De echte remedies die werken voor aambeien.
Ben je het zat om te dansen van de pijn in je stoelen vanwege je aambeien?
Zoals ik je begrijp!
Dit is allemaal niet echt prettig...
Er zijn echter effectieve remedies om aambeien te verlichten.
Deze remedies verminderen de pijn die ze kunnen veroorzaken.
1. Wat zijn aambeien?
Aambeien zijn niet meer en niet minder dan spataderen. Ze kunnen intern of extern zijn.
Het zijn eerder aambeien extern waardoor u lijdt omdat ze opzwellen en geïrriteerd raken.
Van veel oorzaken kunnen de oorzaak zijn van hun uiterlijk, oorzaken die ik u adviseer te bepalen om toekomstige nieuwe verschijningen te voorkomen:
- warmte,
- te pittig eten,
- constipatie,
- terugkerende zithouding,
- zware lasten om te dragen,
- zwangerschap,
- gebrek aan vezels.
De symptomen Dingen om op te letten om te begrijpen dat iemand last heeft van aambeien zijn:
- ongemak,
- branderig gevoel,
- jeuk,
- lichte bloeding.
2. Wat te doen bij een aambeiencrisis?
Het eerste wat u moet doen in geval van ernstige crisis is om pijn te verlichten, dan zullen we zien hoe vermijden dat ze niet terugkomt.
- Als je in de badkamer bent, niet forceren. Blijf niet te lang, kom zo nodig later terug.
- Na uw stoelgang, maak je laesies schoon met een eenvoudige milde zeep en water, op een schone handschoen of kompressen.
- Voorkomen te lang zitten. Aarzel niet om naar buiten te gaan en te wandelen in plaats van de auto te nemen.
- Ga op een zitten comfortabel kussen, niet te hard. Vermijd de boeivormige kussens die worden gebruikt voor gebroken staartbeenderen, want in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is het gat in het midden zal de druk verhogen van uw aderen en dus van de pijn.
- Maken sport, draag geenvoorwerpen zwaar.
- Eet voedingsmiddelen die vezels bevatten. Een tijdje verbieden kruiden en koffie.
- Om te vechten tegen ernstige constipatie, vraag indien nodig uw apotheker om een mild laxeermiddel.
- Om aanhoudende pijn te verlichten, meerdere keren per dag doen sitz-baden met warm water 15 tot 30 minuten. Wissel af met de toepassing van icepacks of coldpacks, waardoor uw aderen leeglopen.
- Breng tot slot, indien u dat wenst, regelmatig een aloë vera-gel aan.
Hoe aambeien vermijden?
Voor'vermijden aambeien, kom terug naar de oorzaken die ze bij u hebben veroorzaakt.
Meestal komt het probleem van: regelmatige constipatie. Pas uw dieet dienovereenkomstig aan. Eet vezels, groene groenten, pruimen, vruchtensap. Eet regelmatig granen en volkorenbrood.
Drankje water rijk aan magnesium zoals Hepar en aarzel niet om twee of drie kuren van magnesium chloride per jaar.
Als je graag pittig eten eet, integreer deze dan alleen opnieuw geleidelijk in uw dieet. Eet het vooral af en toe.
Denk er ten slotte aan van niet niet te veel zitten. Als u zittend werkt, overweeg dan om pauzes te nemen waar u loopt. Gedaan Sport regelmatig. Het is belangrijk om uw bloed te laten stromen en uw aderen te laten werken.
Alstublieft. Je hebt de remedies het meest effectief onder de ogen. De preventie, zoals ik altijd zeg, als we ons lichaam eenmaal kennen, is dat de basis om niet langer te lijden. Als de symptomen aanhouden, raadpleeg uiteraard uw arts.
Jouw beurt...
Zoals altijd wacht ik op uw opmerkingen en uw beste advies. We kunnen niet wachten om van je te horen!
Vind je deze truc leuk? Deel het met je vrienden op Facebook.
Ook te ontdekken:
De 10 voordelen van water dat rijk is aan magnesium.
De 16 meest vezelrijke voedingsmiddelen die u moet kennen
