2uandtrilogy.com

U kunt niet meer niezen, uw neus snuiten, jeukende ogen, hoesten en grote vermoeidheid?

Je bent niet alleen. Dat is hetzelfde voor mij.

Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar voor mij was het afgelopen jaar erg zwaar vanwege pollenallergieën.

Ik gebruik medicijnen (zoals Zyrtec) maar het geneest niet helemaal.

De behandeling is niet super effectief...

En ik ben niet de enige. Wanneer de lente aanbreekt, en de hele zomer, moeten bijna 18 miljoen Fransen allergieën bestrijden.

Gelukkig heb ik een paar remedies voor mijn allergie ontdekt die me elk jaar helpen de symptomen te beperken.

Symptomen en oorzaken van hooikoorts

Herhaald niezen, bindvliesontsteking (rode ogen), loopneus, hoestbuien, astma, rhinitis zijn allemaal symptomen die miljoenen Fransen treffen.

Vaak wordt gedacht dat de oorzaak van hooikoorts alleen het stuifmeel is dat verschijnt uit het ontluiken van bomen en bloemen.

Dit is gedeeltelijk waar. Maar niet alleen. