5 goedkope vetverbrandende voedingsmiddelen.
Wil je of wil je wat afvallen?
Ik heb voor je gezocht naar de studie van 5 vetverbrandende voedingsmiddelen die je zullen helpen gewicht te verliezen zonder de bank te verslaan.
Deze 5 voedingsmiddelen zijn deananas, de papaja, de pompelmoes, de Citroen, en de groene thee.
Ja, je moet wel van fruit en groene thee houden!
Let wel op: van deze voedingsmiddelen val je niet af.
Ze helpen eliminerenvet, maar moet toch gepaard gaan met een klein hypocalorisch dieet.
1. Ananas
Het nuttigst voor mensen met vochtretentie of cellulitis. Aan de andere kant is het meest effectieve deel van de ananas ... de stengel!
Het bevat een enzym genaamd bromelaïne dat weefsels ontstopt. Je vindt ananasstengelpoeder in capsules, maar er gaat niets boven een goede, verse ananas. En bovendien zal het goedkoper zijn ...
Ontdekken : De truc om een ananas snel te laten rijpen.
2. Papaja
Deze vrucht heeft als belangrijkste deugd een enorme voedingskwaliteit. Het bestrijdt ook constipatie. Ten slotte bestrijdt het ook cellulitis door collageen aan te vallen.
Papaya is iets duurder dan ananas per kilo, als het buiten het seizoen is, maar in sommige gevallen kun je papajabladeren eteninfusies. Ze hebben dezelfde afslankende eigenschappen.
Ontdekken : 6 eenvoudige oefeningen om cellulitis te verliezen in slechts 2 weken.
3. Grapefruit
Het is heel gemakkelijk te vinden en te proeven, als voorgerecht of dessert. De voordelen van vetverbrander zijn nooit 100% bewezen, maar het zit boordevol vitamine C en vooral extreem laag in calorieën. Het is het hele jaar door te vinden, zelfs in de supermarkt, en het is een goedkope citrusvrucht.
Ontdekken : Licht en makkelijk te maken, de Garnalensalade met Grapefruit!
4. De citroen
Dit voer is er ook niet om op zichzelf "af te vallen". Maar de citroen zal je echt helpen om je te verteren en te ontgiften. Het citroenzuur dat het bevat, helpt bij het afbreken van vetten.
Ontdekken : 11 voordelen van citroenwater waarvan u nog niets wist.
5. Groene thee
Van de 5 voedingsmiddelen die hier zijn bestudeerd, is het je meest actieve afslankbondgenoot. Het stelt je in staat om veel water te consumeren, wat helpt bij het elimineren, om antioxidanten te verzamelen en vooral, het bevat tannines die voorkomen dat het lichaam vetten opneemt.
Ontdekken : 11 voordelen van groene thee die u niet kende.
En daar heb je het, je kent nu de voedingsmiddelen die je zullen helpen gewicht te verliezen!
En het is veel goedkoper dan een Weight Watchers-dieet en op de lange termijn net zo effectief!
Jouw beurt...
Heb je geprobeerd deze voedingsmiddelen te eten om te helpen bij het afvallen? Laat ons in de reacties weten of het voor jou heeft gewerkt. We kunnen niet wachten om van je te horen!
Vind je deze truc leuk? Deel het met je vrienden op Facebook.
Ook te ontdekken:
Bewaar uw gezondheid door het Kretenzische dieet te volgen!
Welke efficiënte voedingsmiddelen voor gewichtsverlies? De praktische lijst om plezier te hebben.
