De magische drank om SNEL NA EEN GROTE MAALTIJD TE VERWIJDEREN.
Heb je uitgebreid gegeten met vrienden?
En wil je niet aankomen na dat kleine teveel?
IJsjes, aperitieven, maaltijden met familie of vrienden ... Het is waar dat we ons in de zomer gemakkelijk laten gaan!
En hallo de kleine kilo's die zijn ingelegd ...
Gelukkig is er een effectieve grootmoeders remedie om de gevolgen van een zware en te rijke maaltijd te beperken.
De truc die werkt om je gewicht eraf te houden, is om: drink een glas limonade na de maaltijd.
Maak je geen zorgen, het is heel gemakkelijk om te doen. Het kost je maar 1 citroen en 2 minuten van je tijd. Kijk :
Hoe doe je
1. Snijd een citroen doormidden.
2. Knijp het.
3. Giet het sap in een kan.
4. Voeg 2/3 vers water toe.
5. Mengen.
6. Drink je limonade na je maaltijd.
Resultaten
En daar heb je het, dankzij deze limonade elimineer je snel vet na een zware maaltijd :-)
Makkelijk, snel en voordelig, toch?
Deze zelfgemaakte limonade is zeer dorstlessend en bevordert de spijsvertering.
Het is niet alleen ideaal als het warm weer is, maar bovendien het heeft slechts 29 kleine calorieën.
Het is echt de ideale bondgenoot van je figuur!
Aanvullend advies
- U kunt meer bereiden voor het hele gezin, maar het belangrijkste is om altijd de volgende verhouding te behouden: 1/3 citroen voor 2/3 vers water.
- Vermijd het zoeten om uw maag niet te overbelasten. Als je echt niet tegen de zuurgraad van de citroen kunt, voeg dan gewoon een vleugje honing toe.
- Je kunt er wat ijsblokjes in doen als je je zelfgemaakte limonade gekoeld wilt drinken.
Waarom werkt het?
De vele deugden van citroensap om vet te elimineren zijn goed ingeburgerd.
Citroensap is een uitstekende bron van vitamine C en pectine, een oplosbare voedingsvezel.
Het is ook rijk aan quercetine, limoneen, antioxidanten en calcium.
Het is een winnende combinatie, omdat deze voedingsstoffen worden geassocieerd met een lager risico op obesitas.
Citroen werkt direct in op vetten door ze op te lossen. De gevolgen van je maaltijd wegen minder op de weegschaal!
Bovendien verspreiden suikers zich na het drinken van citroensap langzamer in het bloed, wat bijdraagt aan een betere stabiliteit van de bloedsuikerspiegel.
Dit is belangrijk omdat een te hoge of te lage bloedsuiker de vetopslag in het lichaam bevordert.
Dankzij zijn alkaliserende kracht is citroen een gezondheidsvoordeel voor mensen die te rijk zijn aan dierlijke eiwitten en industriële voedingsmiddelen.
Citroen stimuleert ook de spijsvertering en beperkt de opbouw van gifstoffen, waardoor het risico op gewichtstoename wordt verkleind.
Het activeert de afscheiding van gal en heeft daarom een tonische werking op de lever. Daarnaast stimuleert het de afscheiding van speeksel en die van maagsap.
Het bevordert daarom de spijsvertering en zuivert de lever dankzij zijn ontgiftende werking.
Preventieve maatregelen
- Citroen is zuur, dus mensen met nierproblemen, galblaasaandoeningen, brandend maagzuur of maagzweren worden afgeraden om het in te nemen.
- Om je tandglazuur te behouden, poets je je tanden het beste niet na het drinken van citroensap.
- Citroensap helpt je om het teveel aan een te rijke maaltijd te reguleren. Maar op zichzelf zal het je niet doen afvallen. Aan de andere kant zal het gewichtsverlies bevorderen als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet en regelmatige sportbeoefening.
Jouw beurt...
Heb je de truc van deze grootmoeder geprobeerd om te voorkomen dat je dik wordt na een zware maaltijd? Laat ons in de reacties weten of het voor jou heeft gewerkt. We kunnen niet wachten om van je te horen!
Vind je deze truc leuk? Deel het met je vrienden op Facebook.
Ook te ontdekken:
De 14 voedingsmiddelen die uw metabolisme en gewichtsverlies versnellen.
Hoe u uw gewichtsverlies gemakkelijker kunt maken met een simpele tip?
