2uandtrilogy.com

Slechts 10% van de Fransen geniet van een van de beste kleine geneugten in het leven: naakt slapen onder het dekbed.

En voor alle anderen, mensen weten echt niet wat ze missen.

Sterker nog, slapen en aankleden maakt ook geen gebruik van belangrijke voordelen voor jouw schoonheid, jouw gezondheid en je seksleven !

Dus, voordat je de 4 goede redenen ontdekt om naakt te slapen, raad ik je aan om een ​​doos lucifers klaar te maken, want je zult zeker je oude pyjama willen verbranden nadat je dit hebt gelezen :-)

Het is goed voor de geslachtsorganen

Ja, jongens! :-) Oké, zelfs als strakke slipjes behoorlijk sexy zijn, weet iedereen dat ze onze kostbare familiejuwelen samenpersen - en op een ongemakkelijke manier.

Bovendien weet iedereen die ooit een nauwsluitende slip heeft gedragen, dat je veel tijd kwijt bent aan het bijstellen van je 'inhoud'.

Aan de andere kant, als je ervoor kiest om volledig naakt te slapen, is je huid helemaal bevrijd van kleren voor een lange tijd (dwz tussen 7-8 uur, als u voldoende slaapt).

En vergeet niet, heren, strakke slips kunnen ook de penis vervormen, wat kan resulteren in een kromming van de penis.

Dit komt omdat wanneer u uw penis aan de ene of de andere kant van uw boxershort stopt, dit langdurige kromming van de penis veroorzaakt, vooral als u vatbaar bent voor nachtelijke erecties.

Wist je dat een man gemiddeld tussen de 3 en 5 erecties per nacht heeft? Elk van deze erecties duurt 30 minuten (bovendien is dit misschien de reden waarom we 's ochtends vaak een hels libido hebben).

Maar dat is niet alles: geeft u om de gezondheid van uw sperma? Wie weet, misschien vind je het leuk om ooit kinderen te krijgen ... nou, stel je voor hoe belangrijk het is om je testikels koel te houden.

Het is logisch: waarom denk je dat deze organen zich aan de?buiten van het menselijk lichaam? Het is juist zo dat ze een temperatuur behouden die lager is dan die van het lichaam.

Maar als je ervoor kiest om met een strakke onderbroek te slapen, verwarmt het je testikels en als gevolg daarvan verlaagt het het aantal zaadcellen in je lichaam!

Ontdekken : De 4 natuurlijke ingrediënten om je libido een boost te geven.

Het is een effectieve remedie tegen veroudering

Als we slapen, produceert ons lichaam van nature zowel groeihormonen als melatonine - twee essentiële hormonen in de strijd tegen veroudering.

Om een ​​goede nachtrust te krijgen, is het echter essentieel om: verlaag je lichaamstemperatuur.

Maar helaas laten ondergoed, pyjama's en sokken geen warmte uit je lichaam ontsnappen.

Aan de andere kant, wat je echt kan helpen om een ​​goede nachtrust te krijgen, is: optimale luchtcirculatie.

Daarom is het ideaal dat uw dekens, uw lakens, uw dekbedden allemaal zijn gemaakt van natuurlijke materialen (het ideaal is om te slapen in lakens van Egyptisch katoen).

Dankzij deze natuurlijke materialen komt de lucht in je slaapkamer circuleert gemakkelijker op je naakte lichaam.

Daarom is dit beschermt gebieden die vatbaar zijn voor huidziekten (zoals voeten, oksels en geslachtsorganen).

Het belangrijkste is dat naakt slapen je helpt verlaag je lichaamstemperatuur en daarom om de slaap te initiëren langer en dieper.

Het resultaat: hoe meer je slaapt, hoe meer je profiteert van de herstellende hormonen die je lichaam van nature aanmaakt. En daar ga je! U kunt afscheid nemen van die vervelende vroege rimpels!

Ontdekken : 17 ongelooflijke voordelen van ricinusolie voor de huid.

