapeloosheid en depressie.
Wetenschappelijke naam : Artemisia dracunculus.
Dragon etherische olie is gemakkelijk te vinden bij kruidkundigen of in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Voor meer informatie over de voordelen van dragon, klik hier om ons artikel te lezen.
26. Venkel
Venkel is een effectieve remedie tegen een slechte adem!
Wetenschappelijke naam : Foeniculum vulgare.
Voor meer informatie over het bestrijden van een slechte adem met venkel, klik hier om ons artikel te lezen.
27. Fenegriek
Fenegriek is ook bekend onder de namen "trigonella" of "senégrain". Het wordt voornamelijk gebruikt als medicinale plant.
Fenegriek kalmeert het spijsverteringsstelsel. Het verlicht pijn van colitis, maagzweren, prikkelbare darmsyndroom, gastro-enteritis en diarree.
Fenegriek staat ook bekend om zijn lustopwekkende eigenschappen. Chinese mannen gebruiken het vaak om impotentieproblemen te genezen.
Wetenschappelijke naam : Trigonella foenum-graecum
Fenegriekcapsules zijn gemakkelijk te vinden bij kruidkundigen of in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
28.Framboos
Frambozenbladeren hebben een hoog calciumgehalte. Dit maakt het een effectieve behandeling voor osteoporose.
Naast het genezen van wonden, verlichten frambozenbladeren aften en gingivitis (ontsteking van het tandvlees).
Frambozenbladeren hebben verschillende toepassingen voor vrouwen. Ze reguleren zware menstruaties. Bovendien is het bekend dat ze misselijkheid in verband met zwangerschap voorkomen en miskramen voorkomen.
Bovendien ontspannen ze de baarmoederhals voor de bevalling.
Het is ook bekend dat ze postnatale depressie verlichten.
Maar wees voorzichtig: als u zwanger bent, raadpleeg dan een arts voordat u een behandeling met frambozenbladeren ondergaat.
Wetenschappelijke naam : Rubus idaeus
Frambozenbladthee is gemakkelijk te vinden in kruidkundigen of biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
29. De kuisboom
Deze struik groeit rond het Middellandse-Zeegebied. Het is ook bekend onder de namen "agnus-castus" en "peperboom".
Chasteberry reguleert de oestrogeenspiegels bij vrouwen. Daarom is het een effectieve behandeling voor menopauze-gerelateerde problemen en pijnlijke menstruaties.
Het kan ook worden gebruikt tegen migraine geassocieerd met pijnlijke menstruatie, borstpijn en acne.
Maar let op: als u hormoonvervangende therapie gebruikt, is kuisbes geen geschikte vervanging.
Afhankelijk van de behandeling kan kuisboom gecombineerd worden met zilverkaars, salie en moederkruid.
Wetenschappelijke naam : Vitex agnus-castus
Chasteberry-capsules zijn gemakkelijk te vinden in kruidkundigen of biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
30. Gember
Gember heeft gunstige eigenschappen op het spijsverteringsstelsel. Het is vooral nuttig tegen reisziekte en misselijkheid in het algemeen.
Als u zwanger bent, kunt u het gebruiken als een behandeling voor ochtendmisselijkheid. Maar raadpleeg eerst uw arts.
Gember is een effectieve behandeling voor verkoudheid, griep, bronchitis en kinkhoest.
Ten slotte verdunt gember het bloed - wat het risico op cardiovasculaire ongevallen vermindert.
Wetenschappelijke naam : Zingiber officinale.
Gembercapsules zijn gemakkelijk te vinden bij kruidkundigen of biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Voor meer informatie over de voordelen van gember, klik hier om ons artikel te lezen.
31. Gingko biloba
De gingko is een van de oudst bekende bomenfamilies. Het wordt voornamelijk in China verbouwd.
De bladeren van deze boom verhogen de bloedcirculatie naar de hersenen. Ze zijn een bekende behandeling voor geheugen- en concentratieverlies bij ouderen.
Gingko biloba wordt ook gebruikt voor de behandeling van dementie en als antidepressivum.
