Waarom drink ik 3 kopjes groene thee per dag?
Ik heb vaak gehoord dat groene thee geweldig is voor het dieet.
Het helpt elimineren, geeft me een goed gevoel, hydrateert me.
Hoe meer ik drink, hoe meer ik voor mezelf zorg!
Groene thee stelt ons in staat langer te leven. Zolang je 3 kopjes per dag drinkt. Dit is waarom.
Minder hart- en vaatziekten
Dat het de risico's van diabetes en obesitas, groene thee heeft ook andere trucjes in zijn zak (of in haar zak...).
Onze Franse wetenschappelijke onderzoekers hebben een bijkomend voordeel gevonden voor: groene thee: het vermindert ook het risico op een beroerte (cerebrovasculair accident). Alleen dat.
De flavonoïden (anti-oxidanten) in groene thee liggen aan de basis van de gunstige effecten die het ons geeft. Net als cacao en wijn (de laatste met mate).
Hoeveel kopjes per dag?
Elke winst vereist enige beperkingen. Anne-Marie Roussel, hoogleraar biochemie, bevestigt het: je moet drinken 3 kopjes thee per dag om van de voordelen te genieten.
Daarvoor hoef je niet 1 liter per dag te drinken. Vooral omdat als je zwanger bent, het niet mag worden misbruikt, omdat te veel groene thee de opname van ijzer in je lichaam kan belemmeren. 3 kopjes van dag tot dag zijn genoeg en doen ons het grootste goed.
Neem goede gewoonten aan
Ik drink elke ochtend een kopje om de dag goed te beginnen, een ander 's middags na mijn maaltijd en een laatste in de middag om de dag af te sluiten.
Groene thee helpt ook om goed hydrateren de hele dag, als ik niet graag gewoon water drink.
En om van de voordelen van groene thee te genieten, raden we deze uitstekende biologische groene thee aan.
Jouw beurt...
En jij, ben jij een fan van groene thee? Ga je 3 kopjes per dag drinken om gezond te blijven? Vertel me of ik je overtuigd heb in de comments. We kunnen niet wachten om van je te horen!
Vind je deze truc leuk? Deel het met je vrienden op Facebook.
Ook te ontdekken:
Wat voor soort thee te drinken op basis van uw symptoom.
11 voordelen van groene thee die u niet kende.
