2uandtrilogy.com

Wanneer we een doel in het leven nastreven, zijn we niet langer in het huidige moment.

Toch is het hier, in het heden, dat het echte leven plaatsvindt. Het is het enige dat bestaat. De toekomst bestaat nog niet en het verleden is al voorbij.

De enige echt interessante tijd om te leven is het huidige moment. En meestal vind je hier wat je zoekt.

Er zijn mensen die je daarentegen zullen vertellen dat je absoluut bepaalde doelen moet bereiken of bepaalde dingen moet bereiken als je gelukkig en succesvol wilt zijn.

Probeer een stapje terug te doen van deze "tips" om er met een gerust hart over na te denken en vooral voor jezelf te beslissen.

Misschien heb je een andere mening over de beoordelingen die je hebt gekregen na het lezen van dit:

1. De droom achterna rennen

Voordat je DE droom gaat najagen, moet je ervoor zorgen dat het JOUW droom is! Je zou versteld staan ​​hoeveel mensen de dromen van andere mensen voor hun eigen dromen aanzien.

Als gevolg hiervan krijgen deze mensen nooit wat ze willen, omdat ze iemand willen worden die ze in werkelijkheid niet zijn.

Ik heb bijvoorbeeld een vriendin die Anne heet en haar dagen doorbrengt met een baan die ze haat. Ze werd tandartsassistente omdat haar moeder wilde dat ze hetzelfde deed als haar oudere zus Sophie.

Sophie nam echter deze weg omdat op een dag op de universiteit een jong meisje dat naast haar zat tegen haar zei: "Waarom word je geen tandartsassistente?" ".

Een paar maanden later trouwde Sophie met een rijke tandarts: ze hoefde nooit te werken. Anne oefent dit beroep al 30 jaar uit. Het leven wordt gespeeld met zo weinig...

Anne heeft zichzelf nooit opnieuw uitgevonden. En ze is niet de enige. Velen van ons leiden niet het leven dat we echt willen.

De eerste spijt van mensen op hun sterfbed is dat ze HUN dromen niet hebben nagestreefd. Wees niet zoals zij!

Als je leven uit verplichtingen bestaat en de dromen van een ander in je zijn, grijp dan je moed en vind jezelf opnieuw uit!

Een paar uur per week iets doen waar je ECHT van houdt, kan je leven verbeteren en misschien zelfs dingen veranderen. Het is alsof je je leven een tweede leven geeft.

2. Ren achter de beveiliging aan

“In deze wereld is niets zeker, behalve de dood en belastingen. "- Benjamin Franklin

Volgens het woordenboek is veiligheid 'de staat van beschermd of beschermd zijn tegen schade'. Het probleem met de constante zoektocht naar veiligheid is dat die niet bestaat!

En als je je ziel ervoor verkoopt, zul je er zeker spijt van krijgen.

Ik heb nog een vriend, die een huis koopt met een vrouw die hij niet mag en die hem slecht behandelt, gewoon om "warm" te zijn.

Een vriendin van mij solliciteert naar een baan die ver beneden haar vaardigheden ligt, alleen maar om ervoor te zorgen dat ze een vast salaris krijgt, ook al werd ze de laatste keer dat ze dat deed haar baan ziek en moest ze enkele maanden werkloos blijven.

De waarheid is dat angst voor verandering en de wens om koste wat kost in onze comfortzone te blijven onze persoonlijke ontwikkeling in de weg staat.

Ieder van ons heeft een doel in het leven. De meesten van ons realiseren het zich echter niet, omdat we ons hebben moeten conformeren aan het idee van iemand anders over ons.

Gedijen en risico's nemen als je wilt weten waar je hart echt van gaat kloppen.

3. Ren achter geld aan

"Volg je passies en het geld zal komen. Jaag op geld en je zult je passies nooit vinden. - Colin Wright

We moeten allemaal de eindjes aan elkaar knopen en af ​​en toe plezier hebben, maar geld najagen heeft nog nooit iemand gelukkig gemaakt.

