Een vergeten afslankingrediënt: appelciderazijn.
Pillen, eetlustremmer, allerlei soorten vervangers, de afslankmarkt is een echte goudmijn voor fabrikanten.
Wat als ik je zou vertellen dat appelciderazijn afslankende eigenschappen had herkend, maar helaas in de vergetelheid is geraakt?
Wil je ze leren kennen? Dus volg mij.
Een echt concentraat van voedingsstoffen
Appelciderazijn bevat meer dan 30 voedingsstoffen die essentieel zijn voor het goed functioneren van ons lichaam.
- Veel mineralen: fosfor, calcium, ijzer, magnesium, boor, zwavel, koper, selenium, natrium ...
- Vitaminen: B, C, D, E.
- Essentiële zuren.
- Pectine, een uitstekende natuurlijke eetlustremmer door de aanwezigheid van appels in de samenstelling.
Erkende voordelen
Eerste punt: het is een azijn verkregen door natuurlijke fermentatie. De zuurgraad is daarom het meest geschikt en gezond voor ons lichaam.
Het vergemakkelijkt de langzame vertering en eliminatie van vetten en gifstoffen in de cellen. Perfect voor een kleine detox!
Naast zijn ontgiftende werking heeft het een erkende werking op de darmflora en helpt de beperking van een opgeblazen gevoel ons om een mooie platte buik te houden.
Een zeer lage energiewaarde met minder dan 14 calorieën per 100 g. Ter vergelijking: 100 g frites is 291 calorieën en een glas cola 42.
Met al zijn eigenschappen is appelciderazijn dan ook een echte afslankpartner om ons te helpen bij het afvallen en de tekortkomingen te beperken die te wijten zijn aan te drastische diëten.
Integreer het goed in je dieet
1. Idealiter 's morgens bij het opstaan, op een lege maag, een klein glas lauw water mengen met een beetje citroen en ciderazijn. Je kunt een beetje honing toevoegen om het mengsel zachter te maken. Je kunt ook een beetje gember toevoegen.
Door dit preparaat 15 dagen op een lege maag te drinken, versterken we ons immuunsysteem en verminderen we ons hongergevoel. Zeer praktisch om af te vallen, deze tip zal ons doen afvallen zonder ons tot een privédieet te dwingen.
2. We denken er natuurlijk aan om zijn vinaigrettes te maken met ciderazijn (1 lepel olijfolie voor twee azijn).
Maar we kunnen het ook aan het einde van het koken in onze gerechten integreren, een pan blussen en een saus maken.
Een laatste klein advies: liever een appelciderazijnuit biologische landbouw, altijd gezonder.
Vind je deze truc leuk? Deel het met je vrienden op Facebook.
Ook te ontdekken:
11 Verbazingwekkende toepassingen van appelciderazijn.
4 tips van oma om je gastro-intestinale behandeling in 1 dag.
