2uandtrilogy.com

Het is niet eenvoudig om alledaagse maaltijdideeën voor het hele gezin te vinden!

Originele ideeën, evenwichtig en natuurlijk niet duur.

Ja, er is geen sprake van een explosie van het voedselbudget als iedereen 's ochtends,' s middags en 's avonds thuis eet ...

Dus wat te doen tijdens het eten in de gevangenis?

Dus om uw leven gemakkelijker te maken, hebben we voor u geselecteerd 30 snelle en gemakkelijke ideeën voor familierecepten.

Zo maak je gemakkelijk en zonder veel geld je menu voor de hele week! Kijk :

1. Pasta met chorizo

Pasta met chorizo ​​is een afwisseling van spaghetti naar gehaktballen en het is net zo lekker. En het kost nog minder! En dit is een recept dat je zonder oven kunt maken. In 10 minuten is je gerecht klaar en heeft iedereen zin in iets lekkers. Bekijk hier het recept.

2. Hartige taart

De hartige taart is verkrijgbaar in meerdere uitvoeringen. Resultaat, we worden er nooit moe van. Vergezeld van een groene salade is het een voordelig en makkelijk te maken compleet gerecht. Je kunt het zelfs van tevoren klaarmaken! Het is aan jou om het recept te kiezen dat je het lekkerst vindt: de zongedroogde tomatencake, de courgette-aardappelcake, de champignoncake of de ham-olijfcake.

3. Zelfgemaakte soep

Soep is een lichte, makkelijk te maken avondmaaltijd. En wat is er voordeliger en gezonder tijdens de bevalling? Als je student bent, denk er dan eens over na! Linzensoep, Franse uiensoep, koolsoep, daslooksoep, Aziatische pho-soep, Laughing Cow courgettesoep (kinderen zijn er gek op!), Pompoensoep of met prei. Het voordeel is dat er zoveel recepten zijn dat je er nooit genoeg van krijgt. En fijnproevers kunnen het altijd vergezellen met zelfgemaakte croutons, spek, kaas ...

4. Pasta met pesto

Wil je je familie verrassen? Maak er dus pasta van met een huisgemaakte pestosaus. Het is klaar in 5 minuten en heel gemakkelijk te doen. Hier is het recept hier. En nog origineler en voordeliger: waarom maak je geen brandnetelpesto?

5. Hamomelet

Yum! Een goede omelet! Als je niet weet wat je vanavond moet eten, is dit een eenvoudig, snel, snel en voordelig gerecht. Eieren zijn natuurlijk nodig, maar je kunt er van alles aan toevoegen: ham, kaas, champignons, paprika, aardappelen, aromatische kruiden ... Ontdek het recept hier. En om er zeker van te zijn dat je slaagt, zijn hier 7 kookgeheimen. En in de Spaanse versie geeft het de tortilla! Je kunt zelfs de zoete versie proberen: de jamomelet.

6. Quinoa tabouleh

Ben je de tabouleh zat? Maak dus een tabouleh van quinoa voor jezelf! Het is een licht familierecept. Dit eenvoudige recept ter vervanging van griesmeel is rijk aan plantaardige eiwitten en glutenvrij. Bovendien is het praktisch, omdat we het kunnen voorbereiden om verder te gaan. Bekijk hier het recept.

7. Preiquiche

Het is het familiegerecht bij uitstek! En het is ook nog eens een voordelig maaltijdidee voor het hele gezin. De Lorraine quiche ken je vast wel. Maar waarom zou je het niet een beetje veranderen door een preiquiche te maken? Het is een goedkoop en makkelijk recept om in de oven te bereiden. Ontdek hier het recept. Je kunt de geneugten ook variëren door een quiche van courgette, ui en geitenkaas of een groentetaart te maken.