Een vriend van een boeddhistische monnik vertelde me dat de meeste donaties voor weeshuizen in derdewereldlanden afkomstig zijn van rijke mensen die een groot gebrek in hun leven voelen, alsof het geen zin heeft.

Uit onderzoek van psycholoog en econoom Daniel Kahneman en Angus Deaton, econoom bij Princeton, blijkt dat geluk piekt rond de € 70.000 per jaar. Boven dit bedrag hangt geluk niet langer samen met geld.

Andere onderzoeken tonen ook aan dat mensen gelukkiger zijn als ze hun geld besteden aan het helpen van andere mensen in plaats van alleen aan zichzelf.

Natuurlijk hebben we allemaal geld nodig om te leven, maar geld najagen voor geld kan je heel ver van je ware passies brengen, waardoor je je vervuld voelt en je een leeg gevoel geeft.

Vereenvoudig je leven, doe waar je van houdt, denk aan anderen en geld en geluk zullen volgen.

4. Achter materiële goederen aanrennen

Velen van ons denken dat we blij kunnen zijn met een groot huis, merkkleding dragen, elke 5 jaar in een nieuwe auto rijden en meer schoenen hebben dan een heel leger.

Maar in werkelijkheid is het najagen van materiële goederen een manier om de leegte in ons bestaan ​​te vullen.

Onderzoek toont aan dat we blij zijn als we het geld uitgeven aan positieve ervaringen die een stempel op onze ziel drukken.

Het kan een mooi schouwspel zijn, een vakantie in plaats van verwisselbare dingen zoals een nieuwe bank of weer een ketting of tas.

Dus de volgende keer dat u uw woonkamer wilt opknappen of van auto wilt veranderen, kunt u overwegen een reis te maken, naar het theater te gaan of een roadtrip te maken.

5. Rennen na het werk

“Pas op voor de armoede van een druk leven. "- Socrates

Amerikanen passeren de meeste tijd op het werk om het aantal te accumuleren laagst betaald verlof van alle ontwikkelde landen.

En degenen die het geluk hebben nog een baan te hebben, hebben een extra dag aan hun werkweek toegevoegd omdat ze nu hun e-mails en werkoproepen vanuit huis checken.

Is dit wat ons ook in Frankrijk te wachten staat? Zijn we gedoemd om onvermijdelijk in te knijpen wat we op het werk in onze vrije tijd niet kunnen doen en onze privacy opzij te zetten?

De tweede spijt van degenen op hun sterfbed is dat ze te hard en te hard hebben gewerkt.

Talrijke wetenschappelijke studies tonen aan dat het nemen van pauzes gedurende de dag leidt tot een betere productiviteit dan lange dagen werken.

Idem voor vakanties: ze zijn noodzakelijk voor je gezondheid en komen uiteindelijk ten goede aan je werkende leven. Je komt terug in een betere conditie, in staat om meer te doen in minder tijd.

Dus in plaats van als een gek te werken en altijd meer te doen in een leven dat al te druk is om de verloren tijd in te halen, probeer het eens te vertragen, te mediteren, yoga te doen, een wandeling te maken, met vrienden te kletsen, een dagboek bij te houden en te genieten van de natuur. Je wordt er gelukkiger en gezonder van.

6. Rennen naar de perfecte schoonheid

“Om mooie ogen te hebben, moet je kijken naar de schoonheid in de ogen van andere mensen. Om mooie lippen te hebben, alleen mooie dingen te zeggen en er mooi uit te zien, loop je met de zekerheid dat je nooit alleen bent. "- Audrey Hepburn

Veel mannen en vrouwen leggen zichzelf veel druk op om er goed uit te zien. Als gevolg hiervan gaan we naar de sportschool, verven we ons haar en doen we zelfs corrigerende operaties.

In 2010 vonden in Frankrijk 511.000 cosmetische chirurgie-operaties plaats. Het probleem is dat fysieke schoonheid na verloop van tijd vervaagt. Waar we achteraan moeten rennen is innerlijke schoonheid.

Mijn sportschoolpartner is een vrouw van in de zestig. En ze is een van de mooiste vrouwen die ik ken. Ze eet goed, zorgt voor zichzelf en richt haar aandacht ook op mensen in nood om de wereld waarin ze leeft te verbeteren. Ze straalt gewoon.

