2uandtrilogy.com

Een slechte luchtkwaliteit in huis kan enorme gezondheidsrisico's met zich meebrengen.

Astma, allergieën, ontstekingen en vele andere ernstige ziekten kunnen het gevolg zijn van een slechte luchtkwaliteit.

We horen veel over dure en niet altijd even gezonde luchtreinigers.

Maar als je op zoek bent naar een natuurlijke en goedkopere optie, dan zijn deze 6 planten ideaal voor in huis. Kijk :

1. Jasmijn

jasmijn (Jasminum) is een klimplant. Het wordt buiten gevonden in warme streken.

Het kan echter binnenshuis worden gekweekt, overal waar voldoende daglicht is.

De zeer zoete geur verbetert de slaapkwaliteit en de alertheid.

2. Lavendel

Lavendel (Lavandula), het is niet alleen een ongelooflijke geur, maar het is ook een zeer nuttige plant.

Het helpt angst en stress te verminderen. Het stabiliseert de hartslag, verbetert je slaap en kan zelfs helpen bij het kalmeren van huilen bij baby's.

Ik weet zeker dat veel jonge ouders graag een beetje lavendel in hun huis gebruiken.

3. Rozemarijn

rozemarijn (Rosmarinus officinalis) is een plant die volgens een onderzoek de concentratie met 75% verbetert.

Om dit te doen, wrijf je gewoon je handen in met een takje rozemarijn en ruik je de geur.

Rozemarijn helpt je niet alleen om inzicht te krijgen, het ruikt ook heerlijk en verbetert de luchtkwaliteit.

4. Aloë vera

De aloë vera (Aloë barbadensis molenaar) is de meester van luchtkwaliteit.

Het is door NASA geclassificeerd als een van de meest efficiënte zuurstofgeneratoren.

Meer zuurstof in de slaapkamer kan je helpen in slaap te vallen en in slaap te blijven.

Ontdekken : De 5 deugden van Aloë Vera voor een gezond lichaam.

5. Engelse klimop

Engelse klimop (Hedera-helix) is een ideale plant om in de slaapkamer te zetten als je last hebt van nachtelijke ademhalingsproblemen of astma.

Studies hebben aangetoond dat het kweken van klimop schimmel in de lucht tot 94% kan verminderen, waardoor allergieën en longirritatie worden verminderd.

6. De taal van de schoonmoeder

De tong van de schoonmoeder... (Sansevieria trifasciata), het is mijn favoriet op de lijst (alleen voor de naam;))

Deze plant is onverwoestbaar.

Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat dit kruid in een slaapkamer oogirritatie, ademhalingsproblemen en hoofdpijn helpt voorkomen en ervoor kan zorgen dat je je energieker voelt.

Waarschuwing: deze plant is giftig voor katten en honden.

Hoe het werkt

Bron: bio-gezondheid

Goed om te weten

Toen we klein waren, werd ons geleerd dat je nooit een groene plant in een kamer moet houden of anders 's nachts moet 'verstikken'.

Inderdaad, omdat de chlorofylfunctie 's nachts wordt omgekeerd, "pompt" de plant zuurstof en komen giftige producten vrij zoals koolmonoxide.

Als deze ademhalingsfunctie echter bevestigd blijft voor bepaalde planten, afwijzingen zijn te verwaarlozen vergeleken met de hoeveelheid zuurstof die gedurende de dag vrijkomt.

Deze 6 planten die we zojuist hebben besproken, hebben allemaal eigenschappen die verder gaan dan dit gevestigde concept en veel meer opruimen dan ze vervuilen.

Als u 100% van hun voordelen wilt genieten zonder deze kleine ongemakken, kunt u ze 's nachts altijd uit uw kamer halen.

Vind je deze truc leuk? Deel het met je vrienden op Facebook.

Ook te ontdekken:

4 tips voor gezonde kamerplanten.

3 zelfgemaakte automatische bewateringen voor uw kamerplanten.