Mijn 5 Nana-tips voor geweldige borsten.
Mooie borsten hebben is niet altijd natuurlijk.
Uw buste onderhouden en verfraaien is echter mogelijk ... en gemakkelijk!
Gelukkig zijn er enkele eenvoudige en effectieve tips om je te helpen lange, mooie borsten te krijgen.
Hier is mijn kleine programma in 5 kleine tips om ondeugende borsten te krijgen zonder moe te worden!
1. Kleine verstevigende oefening
Om te voorkomen dat mijn borstkas valt: Elke ochtend druk ik mijn handen ongeveer twintig keer handpalm tegen handpalm op borsthoogte, als een gebed!
Op elk moment van de dag, voor de tv, in de badkamer, in de trein, als ik erover nadenk, doe ik een kleine toning-sessie om mijn borsten te verstevigen.
2. De juiste lingerie kiezen
Het heeft geen zin om mooie bh's te hebben als ze niet geschikt zijn. Op advies van een verkoopster in mijn favoriete lingeriewinkel weet ik nu mijn maat en mijn lingeriebehoeften. Ik kies niets meer te strak.
Voor een goede borstondersteuning geef ik de voorkeur aan beugels en effen stoffen. Als ik ga joggen, kies ik voor geschikte sportbeha's.
3. Thuisbalneotherapie
Voor de meer moedige mensen, denk eraan om aan het einde van je douche je borsten een paar seconden met koud water te besproeien. Je moet lijden om mooi te zijn!
Ik oefen de Schotse douche om de bloedsomloop te stimuleren. Dit is het geheim voor stevigere borsten ... en ook voor billen.
4. Vochtinbrengende crème en massage
Een goed gehydrateerde borst eist zijn tol! Masseer na het toilet je borsten gedurende 2 minuten met een goede plantaardige olie om de opperhuid te versterken.
Ik varieer tussen rozenolie vanwege de geur, eiwitrijke jojoba-olie en wortelolie om cellen te regenereren.
Olijfolie werkt ook heel goed! Een keer per week gebruik ik een mengsel van honing en suiker voor een goed drainerende scrub!
5. Houd een goede houding aan!
Het heeft geen zin om jezelf al deze zorg te geven als het is om onderuit te gaan en je borsten eraan te laten wennen om naar beneden te kijken. Ik herinner me dat ik mijn borstkas iets optil als ik loop en zo vaak mogelijk rechtop sta.
Het helpt onze borsten stevig en goed rond te blijven. Wanneer ik kan, ga ik een paar schoolslaglengtes in het zwembad om mijn bovenlichaam op te bouwen. Zwemmen, een fantastische sport om je lichaam vorm te geven!
Vermijden
Ik slaap nooit op mijn buik en dat is goed. Mijn borsten zijn niet verpletterd en verstikt. Ik vermijd ook te vaak hete baden te nemen. Warmte wordt zachter, dat is bekend.
Voor vrouwen met royale borsten, geef de voorkeur aan zachte sporten boven te abrupte sporten die de elasticiteit van uw weefsels verzwakken!
Jouw beurt...
En jij, hoe slaag je erin om alle ronde borsten mooi te houden? Deel uw ervaring met ons in de opmerkingen.
Vind je deze truc leuk? Deel het met je vrienden op Facebook.
Ook te ontdekken:
Het onmisbare gebaar om uw borst natuurlijk te verstevigen.
De 5 Salt Scrubs die je absoluut moet kennen.