7. Achter de jeugd aan rennen

“Je bent nooit te oud om een ​​ander doel te stellen of te dromen van een nieuwe droom. "- CS Lewis

We leven in een samenleving die geobsedeerd is door jeugd: velen van ons raken in paniek als we in de spiegel kijken en in ons spiegelbeeld onze oogleden zien hangen en grijze haren zien.

Niets is voor altijd en dat is goed. Als we achter de jeugd aan rennen, verliezen we vaak uit het oog dat met de jaren wijsheid komt. We leren van onze fouten, maken betere keuzes en zijn trouwer aan onszelf.

In plaats van te proberen de Fontein van de Jeugd te vinden, richt je je energie op het volgen van je hart. Het is nooit te laat. Martin P. Levin realiseerde op 61-jarige leeftijd zijn droom om rechten te gaan studeren. Hij oefent nog steeds als advocaat uit op 90-jarige leeftijd.

Pierre-Auguste Renoir, die aan artritis leed, bleef schilderen met een penseel aan zijn hand. Wat zou je doen als je de moed had om te weten wat je kunt bereiken, ongeacht je leeftijd? Dit is waar je ware vitaliteit zich bevindt.

8. Uitvoeren na goedkeuringen

'Vergeet niet dat je aan niemand iets hoeft uit te leggen of te bewijzen. Als mensen je niet accepteren zoals je bent, dan is het tijd om verder te gaan. "- Cath B Akesson

De goedkeuring van mensen zoeken is een verspilling van tijd en energie. Waar we naar moeten zoeken is onze eigen goedkeuring.

De derde spijt van mensen op de rand van de dood is dat ze niet de moed hadden om hun ware gevoelens te uiten, dat ze niet wisten hoe ze verantwoordelijkheid moesten nemen voor hun keuzes en dat ze die hebben begraven om de vrede om hen heen te bewaren.

Je hebt niets verkeerd gedaan. Sommige mensen mogen je niet, of geloven in je ideeën, dat is alles. Dit is niet waarom je moet veranderen.

Het tweede prachtige effect van zelfacceptatie is dat al die kleine dingen die je aan jezelf wilde verbeteren, uiteindelijk vanzelf veranderen. Zelfhaat die je blokkeert? Zelfacceptatie zal je helen.

9. Achter de liefde aan rennen

" Ik hou van mijn echtgenoot. Ik wist dat dit mijn ware liefde was, want bij hem kon ik echt mezelf zijn. - Idina Menzel, Amerikaanse actrice, zangeres en songwriter.

Als je op een te openlijke manier naar liefde zoekt, trek je vaker wel dan niet de verkeerde mensen aan. Hoogstwaarschijnlijk eindig je met een narcist die constante bewondering en aandacht eist, maar je niets teruggeeft.

Deze verwoede zoektocht naar liefde wordt daardoor ongezond en vermoeiend. En uiteindelijk doe je jezelf pijn.

Ware liefde komt op je deur kloppen als je stopt met zoeken buiten jezelf en je in plaats daarvan op jezelf concentreert, je tekortkomingen en je goede eigenschappen accepteert. Wat kun je doen om authentieker te zijn en eindelijk jezelf te accepteren?

Misschien kun je je aanmelden voor een improvisatieklas, leren tekenen of lid worden van een wandelgroep.

Dit vergroot de kans om gelijkgestemden te ontmoeten. Wanneer je jezelf laat zien zoals je bent, in plaats van je te verbergen, geef je liefde een echte kans om je te ontmoeten.

10. Achter mensen aan rennen

'Loop niet achter mensen aan. Blijf jezelf. Doe wat je moet doen en werk hard. De juiste mensen - degenen die echt in je leven thuishoren - zullen naar je toe komen. En zal blijven. "- Will Smith

Als je moeite hebt om een ​​relatie of vriendschap in stand te houden, is het waarschijnlijk het beste om die persoon te laten gaan. Niet alle relaties zijn gezond. Leer het verschil te zien.