8. Kipcurry met kokosmelk

Wil je een beetje exotisme in je keuken? Hier is het eenvoudige recept voor kipcurry met kokosmelk. Met dit voordelige recept zul je je familie verbazen ... en ze laten reizen! Bekijk hier het recept.

9. Herderstaart

Weer een heerlijk traditioneel familierecept! Shepherd's pie is een makkelijk te maken en goedkoop familiegerecht. Daarnaast kun je zelfs restjes vlees gebruiken of maken met gekonfijte eend. Bekijk hier het recept.

10. Cheeseburger in Amerikaanse stijl

Kinderen zijn er dol op! Laten we eerlijk zijn, een goede zelfgemaakte cheeseburger is gewoon goed. Dus hier is het recept hier. Hebben je kinderen liever McDo's Big Macs? Geen probleem. Maak er een burger van met de bekende Big Mac saus. Hier is het geheime recept. En voor de verandering en minder vlees eten (en geld besparen), hier zijn 8 heerlijke zelfgemaakte veggie burger recepten.

11. Aardappelpannenkoekjes

Met dit recept voor aardappelpannenkoekjes zetten we de kleine gerechten in de grote! Makkelijk te maken, ze zijn gemaakt met aardappelen, tomaten, feta en aromatische kruiden. En het is een traktatie! Bekijk hier het recept.

12. Rijstsalade

Deze salade heeft het dubbele voordeel dat hij zuinig is en iedereen tevreden zal stellen! Daarnaast kun je restjes rijst van de dag ervoor gebruiken om het te bereiden. Handig en voordelig! Bekijk hier het recept. En om grote trek te stillen, raad ik deze verzadigende saladerecepten aan.

13. Gegratineerde kip en kaas

Een gratin is altijd een makkelijk gerecht om 's avonds in de oven te bereiden. Afhankelijk van je smaak en wat je in de koelkast hebt staan, kun je de recepten variëren. Dus wat ga jij vanavond koken: gratin met restjes rijst, courgette gratin, kip en broccoli gratin, bloemkool gratin, pompoen gratin, spinazie pasta gratin?

14. Kip met koriander

Neem de smaakpapillen van je gezin mee op reis met dit Mexicaans geïnspireerde recept: Kip met koriander. Zo lekker en zo makkelijk te maken, het staat snel op je weekmenu. Bekijk hier het recept.

15. Toast in de oven

Geen tijd of geen zin om te koken? Dus, maak croque-monsieur! Iedereen houdt ervan, het is zuinig en het is snel en gemakkelijk te doen. Wat meer ? Bovendien is er geen tosti-ijzer nodig met dit recept voor gebakken broodjes! Bekijk hier het recept.

16. Slowcooker Kip Stroganoff

Het fijne van deze Slow Cooker Chicken Stroganoff is dat je alle ingrediënten gewoon in de slowcooker doet... Handig, niet? En lekker! Bekijk hier het recept.

17. Burrito's met kip en avocado

Makkelijk en snel te maken, deze kip avocado burrito's zijn echt heerlijk en makkelijk te maken. Gewoon de kip koken en alles in stukjes snijden. In 15 minuten is het klaar. En hop, iedereen helpt zichzelf! Het is leuk en praktisch! Mijn advies ? Plan grote hoeveelheden, want deze burrito's worden een groot succes! Bekijk hier het recept.

18. Aardappelpuree

Bij vlees, gebraden kip of geroosterd varkensvlees, aardappelpuree, het is perfect: gemakkelijk te maken, goedkoop en goed! En met dit recept is het onmiskenbaar!

19. Pizzatoast met geitenkaas

Iedereen kent pizza. Maar ken je de geitenkaas pizza toast? Het is een geweldig idee voor een snelle en goedkope maaltijd. Dit is het favoriete recept van de student! Bekijk hier het recept.

20. Bloemkool uit de oven

Het is een grote klassieker geworden in goede restaurants: bloemkool uit de oven. Dus waarom zou u haar niet uitnodigen aan uw tafel? Je zult versteld staan ​​hoe snel en eenvoudig dit recept te bereiden is. En het is erg zuinig. Bekijk hier het recept.

