2 Voordelige tips voor een ontspannend bad thuis als in de spa.
Na een dag hard werken, toe aan een goed moment van ontspanning?
U hoeft niet naar de spa om te ontspannen! Het eindcijfer zou veel te stressvol zijn...
Gelukkig zijn er twee recepten van oma om op een economische manier een zenbad te bereiden en stress te verlichten.
Dit is precies wat ik je voorstel: laat deHeet water en duiken in het bad.
Het is voor een goede tijd weg ontspanning !
1. Lavendel
Essentiële olie van lavendel zal je kalmeren met zijn kalmerende en ontspannende eigenschappen. Giet slechts vijf of zes druppels in uw badwater. Duik erin en haal diep adem. Dit moment is van jou, alleen voor jou.
2. Kamille
Maceraat drie goede handen kamillebloemen in twee liter water. Kook dit water 10 minuten en laat het een half uur staan. Als de kamillebloemen goed doordrenkt zijn, gooi ze dan weg en verzamel het kamillewater om het in je bad te doen.
Resultaten
Ziezo, nu weet je hoe je thuis een ontspannend bad kunt nemen :-)
Als je daarmee niet bent ontspannen en klaar om te gaan slapen, kun je deze oma-tips proberen om te slapen als een baby.
Besparingen gemaakt
Het meest eenvoudig kan het meest zijn efficiënt. Het is niet nodig om zen-boxen of ontspannende massagesessies te kopen voor meer dan 70 € per uur.
En dan is er niets zo fijn als in je knusse nest te zijn, warm thuis, om je echt ontspannen te voelen.
Ik neem veel liever een rustig bad thuis dan naar volledig anonieme instituten te gaan waar ik me niet thuis voel.
Een ontspannend bad is grote luxe en een echt moment van ontspanning tegen een redelijke prijs. Pas op dat u de baden sowieso niet misbruikt, water is een zeldzaam en kostbaar goed!
En als je nog steeds niet in slaap kunt komen, kun je je kamille ook gebruiken om een goede kruidenthee voor jezelf te maken.
Jouw beurt...
En jij, wat doe jij om te ontspannen? Ga je het ontspannende bad thuis proberen? Geef alles toe in uw opmerkingen. We kunnen niet wachten om van je te horen!
Vind je deze truc leuk? Deel het met je vrienden op Facebook.
Ook te ontdekken:
Het recept voor het maken van uw zelfgemaakte sprankelende badkiezels.
Bestrijd stress met zuiveringszout in je bad.