Volgens George Simon, de auteur van Schapenkleding, pas op voor mensen die je proberen te beheersen, die je ego breken om te krijgen wat ze willen, liegen, je negeren, je schuldig laten voelen, je naar beneden halen, het slachtoffer spelen of je aan jezelf laten twijfelen.

Deze "vampieren" zuigen je energie op. Als je je huidige vriendschappen en familieleden eerlijk beoordeelt, is de kans groot dat je er een of twee ziet.

In plaats van ze achterna te zitten en te proberen die relaties gaande te houden, moet je wat afstand tussen jou en hen scheppen. En kom dichter bij je echte vrienden.

De vierde spijt van mensen die op het punt staan ​​te sterven, is dat ze het te druk hadden om hun vrienden zoveel te zien als ze wilden.

Een echte vriend is iemand tot wie je je kunt wenden voor sympathie, advies, steun of een liefdevol oor wanneer je ze nodig hebt, bij wie je bijna alles kunt vertrouwen en bij wie je jezelf kunt zijn.

Je hoeft ze niet achterna te rennen, want ze zijn er al. Houd contact met ze en geef ze je onverdeelde aandacht.

11. Ren achter wat trending is

“Vraag jezelf af wat je drijft, en doe het dan. Omdat de wereld mensen nodig heeft in leven! - Howard Thurman

De consumptiemaatschappij waarin we leven, moedigen ons aan om steeds meer dingen te kopen. We komen dus altijd in de verleiding om de nieuwste trending gadget te kopen, om de laatste mode te volgen.

Het probleem is dat als we altijd op jacht zijn naar de laatste razernij, we uit het oog kunnen verliezen wie we werkelijk zijn en wat ons op de been houdt.

Een andere vriend van mij, David genaamd, was het zat om advocaat te zijn. Hij realiseerde zich dat hij eigenlijk fotograaf wilde worden.

Hij begon foto's te maken tijdens zijn lunchpauze, na het werk, en wist er uiteindelijk een paar te verkopen. Het maken van mooie foto's geeft zin aan zijn leven en vervult hem met vreugde.

Wees een vrije denker en ga naar degene die je innerlijk vuur aanwakkert. Het kan zijn luisteren naar muziek uit de jaren 60, oude films kijken, schrijven, schilderen, foto's maken...

En als u uiteindelijk een nieuwe camera koopt, onthoud dan dat het maken van foto's u opwindt, niet de camera zelf.

12. Het geluk achterna rennen

“Ik hoef niet naar buitengewone tijden te zoeken om geluk te vinden. Hij is daar, precies daar als ik hem mijn aandacht geef en weet hoe ik dankbaar moet zijn. - Brené Brown

Het geluk najagen door vandaag hard te werken voor de beloningen van morgen, maakt mensen niet gelukkiger.

Geluk is een keuze. Om het te vinden, moet u doen wat u onmiddellijk plezier geeft EN u helpt uw ​​belangrijke langetermijndoelen te bereiken.

De 5e spijt van mensen op hun sterfbed is dat ze zichzelf graag de keuze hadden gegeven om gelukkiger te zijn. In plaats daarvan kwamen ze vast te zitten in oude patronen waarvan ze deden alsof ze gelukkig waren terwijl dat niet zo was.

Wees eerlijk tegen jezelf en maak een strategie om elke dag gelukkig te zijn met de dingen die je leuk vindt. Hierdoor kun je een leven leiden dat echt is wie je bent. Wees je bewust van je geluk en volg je geluk.

Daar ga je, nu weet je de 12 dingen om te stoppen met rennen om gelukkig te zijn :-)

En jij, ga je proberen te stoppen met het najagen van deze dingen? Of weet je misschien andere dingen om te stoppen met jagen? Laat ons weten wat je ervan vindt in de comments. We kunnen niet wachten om van je te horen! :-)

Vind je deze truc leuk? Deel het met je vrienden op Facebook.

Ook te ontdekken:

8 dingen om uw kinderen te vertellen om ze gelukkig te maken.

8 dingen die gelukkige mensen anders doen