Gingko biloba-bladeren zijn een manier om hart- en vaatziekten te voorkomen. Ze verwijderen ook bloedstolsels en verminderen tinnitus.
Bovendien worden veel mensen met multiple sclerose behandeld met gingko biloba-bladeren.
Wetenschappelijke naam : ginkgo biloba.
Gingko biloba-capsules zijn gemakkelijk te vinden bij kruidkundigen of in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
32. Ginseng
Ginseng is een plant die over de hele wereld wordt verbouwd.
Van Koreaanse ginseng is bekend dat het stress verlicht (en ook vanwege de lustopwekkende eigenschappen bij mannen).
Hoewel ginseng als een stimulerend middel wordt beschouwd, verstoort het het slaappatroon van het lichaam niet.
Ginseng verbetert de algemene gezondheid en verheft de geest, vooral bij ouderen.
Maar pas op: gebruik geen ginseng met cafeïne, alcohol of als je een hoge bloeddruk hebt.
Wetenschappelijke naam : Panax ginseng.
Ginseng-capsules zijn gemakkelijk te vinden in kruidkundigen of biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Voor meer informatie over de effecten van ginseng, klik hier om ons artikel te lezen.
33. De kruidnagelboom
Kruidnagel etherische olie is een krachtig middel tegen kiespijn.
Kruidnagel staat ook bekend om het bestrijden van alcoholisme.
Wetenschappelijke naam : Syzygium Aromaticum.
Essentiële olie van kruidnagel is gemakkelijk te vinden bij kruidkundigen of in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Voor meer informatie over de voordelen van kruidnagel, klik hier om ons artikel te lezen.
34. Moederkruid
Moederkruid is een geneeskrachtige plant die al sinds de oudheid wordt gebruikt.
Het is ook bekend onder de namen "golden pyrethrum", "moss pyrethrum" en "Partenelle".
Moederkruid heeft ontstekingsremmende eigenschappen. Het is voldoende om het in kleine doses in te nemen voor een preventieve behandeling tegen migraine (vooral migraine gekoppeld aan menstruatie).
Moederkruid is ook effectief bij het verlichten van hoofdpijn, katers en pijn geassocieerd met artrose en reuma.
Wetenschappelijke naam : Tanacetum parthenium.
Moederkruidcapsules zijn gemakkelijk te vinden bij kruidkundigen of in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
35. Toverhazelaar
Toverhazelaar omvat 5 soorten struiken, die groeien in Noord-Amerika, Japan en China.
Deze struiken hebben krachtige samentrekkende eigenschappen. Daarom worden ze gebruikt om wonden, kneuzingen en verstuikingen te behandelen.
Het is ook een uitstekende herstellende behandeling om de elasticiteit van de huid te herstellen.
Wetenschappelijke naam : Toverhazelaar.
Toverhazelaarcapsules zijn gemakkelijk te vinden in kruidkundigen of biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Voor meer informatie over de voordelen van toverhazelaar, klik hier om ons artikel te lezen.
36. De harpagophyton
Harpagophyton is een plant die groeit in het zuiden van het Afrikaanse continent. Het wordt ook wel de "duivelsklauw" genoemd.
Harpagophyton is een krachtig middel tegen rugpijn, artrose en reuma. Het is ook een ontstekingsremmer die koorts verlicht.
Tot slot stimuleert harpagophyton de spijsvertering.
Wetenschappelijke naam : Harpagophytum procumbens
37. Goldenseal
Dit Noord-Amerikaanse kruid is nuttig voor het bestrijden van slijmvliesproblemen en het behandelen van ademhalingsproblemen.
Goldenseal is bijzonder effectief bij het bestrijden van schimmelinfecties. Maar het kan ook worden gebruikt als remedie tegen maagzweren, leverproblemen en urineweginfecties.
Ten slotte is bekend dat goldenseal de eetlust stimuleert.
Wetenschappelijke naam : Hydrastis Canadensis.
Goldenseal-capsules zijn gemakkelijk te vinden in kruidkundigen of biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
38. Hysop
Hysop is een struik die overal in het Middellandse Zeegebied groeit.
