2uandtrilogy.com

Weten hoe je dankbaar kunt zijn voor de kleine dingen in het leven maakt je gelukkig.

Het kan je leven veranderen en zelfs het negatieve in iets positiefs veranderen.

Het kan vreugde geven in je dagelijkse werk, zin en duidelijkheid geven aan de chaos waar je op dit moment doorheen gaat, de angst van onzekerheid omzetten in een voordeel of zelfs sereniteit brengen in je dag die pijn had.

Als we weten hoe we dagelijks dankbaar kunnen zijn, kunnen we bovendien beter weerstand bieden aan stress en ons bewust maken dat we anderen nodig hebben en daarom voor de mensen om ons heen moeten zorgen.

Weten hoe je dankbaar kunt zijn, is weten hoe we onze aandacht kunnen richten op de gelukkige dingen in ons leven en deze kunnen afleiden van wat we missen.

En de beste manier om je geluk te realiseren, is door alle kleine geneugten in ons leven te tellen. Erken de positieve dingen die je al in je leven hebt, want alles wat je leuk vindt, zal sterker en sterker worden in je leven.

Als ik met mijn vrienden praat over het belang van dankbaarheid, krijg ik vaak antwoord met een "Ja, ja, ik weet het ...". Maar de waarheid is dat de meesten van ons niet weten hoe ze dankbaar moeten zijn.

Misschien omdat we niet al zijn deugden op onze psychische gezondheid in gedachten hebben.

Dagelijks dankbaar zijn heeft veel voordelen. Dit zijn de 12 die je moet weten:

1. Hoe dankbaarder je bent, hoe meer je de goede dingen om je heen aantrekt.

- Weet hoe je dankbaar kunt zijn voor de dingen die je hebt, en je zult uiteindelijk meer hebben.

- Integendeel, als je je concentreert op wat je niet hebt, zul je nooit tevreden zijn.

2. Gelukkig zijn maakt je niet per se dankbaarder, maar dankbaar zijn zal je altijd gelukkiger maken.

- Het is bijna onmogelijk om het huidige moment volledig te waarderen als je je tegelijkertijd zorgen maakt over iets anders.

- Gelukkig zijn betekent niet dat je niet meer in het leven wilt. Het betekent dat je dankbaar bent voor wat je al hebt en weet hoe je geduld moet hebben.

3. Weten hoe je dankbaar kunt zijn voor alles wat er in het leven gebeurt, is de beste manier om iets echt te vergeven.

- Het heeft geen zin om een ​​belangrijke les in je leven te bekritiseren of te betreuren.

- Weten hoe dankbaar te zijn maakt het mogelijk om betekenis te geven aan het verleden, vrede te hebben met het heden en vertrouwen te hebben in de toekomst.

4. Door dankbaar te zijn, wil je nooit meer dan wat je nu al hebt.

- Er wordt vaak gezegd dat de hoogste vorm van gebed is dat je weet hoe je dankjewel moet zeggen. In plaats van te "bidden" voor dit of dat, moet je weten hoe je dankbaar kunt zijn voor de dingen die je al hebt.

- Als het leven je alle reden geeft om negatief te zijn, bedenk dan een goede reden om positief te zijn. Er is altijd wel iets om dankbaar voor te zijn.

5. Weten hoe je dankbaar kunt zijn, brengt je wijsheid

- Goede dagen brengen geluk en slechte dagen brengen wijsheid. Beide zijn essentieel voor ons bestaan.

- Omdat alle dingen in je leven je hebben gemaakt tot wie je bent, zou je dankbaar moeten zijn voor alle dingen, zowel positief als negatief.

- Dit geldt vooral als het gaat om uw persoonlijke relaties. Geen van de mensen die we in ons leven ontmoeten zijn gewoon: als je iedereen die je ontmoet een kans geeft in je leven, zal iedereen je iets belangrijks te leren hebben.

6. Door dankbaar te zijn, weet je beter hoe je je kunt aanpassen aan veranderingen.

- Wees dankbaar voor alles wat je nu hebt, want je weet nooit wat er morgen zal gebeuren. Wat je vandaag hebt, zal uiteindelijk zijn wat je gisteren had.