Het verbetert de kwaliteit van geslachtsgemeenschap

Wat voor soort persoon denk je dat er niet uit komt tijdens seks? Antwoord: mensen die niet goed zijn over zichzelf.

Maar als je wat meer tijd volledig naakt doorbrengt, word je vanzelf comfortabeler en meer ontspannen met je lichaam.

Zo versterk je je zelfvertrouwen - en dit is precies de houding die je nodig hebt om seksueel verlangen opwekken van uw partner.

Naakt slapen betekent meer zelfvertrouwen en een beter zelfbeeld. Het is een effectieve methode om je lichaam te leren accepteren en je verlegenheid te overwinnen.

Wanneer je naast iemand anders slaapt, stimuleert huid-op-huidcontact de aanmaak van oxytocine. Dit hormoon, geproduceerd door de hersenen, staat bekend als het "liefdeshormoon", "plezierhormoon" of "gelukshormoon".

Veel onderzoeken geven echter aan dat ons lichaam tijdens de eerste 6 maanden van een koppel de meeste oxytocines aanmaakt.

Dit is waarom naakt slapen de perfecte manier is om doe de vlam weer aan van je stel en fleur je seksleven op. Dus waar wacht je nog op om je Adam-outfit aan te trekken en in de appel te bijten? :-)

Ontdekken : 12 redenen waarom je elke dag liefde zou moeten hebben Mis # 12 niet!

Het smelt de extra kilo's

Volgens deze studie gepubliceerd in het Amerikaanse wetenschappelijke tijdschrift suikerziekte, verbrand je overdag veel meer calorieën als je naakt in een koele slaapkamer slaapt.

Plots is de winter het perfecte seizoen om naakt te slapen en af ​​te vallen. Maar waarom ? Dit komt doordat de lage temperaturen ons lichaam stimuleren om meer bruin vetweefsel aan te maken.

Ook wel bruin vet genoemd, het is het "goede" vet dat de kracht heeft om genereren tot 300 keer meer warmte dan enig ander orgaan in het menselijk lichaam.

Daarom helpt bruin vetweefsel de energie te verbranden die is opgeslagen in het "slechte" vet, namelijk wit vetweefsel (of wit vet).

Slapen bij lage temperaturen verhoogt ook je basaal metabolisme, reguleert je bloedsuikerspiegel (bloedsuikerspiegel) en verlaagt je risico op diabetes type 2, volgens hetzelfde onderzoek.

En ten slotte kan naakt slapen ook je cortisolspiegel verlagen. Van dit steroïde hormoon is bekend dat het het lichaam helpt reguleren basaal metabolisme en naar stressniveaus verminderen.

Als je naakt slaapt, word je wakker volledig nieuw leven ingeblazen en vol energie.

Ontdekken : 20 ZERO Calorie Foods om u te helpen gewicht te verliezen.

Conclusie

Zoals u zult begrijpen, naakt slapen heeft alleen maar voordelen !

Of het nu gaat om het behouden van een goede algemene gezondheid, het verliezen van kilo's en het stimuleren van je seksleven, je hebt alles te winnen door vanavond je pyjama uit te trekken!

Klein advies: je voelt je nog comfortabeler als je gaat douchen voordat naar bed gaan.

Hierdoor voelt uw huid fris en schoon aan - wat betekent dat je lakens blijven schoon zelfs langer.

En onthoud: net als bij geboorte en seks, gebeuren de beste dingen in het leven wanneer je bent helemaal naakt ! :-)

Jouw beurt...

Wil je ook naakt slapen? Heb je getest? Vertel ons in de reacties of je het leuk vond. We kunnen niet wachten om van je te horen!

Vind je deze truc leuk? Deel het met je vrienden op Facebook.

Ook te ontdekken:

21 tips om warme zomernachten te overleven ZONDER airconditioning.

11 Slaapvoordelen die iedereen zou moeten weten.