Deze plant met ontstekingsremmende eigenschappen wordt vaak gebruikt door astmapatiënten.
Van hysop is ook bekend dat het hooikoorts en verkoudheid vanaf de eerste symptomen behandelt.
Bovendien kalmeert hysop de zenuwen. Daarom bestrijdt het nerveuze diarree, overwerk, angst, depressie, verdriet en schuldgevoelens.
Wetenschappelijke naam : Hyssopus officinalis.
Hysop etherische olie is gemakkelijk te vinden in kruidkundigen of in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
39. Lavendel
Essentiële olie van lavendel is een effectieve remedie tegen bevriezing (koude brandwonden).
Voeg een snufje lavendelbloemen toe aan kruidenthee voor een verkwikkend effect.
Om migraine te genezen, voeg je gewoon een snufje lavendelbloemen toe aan een lindethee.
Wetenschappelijke naam : Lavandula angustifolia.
Lavendelbloemen zijn gemakkelijk te vinden bij kruidkundigen of biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Voor meer informatie over de voordelen van lavendel, klik hier om ons artikel te lezen.
40. Citroenmelisse
Deze plant, ook wel "citroenmelisse" genoemd, komt in heel Europa voor.
Citroenmelisse heeft eigenschappen die het moreel stimuleren en stimuleren. Het is bekend om milde depressie, prikkelbaarheid, angst en paniekaanvallen te behandelen.
Het wordt ook gebruikt om hartkloppingen en hartslagen te kalmeren.
Het is een effectief middel tegen spijsverteringsproblemen van nerveuze oorsprong.
Bij uitwendig gebruik bestrijdt citroenmelisse koortsblaasjes.
Wetenschappelijke naam : Melissa officinalis.
Citroenmelissecapsules zijn gemakkelijk te vinden in kruidkundigen of in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Voor meer informatie over de voordelen van citroenmelisse, klik hier om ons artikel te lezen.
41. Pepermunt
Er zijn verschillende soorten munt. Voor geneeskrachtige eigenschappen wordt pepermunt het meest gebruikt.
Munt verlicht brandend maagzuur en een opgeblazen gevoel. Het is ook een effectieve remedie tegen maagpijn, misselijkheid en reisziekte.
Het wordt ook gebruikt voor de behandeling van nasofaryngitis, keelpijn, hoofdpijn en ooginfecties.
Bovendien is munt een antisepticum. Het kan de lichaamstemperatuur verlagen omdat het zweten veroorzaakt.
Wetenschappelijke naam : Mentha × piperita.
Essentiële olie van pepermunt is gemakkelijk te vinden in kruidkundigen of biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Voor meer informatie over pepermunt, klik hier om ons artikel te lezen.
42. Sint-janskruid
Deze plant, ook wel bekend onder de naam "kruid van Sint-Jan", staat bekend om zijn antidepressieve werking.
Maar het is ook een effectief antiviraal middel. Het wordt gebruikt voor de behandeling van griep, hepatitis en hiv.
Maar let op: behandeling met sint-janskruid heeft bijwerkingen. Neem het niet in voordat u een arts heeft geraadpleegd.
Wetenschappelijke naam : Hypericum perforatum.
St. Janskruid-capsules zijn gemakkelijk te vinden in kruidkundigen of biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
43. Mosterd
Van mosterd is bekend dat het brandend maagzuur verzacht. Het kan ook verstuikingen verlichten.
Wetenschappelijke naam : Sinapis alba.
Mosterdolie is gemakkelijk te vinden in kruidendokters of biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Voor meer informatie over het gebruik van mosterd, klik hier om ons artikel te lezen.
44. Nootmuskaat
Nootmuskaat, een tropische boom, produceert de beroemde nootmuskaat.
Ze zijn een effectief middel tegen indigestie.
Wetenschappelijke naam : Myristica fragrans.
Essentiële olie van nootmuskaat is gemakkelijk te vinden in kruidkundigen of biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
45. Oregano
Oregano vermindert koorts. Het is ook nuttig voor het verlichten van indigestie, gasvorming en een opgeblazen gevoel.
Vrouwen kunnen oregano gebruiken om hun menstruatie te reguleren.