- Het leven verandert elke dag. Daarom verandert ook geleidelijk waar je dankbaar voor zou moeten zijn.

7. Een dankbaar persoon neemt dingen nooit als vanzelfsprekend aan

- Wat voorrecht van recht scheidt, is dankbaarheid.

- Het ding (of de persoon) die je vandaag als vanzelfsprekend beschouwt, kan morgen heel goed de enige blijken te zijn die je nodig hebt.

8. Weten hoe je dankbaar kunt zijn, is leven wat we zeggen

- Het belangrijkste is niet wat je zegt, maar hoe je het ervaart. "Dank je wel" zeggen heeft eigenlijk geen zin als je die herkenning niet in je acties ziet.

- Het is niet genoeg om te zeggen, het is noodzakelijk om het te doen en te laten zien. Beloof niet alleen, bewijs het!

9. Weten hoe je dankbaar kunt zijn, is ook weten hoe je iets terug kunt geven

- In de drukte van alledag realiseren we ons niet echt hoeveel we meer ontvangen dan we geven. En het leven kan niet rijk zijn als je het niet merkt.

- Het is gemakkelijk om te overschatten wat we voor anderen doen, maar het is veel moeilijker om te erkennen wat we aan anderen verschuldigd zijn.

10. Dankbaar zijn voor mensen en dingen die verloren zijn gegaan, is de beste manier om ze te eren.

- De beste manier om eer te bewijzen aan de mensen en dingen die je hebt verloren, is niet te lijden, maar te weten hoe je dankbaar kunt zijn.

- Dat iets niet eeuwig duurde, betekent niet dat het niet het mooiste was dat je ooit is overkomen.

- Wees dankbaar voor wat je hebt meegemaakt en besef hoeveel geluk je hebt gehad om iets geweldigs te ervaren.

11. Dankbaar zijn stelt je in staat om in het moment te zijn

- Maak een lijst van alle redenen om dankbaar te zijn in je leven, te beginnen met de inspiratie die je nu opdoet.

- We vergeten vaak dat het grootste wonder niet is om over water te lopen, maar om te leven en te lopen op onze prachtige planeet, het te waarderen en je helemaal levend te voelen.

12. Dankbaar zijn maakt het makkelijker om los te laten

- Soms leggen we onszelf te veel druk op om elk klein aspect van ons leven te beheersen. Ondertussen missen we de mooie dingen om ons heen.

- Leer los te laten, een beetje te ontspannen en niet permanent in de wil de controle over je bestaan ​​te hebben. Probeer iets nieuws, durf, wees dapper, maar doe vooral je best om in harmonie te zijn met wie je werkelijk bent.

- Ontdoe je van je onnodige behoeften en je probeert het onbekende te ervaren. De grootste geneugten in het leven zijn vaak verrassingen en onverwachte kansen die men nooit had kunnen voorzien.

Conclusie

Ik herinner me wat mijn grootmoeder me vaak vertelde toen ik een kind was:

"Het leven moet geleefd worden met een beetje meer ERKENNING en een beetje minder MANIER VAN ZIJN."

En ik moet bekennen dat dit is wat ik vandaag probeer te doen op een dagelijkse basis en ik zou heel blij zijn als je zou willen doen zoals ik.

Laten we proberen meer te beseffen hoeveel geluk we hebben. Laten we er elke dag aan denken. Hoe meer van ons dagelijks dankbaar zijn, hoe meer andere mensen dat ook zullen zijn.

Jouw beurt...

En jij, heb je vandaag de tijd genomen om dankbaar te zijn? Voelt het goed om dankbaar te zijn? Laat hieronder een reactie achter en deel wat je denkt met onze community :-)

Vind je deze truc leuk? Deel het met je vrienden op Facebook.

Ook te ontdekken:

12 giftige gedachten die je moet vermijden voor een beter leven.

Ze bekent aan haar grootmoeder dat haar man haar bedriegt: dit is wat haar grootmoeder tegen haar zegt.