2uandtrilogy.com

Een beslissing nemen is nooit gemakkelijk.

Wanneer u een belangrijke beslissing moet nemen, bent u er ook zeker van dat u wat slaap verliest en gestrest raakt.

Een huis kopen, trouwen, scheiden, verhuizen om professionele redenen, stoppen of zelfs beslissen welke film je gaat kijken - al deze beslissingen kunnen je gemakkelijk uitputten.

Gelukkig zijn er enkele eenvoudige en effectieve technieken om u te helpen alle mogelijkheden te analyseren.

Als je echt moeite hebt om een ​​belangrijke beslissing te nemen, volgen hier 4 tips om je te helpen bij je besluitvorming:

1. Stel je voor dat je een vriend advies geeft

Belangrijke beslissingen kunnen grote schade aanrichten aan uw emotionele gezondheid.

Als gevolg hiervan raakt je geest in de war en wordt het erg moeilijk om een ​​goede beslissing te nemen.

Een geweldige techniek om je te helpen is om te doen alsof je een vriend advies geeft.

Het idee is simpel: alle emoties die je ervaart blokkeren je beslissingen en je vermogen om de situatie objectief te beoordelen.

Het is natuurlijk moeilijk om je emoties volledig los te laten, maar het helpt om te weten dat ze je keuzes beïnvloeden.

Deze techniek werkt alleen in bepaalde omstandigheden.

Als je je bijvoorbeeld voorstelt een vriend advies te geven over het kiezen van een verhuisbedrijf, zal dat je niet veel helpen.

Aan de andere kant, als je je kunt voorstellen dat je een vriend advies geeft over waar je naartoe kunt verhuizen, zou dat je enorm helpen.

Juist deze methode heeft mij enorm geholpen bij het kiezen van een stad om naar toe te verhuizen.

Ik heb een denkbeeldige vriend uitgevonden in dezelfde situatie als de mijne.

Toen vroeg ik me af hoe ik dit onderwerp met hem zou benaderen.

Ik dacht toen na over het soort vragen dat ik hem zou stellen, de verschillende risico's waarover ik met hem kon praten en tenslotte de verschillende informatie die ik in elke stad moest zoeken.

Het is waar dat er wat intellectuele gymnastiek bij komt kijken, maar het is zeker het proberen waard.

Je kunt ook proberen een vriend te bellen om hun mening te vragen.

Maar het voordeel van deze methode is dat het snel gaat en je niet lang hoeft te bellen.

2. Beperk de hoeveelheid te analyseren informatie

Je zou kunnen denken dat hoe meer informatie je hebt, hoe makkelijker het is om de juiste beslissing te nemen.

In feite vernietigt te veel informatie informatie.

Inderdaad, heel snel zijn onze hersenen overweldigd en wordt het nog moeilijker om ze te analyseren.

Wanneer je te veel informatie te verwerken hebt, ga je er te veel belang aan hechten terwijl het in werkelijkheid niet zo belangrijk is.

Waarom ? Omdat het menselijk brein slecht reageert op onzekerheid.

Onzekerheid impliceert inconstantie, toeval en vooral: gevaar.

Als we informatie missen, geven onze hersenen ons een waarschuwingssignaal: "Wees voorzichtig. Het kan belangrijk zijn! ".

Daarom hebben we de neiging om het belang ervan te overschatten als we denken dat we informatie missen.

Wanneer je tijd en energie besteedt aan het zoeken naar informatie, gaan je hersenen ervan uit dat het essentieel is.

Deze informatie kan verschillende vormen aannemen. Je hebt bijvoorbeeld zoveel onderzoek gedaan naar een onderwerp dat je niet meer in de "informed decision" zit maar in de overload aan informatie.

Evenzo, misschien heb je een paar van je vrienden gevraagd die je allemaal een andere mening hebben gegeven!

Hoe dan ook, wanneer u te veel informatie verzamelt, bemoeilijkt u het besluitvormingsproces in plaats van het te vereenvoudigen.

Terugkomend op mijn verhuizing, had ik ook deze informatie-overload bereikt. Ik had te veel gegevens en meningen om te analyseren om de juiste beslissing te nemen.

Wat me hielp was om er een paar te elimineren.

In plaats van verschillende van mijn vrienden over mijn verhuizing te vertellen, koos ik er drie die ik kon vertrouwen.

Ik heb ook iets belangrijks bereikt: of het nu een grote beslissing is of een triviale, een beslissing is nooit definitief!

We hebben inderdaad de neiging om te veel belang te hechten aan het gewicht van onze beslissingen.

Ja, verhuizen naar de andere kant van Frankrijk is belangrijk. Maar dit is geen onomkeerbare beslissing!

Als de plek die ik kies niet bevalt, kan ik altijd weer verhuizen.

Het is hetzelfde principe voor kleine beslissingen.

Bovendien neem ik nooit meer dan 2 minuten om een ​​kleine beslissing te nemen.

Maak jezelf los van de zwaartekracht die je aan een beslissing geeft en ga verder.

