Rugpijn? De remedie tegen etherische oliën aanbevolen door mijn fysiotherapeut.
Door voor de computer te blijven zitten, doet mijn rug vaak pijn...
Pijn in mijn onder- en bovenrug verschijnt als ik opsta.
Gelukkig gaf mijn fysiotherapeut me een super effectieve remedie om me te ontlasten.
Deze natuurlijke remedie met essentiële oliën is heel eenvoudig maar zeer effectief.
Weet dat het belangrijk is om vanaf de eerste pijn te handelen. Kijk :
Wat je nodig hebt
- 50 ml plantaardige olie van zoete amandel of jojoba
- 5 druppels etherische olie van citroen-eucalyptus
- 5 druppels etherische olie van wintergroen
- 5 druppels etherische olie van helichrysum
- 5 druppels etherische olie van schelpmarjolein
- 5 druppels etherische olie van pepermunt
- 1 glazen fles afgesloten met een stop
Hoe doe je
1. Giet de plantaardige olie in de fles.
2. Voeg 5 druppels van elk van de essentiële oliën toe.
3. Stop de fles.
4. Schud het mengsel goed.
5. Giet een beetje van dit mengsel in de palm van je hand.
6. Wrijf over de pijnlijke plekken.
7. Ga lekker liggen na de massage.
Resultaten
En daar heb je het, deze mix van essentiële oliën verlichtte snel je rugpijn :-)
Geen pijn meer die de hele dag pijn doet! Nu weet je wat je moet doen als dit jou overkomt.
Vermijd na de massage inspanningen en pluk het pijnlijke gebied.
Dit middel verlicht pijn bij lage rugpijn, lage rugpijn, ischias, spanning in de trapezius of in de schouders.
Als de pijn hevig is, moet de massage licht zijn, dus druk niet te hard.
Als je pijn hebt in het midden van je rug, laat iemand je dan zachtjes insmeren met deze massageolie.
Vergeet niet om uw arts te raadplegen om de oorzaak van de pijn te bepalen.
Jouw beurt...
Heb je deze massage geprobeerd om rugpijn te stoppen? Laat ons in de reacties weten of het voor jou heeft gewerkt. We kunnen niet wachten om van je te horen!
Vind je deze truc leuk? Deel het met je vrienden op Facebook.
Ook te ontdekken:
Onder rug pijn? Hier leest u hoe u pijn kunt stoppen als u de hele dag zit.
Heeft u nek- en schouderklachten? Hier leest u hoe u pijn kunt stoppen.