Wetenschappelijke naam : Origanum vulgare.
Essentiële olie van oregano is gemakkelijk te vinden in kruidkundigen of biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Voor meer informatie over de voordelen van oregano, klik hier om ons artikel te lezen.
46. Gladde iep
Gladde iep is een grote boom afkomstig uit Noord-Amerika.
Het is bijzonder effectief bij de behandeling van spijsverteringsstoornissen. Het wordt gebruikt voor de behandeling van koliek, constipatie en aambeien.
Gladde iep wordt ook gebruikt voor de behandeling van aandoeningen van de luchtwegen: verkoudheid, griep, bronchitis, pleuritis en zelfs tuberculose.
Maar wees voorzichtig: als je zwanger bent, neem dan geen gladde iep.
Wetenschappelijke naam : Ulmus rubra.
Gladde iepcapsules zijn gemakkelijk te vinden in kruidkundigen of biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Voor meer informatie over de voordelen van gladde iep, klik hier om ons artikel te lezen.
47. Passiebloem
Passiebloem is een klimplant die groeit in het zuidoosten van de Verenigde Staten en Mexico. Het is ook bekend onder de naam "liaan van granaatappel".
Passiebloem staat algemeen bekend als een krachtig anxiolyticum. Het kan angst, prikkelbaarheid, slapeloosheid, nervositeit en paniekaanvallen behandelen.
Passiebloem kan ook worden gebruikt als een krampstillend middel voor hoge bloeddruk, menstruatiepijn en astma.
Wetenschappelijke naam : Passiflora incarnata
Passiebloem is gemakkelijk te vinden in kruidkundigen of in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Voor meer informatie over de voordelen van passiebloem, klik hier om ons artikel te lezen.
48. Peterselie
Peterselie heeft een hoog vitamine C-gehalte - maar alleen als het rauw wordt gegeten.
Bovendien bevordert peterselie de spijsvertering.
Je kunt peterselie ook gebruiken vanwege zijn decongestivum en diuretische eigenschappen.
Ten slotte verdrijft peterselie een slechte adem en zuivert het het bloed.
Wetenschappelijke naam : Petroselinum crispum.
Voor meer informatie over de voordelen van peterselie, klik hier om ons artikel te lezen.
49. Cayennepeper
Cayennepeper is rijk aan capsaïcine.
Van deze component is bekend dat het de pijn die gepaard gaat met artrose verlicht en de bloedsuikerspiegel reguleert.
Wetenschappelijke naam : Capsicum frutescens
Voor meer informatie over de voordelen van cayennepeper, klik hier om ons artikel te lezen.
50. De paardenbloem
We kennen vooral de paardenbloemsalade (die is heerlijk met spek).
Maar deze plant staat ook bekend om zijn krachtige reinigende eigenschappen. Het verwijdert gifstoffen uit de lever, nieren en galblaas.
Paardebloem kan ook worden gebruikt om wratten te behandelen. Hier is hoe het te doen:
Breng de latex (het sap van de stengel en bladeren) rechtstreeks op je wrat aan.
Herhaal deze behandeling 2 keer per dag totdat je wrat is verdwenen.
Wetenschappelijke naam : Taraxacum officinale.
Paardebloemcapsules zijn gemakkelijk te vinden bij kruidkundigen of in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Voor meer informatie over de voordelen van paardenbloem, klik hier om ons artikel te lezen.
51. Salie
Deze geneeskrachtige plant heeft veel heilzame eigenschappen voor het lichaam.
Salie is nuttig voor de behandeling van keel- en tandvleesinfecties.
Het is ook een effectieve remedie tegen opvliegers die gepaard gaan met de menopauze.
In kruidenthee bestrijdt het het prikkelbare darm syndroom en diarree.
Salie kan ook uitwendig worden gebruikt voor insectenbeten.
Ten slotte is bekend dat salie geheugenproblemen bestrijdt. Het is echt een veelzijdige medicinale plant!
Wetenschappelijke naam : Salvia officinalis.
Biologische saliecapsules zijn gemakkelijk te vinden bij kruidkundigen of in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Voor meer informatie over de voordelen van salie, klik hier om ons artikel te lezen.
