6 gezichtsgymnastiekoefeningen om thuis te doen.
Ons gezicht verraadt onze leeftijd, onze stemming, onze gezondheidstoestand.
Dit is het eerste facet van mij dat door anderen wordt gezien: mijn gezicht onthult subtiele dingen die ik niet kan verbergen.
Er voor zorgen is dan ook een vorm van respect, zowel voor mezelf als voor de mensen om me heen.
En daarvoor heb je niet per se dure cosmetische producten nodig: hier zijn enkele eenvoudige gezichtsgymnastiekoefeningen met magische effecten!
1. De mond
Voor een vollere mond, duw je je lippen tegen elkaar, druk ze samen, alsof je wilt kussen. Houd de samentrekking vast en laat dan los. Om 10 keer achter elkaar 's ochtends en' s avonds te doen.
2. Het voorhoofd
Begin met ontspannen en laat je schouders zakken. Til vervolgens de ogen op en beweeg de huid van het voorhoofd. Gegarandeerd ontspannend effect van dit deel dat vaak erg gespannen is.
3. De kin
Om een dubbele kin te bestrijden, strek je je hoofd en ontspan je je schouders. Steek vervolgens je tong zo ver mogelijk uit en open je mond wijd. Niet mooi, wel effectief!
4. De glimlach
Voor een onweerstaanbare glimlach (het ziet er goed uit!), Sluit je lippen stevig door ze tegen elkaar te drukken en ze zoveel mogelijk tegen de tanden te strekken. Om tien keer achter elkaar te doen, ontspannend tussen elke wee.
5. Het ovaal van het gezicht
Voor een mooi ovaal, open je mond terwijl je mijn vuist onder de kin houdt, zodat de kinduwt de vuist naar beneden. Om tien keer achter elkaar te doen, ontspannend tussen elke wee. Pas op voor stijve kaken.
6. Jukbeenderen
Voor de bovenste jukbeenderen is cosmetische chirurgie niet nodig: glimlach terwijl u de uiteinden van de mond optilt. Ook al ziet het er gek uit, het werkt!
Bonustip
Om deze oefeningen te voltooien, vergeet ik niet om een goede hygiëne te hebben: ik verzorg mijn teint en ik onderhoud mijn huid regelmatig.
Besparingen gemaakt
Een gezichtsbehandeling kost gemiddeld 60 €. Ga je er een keer per maand heen, dan komt dat neer op € 720 per jaar. Dat is 720 € besparen door ons advies op te volgen!
Jouw beurt...
Heb je deze oefeningen voor gezichtsgymnastiek geprobeerd? Vertel ons in de reacties of het effectief is. We kunnen niet wachten om van je te horen!
Vind je deze truc leuk? Deel het met je vrienden op Facebook.
Ook te ontdekken:
Ontdek het Curcuma-masker dat rimpels bestrijdt.
Ontdek het Aardbeienmasker dat rimpels bestrijdt.