21. Oma's Runderstoofpot

Dit traditionele recept is perfect voor familiemaaltijden. Het is goedkoop, gemakkelijk te bereiden en smakelijk. Je kunt er veel van tevoren van maken, want het is nog lekkerder opgewarmd. Het is superzuinig en het duurt niet langer dan 15 minuten om het klaar te maken. Laat het dan gewoon sudderen. Bekijk hier het recept.

22. Geroosterde Aardappelen Met Knoflook

Als je op zoek bent naar een lekker en goedkoop recept, dan is deze Potato Skillet met Knoflook en Bieslook perfect. Het is super makkelijk te maken en erg zuinig. Bekijk hier het recept.

23. Chili con carne

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is dit recept niet Mexicaans ... maar Texaans! Maar wat dan ook, want het is heerlijk. Zeker als je van een beetje pittig eten houdt. Daarnaast is het een zuinig en makkelijk gerecht om te maken. Je kunt er veel van maken, want het is nog lekkerder opgewarmd. Bekijk hier het recept.

24. Eierschotel met spek

Klaar in een handomdraai, de eierschotel met spek is het perfecte recept voor een snelle en goed gemaakte maaltijd. Bovendien is het aan de budgetkant moeilijk goedkoper te doen! Bekijk hier het recept.

25. Gevulde kool

Dit traditionele recept is niet per se het snelst te maken, maar wel erg zuinig. En je zult het geweldig vinden! De truc is om er veel van te maken en de restjes te bewaren voor een andere maaltijd. Het is een heerlijk, compleet gerecht waar het hele gezin van houdt. Bekijk hier het recept.

26. Huisgemaakte runderbourguignon

Onze oma's zijn gewend om snel en goed te koken. Daarom houden ze van het recept van de beef bourguignon. Het is een economisch, snel te bereiden recept dat lang pruttelt. Hier is het eenvoudige recept voor dit hoofdgerecht. Je zult ook dol zijn op de Belgische versie van boeuf bourguignon: de Vlaamse carbonade.

27. Zelfgemaakte gepaneerde vis

Gepaneerde vis, iedereen houdt ervan! Zeker als het zelfgemaakt is. Geserveerd met rijst is het succes van dit hoofdgerecht gegarandeerd! Verwen jong en oud met dit eenvoudig te maken, voordelige recept.

28. Gebakken heekfilet met citroensaus

Gegrilde vis is uitstekend voor je gezondheid. En heek is een van de goedkoopste vissen. En als we er een heerlijke citroensaus bij doen, genieten we er gewoon van. Bekijk hier dit lichtrecept.

29. Gehaktballen van IKEA

Dit Zweedse knoedelrecept is superhandig om te maken voor het avondeten. In 10 minuten heb je de maaltijd voor het hele gezin bereid. Handig, niet? Nog beter dan bij Ikea! Bekijk hier het recept.

30. Garnalen met knoflook, honing en citroen

Het is niet het goedkoopste recept, maar het is zo lekker dat het zonde zou zijn om zonder te gaan! Bovendien is in 10 minuten topstop je gerecht klaar. Het is een gezond, makkelijk en snel recept. Ontdek het hier. Als je van dit knoflookhoning-citroengarnalenrecept houdt, zul je dit honing-knoflookgarnalenrecept geweldig vinden.

Jouw beurt...

Heb je een van deze eenvoudige en goedkope recepten geprobeerd? Vertel ons in de reacties of je het leuk vond. We kunnen niet wachten om van je te horen!

Vind je deze truc leuk? Deel het met je vrienden op Facebook.

Ook te ontdekken:

15 recepten om restjes te koken en afval te stoppen.

8 Maaltijdideeën Minder dan € 2 per persoon (makkelijk, snel en goedkoop).