52. Wilgenbast
Wilgenbast staat algemeen bekend om zijn helende eigenschappen.
In 1853 slaagde Charles Frédéric Gerhardt, een scheikundige uit de Elzas, erin dezuur acetylsalicylzuur uit wilgenbast. Dit wordt de werkzame stof van aspirine.
Wilgenbast heeft dezelfde ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen als aspirine - zonder het bloed te verdunnen.
Het is ook een uitstekende remedie voor de pijn die gepaard gaat met artrose.
Wetenschappelijke naam : Salix.
Wilgenbast is gemakkelijk te vinden bij kruidkundigen of biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
53. De zorg
Goudsbloem is een meerjarige plant die veel toepassingen heeft voor de huid.
Het wordt gebruikt om huiduitslag, acne, schaafwonden en zonnebrand te behandelen.
Goudsbloem etherische olie is een effectieve remedie voor koortsblaasjes.
Goudsbloem is ook een effectief middel tegen schimmelinfecties en ringworm.
Daarnaast wordt goudsbloem gebruikt voor de behandeling van leverproblemen, waaronder hepatitis.
Wetenschappelijke naam : Calendula officinalis.
Goudsbloem etherische olie is gemakkelijk te vinden in kruidkundigen of biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
54. De sterren
Kikkerkruid is een kruid dat in heel Europa groeit. Het is ook bekend onder de namen "witte vogelmuur" of "chickweed" (de zaden van deze plant worden door vogels gewaardeerd).
Veel tuinders zullen verrast zijn om te horen dat van dit "onkruid" een zalf kan worden gemaakt.
Vogelkruidzalf verlicht eczeem en andere huidirritaties.
Het kan ook worden gebruikt om kleine brandwonden, insectenbeten en littekens te behandelen.
Ten slotte verlicht vogelmuur reumapijnen.
Wetenschappelijke naam : Stellaria media.
55. De lindeboom
Lindenthee is een bekend middel tegen rusteloosheid en misselijkheid.
Het is ook een effectieve remedie tegen slapeloosheid en migraine.
Wetenschappelijke naam : Tilia × europaea.
Lindenthee is gemakkelijk te vinden bij kruidkundigen of in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Voor meer informatie over de voordelen van kalk, klik hier om ons artikel te lezen.
56. Mierikswortel
Mierikswortel wordt voornamelijk gekweekt om zijn wortel voor gebruik als kruiderij.
Maar mierikswortel is ook een remedie voor het verlichten van verstopte borst en spierpijn.
Wetenschappelijke naam : Armoracia Rusticana.
Voor meer informatie over de voordelen van mierikswortel, klik hier om ons artikel te lezen.
57. Zoethout
Zoethout wordt al eeuwenlang gebruikt in de Chinese geneeskunde.
Het is bekend dat het het zenuwstelsel in evenwicht brengt.
Maar let op: drop mag niet langdurig worden gebruikt. Het kan de gezondheid van de lever aantasten en problemen met hoge bloeddruk verergeren.
Wetenschappelijke naam : Glycyrrhiza glabra.
Dropcapsules zijn gemakkelijk te vinden bij kruidkundigen of biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Voor meer informatie over de voordelen van zoethout, klik hier om ons artikel te lezen.
58. Rozemarijn
Dit aromatische kruid heeft veel fytotherapeutische deugden.
Rozemarijn stimuleert het hart en het zenuwstelsel. Dit verbetert de bloedcirculatie naar de hersenen en de hoofdhuid.
Daarom is rozemarijn een effectief middel tegen migraine en haaruitval.
Rozemarijn verbetert ook de functie van het opnemen en onthouden van informatie - het is handig om het geheugen te helpen bij het herzien voor een examen.
Rozemarijn is ook een nuttige behandeling tijdens de herstelperiode na een ernstige ziekte. Hij staat er ook om bekend het optimisme te vergroten.
Wetenschappelijke naam : Rosmarinus officinalis.
Essentiële olie van rozemarijn is gemakkelijk te vinden bij kruidkundigen of in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Voor meer informatie over de voordelen van rozemarijn, klik hier om ons artikel te lezen.