De meeste beslissingen houden je niet zo bezig als je zou denken.

Door deze realiteit te accepteren, kunt u de informatie die nodig is voor de besluitvorming tot een minimum beperken.

3. Vecht tegen je vooroordelen

Ik heb je al eerder verteld over het voordeel van buiten jezelf denken en doen alsof je advies geeft aan een denkbeeldige vriend.

Maar je kunt nog verder gaan: daag je eigen diepste ideeën uit.

Het klinkt misschien een beetje extreem, maar het is zeer effectief.

Waarom ?

Omdat we allemaal de neiging hebben om gedurende ons hele leven dezelfde soort beslissingen te nemen.

Om echt vooruit te komen, moet je uit je comfortzone weten te komen en precies het tegenovergestelde doen van wat je normaal zou hebben gedaan.

Dit is vaak de beste manier om het probleem op te lossen en de juiste beslissing te nemen.

Het basisidee is om je vooroordelen te bestrijden, uit je comfortzone te stappen en je creativiteit te gebruiken om nieuwe ideeën uit te proberen.

Wat ik voorstel is simpel.

Als je twijfelt tussen verschillende opties, voeg dan een nieuwe optie toe: een die precies het tegenovergestelde is van wat je normaal zou doen.

Stel je nu voor hoe je leven eruit zou zien met deze nieuwe optie, alsof je deze beslissing al hebt genomen.

Voor mijn verhuizing heb ik bijvoorbeeld gebieden toegevoegd die me niet zo aanspraken.

Toen ik de voor- en nadelen tegen elkaar afweegde, realiseerde ik me dat deze opties voordelen met zich meebrachten waar ik niet eens aan had gedacht.

Dus het dwong me om buiten mijn vooropgezette ideeën te treden over belangrijke factoren zoals het kiezen van een stad.

Want eigenlijk wist ik niet echt wat ik zocht en de details die echt het verschil zouden maken.

Je zou kunnen denken dat het toevoegen van een nieuwe folk-optie de besluitvorming nog verwarrender zou maken, maar in sommige gevallen, zoals een overstap of een carrièreswitch, is het erg belangrijk om uit je comfortzone te komen om een ​​goede beslissing te nemen.

Hier zijn enkele tips om u te helpen buiten de kaders te denken en uw misvattingen te bestrijden:

1. Maak een lijst van uw vooroordelen over het onderwerp in kwestie.

2. Zoek de keerzijde van deze misvatting. Wat zou het tegenovergestelde zijn van dit vooroordeel?

3. Stel je nu eens voor hoe je het tegenovergestelde van dit vooroordeel in de praktijk zou brengen.

Het resultaat is dat je tot een nieuw gezichtspunt komt, een standpunt waar je normaal niet aan zou denken.

En hoewel dit een optie is die u niet kiest, heeft dit proces u geholpen te bepalen wat er echt toe doet bij uw besluitvorming.

4. Maak een lijst van de informatie in een Excel-tabel

Veel mensen vinden het leuk om lijsten en tabellen te maken om hun leven beter te organiseren.

Als u een van hen bent, weet u dat een Excel-tabel een van de beste manieren is om een ​​beslissing te nemen.

Het gebruik van een Excel-tabel kan u een heel goed overzicht geven.

In de Excel-tabel kunt u criteria toevoegen zoals: voor- en nadelen, kwaliteit, rangschikking, enz.

Deze methode heeft me geholpen om belangrijke beslissingen te nemen, zoals waar te verhuizen.

Maar ze hielp me ook met minder belangrijke beslissingen, zoals het kiezen van een goed verhuisbedrijf.

Maak uw eigen lijst door de criteria toe te voegen of te verwijderen die bij u passen.

Voor mijn verhuizing heb ik 2 kolommen gemaakt: een met de "pro's" en de andere met de "cons" en vervolgens elke stad met zijn eigen rij.

Het idee is om een ​​tafel te creëren die echt bij je past.

Het doel hier is om uw besluitvorming te vereenvoudigen en u in een oogwenk een duidelijk en volledig beeld te geven.

Conclusie

Iedereen heeft een andere perceptie van wat een beslissing belangrijk maakt of niet.

Aan de andere kant zijn deze 4 technieken zeer effectief om u te helpen vertrouwen te hebben in de beslissing die u hebt genomen.

Voor mij hielpen ze me om een ​​holistisch en duidelijk beeld te krijgen van alle keuzes - zonder me overweldigd te voelen door alle informatie die ik had verzameld.

Wat je ook doet, beslissingen kosten tijd en energie.

Met deze technieken zou uw besluitvorming gemakkelijker moeten zijn en ook uw spijt moeten beperken.

Ik ben benieuwd naar jullie mening over deze technieken. Deel ze met ons in de reacties. We kunnen niet wachten om van je te horen!

Vind je deze truc leuk? Deel het met je vrienden op Facebook.

Ook te ontdekken:

13 dingen die mentaal sterke mensen nooit doen

De 3 dingen die je moet doen om je leven gemakkelijker te maken.