59. Rode klaver
Rode klaver is de naam die wordt gegeven aan klaversoorten waarvan de bloemen rood, paars of roze zijn.
Rode klaver is een effectief middel tegen eczeem en psoriasis.
Het wordt ook gebruikt als een behandeling voor sommige vormen van kanker.
Wetenschappelijke naam : Trifolium.
De moedertinctuur van rode klaver is gemakkelijk te vinden bij kruidkundigen of in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
60. Tijm
Deze plant is ook bekend onder de namen "tijm" of, in het zuiden van Frankrijk, "farigoule".
Tijm heeft antibiotische eigenschappen. Het kan worden gebruikt als een behandeling voor astma en ademhalingsproblemen.
Wetenschappelijke naam : Thymus vulgaris.
Essentiële olie van tijm is gemakkelijk te vinden in kruidkundigen of biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Voor meer informatie over de voordelen van tijm, klik hier om ons artikel te ontdekken.
61. Valeriaan
Deze plant wordt al sinds de oudheid gebruikt vanwege de kalmerende werking. Ze vecht tegen slapeloosheid en paniekaanvallen.
Maar pas op: Valeriaan kan bij sommige mensen hoofdpijn veroorzaken.
Wetenschappelijke naam : Valeriana officinalis
Valeriaancapsules zijn gemakkelijk te vinden bij kruidkundigen of in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Voor meer informatie over de voordelen van valeriaan, klik hier om ons artikel te lezen.
62. Verbena
Verbena heeft antidepressieve effecten, vooral na een virale infectie zoals griep.
Wetenschappelijke naam : Verbena officinalis
Verbena-thee is gemakkelijk te vinden bij kruidkundigen of in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Voor meer informatie over de voordelen van verbena, klik hier om ons artikel te lezen.
63. De viburnum obier
Deze struik is een effectief middel tegen krampen.
Voor pijn die gepaard gaat met je menstruatie, moet je een paar dagen voor je menstruatie een behandeling met obier viburnum ondergaan.
Obier viburnum behandelt ook de pijnen en hoofdpijn die gepaard gaan met de menopauze.
Daarnaast wordt het ook gebruikt om de blaasspieren te controleren bij incontinentie.
Ten slotte verlicht obier viburnum de pijn van het prikkelbare darm syndroom.
Wetenschappelijke naam : Viburnum opulus.
Obier viburnum etherische olie is gemakkelijk te vinden bij kruidkundigen of in biologische winkels. Klik anders hier om het online te kopen.
Onze adviezen
Kruidengeneeskunde is geweldig voor de behandeling en preventie van veel voorkomende ziekten.
Maar er is geen sprake van het gebruik van geneeskrachtige planten ter vervanging van medicijnen.
Aan de andere kant kunnen al deze planten het lichaam aanzienlijk ondersteunen bij het genezingsproces.
Daarom moet je niet wachten tot je ziek bent om behandeld te worden. Kies liever voor kruiden die onevenwichtigheden helpen herstellen zodra ze zich voordoen.
Waar vind je deze geneeskrachtige planten?
Geneeskrachtige planten en essentiële oliën zijn gemakkelijk te vinden in kruidkundigen en biologische winkels.
Het is ook een goede manier om met gekwalificeerd personeel te praten als je vragen hebt over het gebruik van geneeskrachtige planten.
Voor uw gemak hebben we ook links opgenomen waar u deze planten op internet kunt kopen.
Het is ook handig om de Latijnse namen te kennen van de planten die we gewend zijn te gebruiken (daarom hebben we ze voor je opgenomen).
Daar heb je het, je hebt de voordelen van 63 geneeskrachtige planten ontdekt :-)
Kent u andere toepassingen voor geneeskrachtige planten? Deel ze met ons in de reacties. We kunnen niet wachten om van je te horen!
Vind je deze truc leuk? Deel het met je vrienden op Facebook.
Ook te ontdekken:
De EHBO-kit op basis van 12 geneeskrachtige planten.
De 5 geheimen van moeiteloos tuinieren.
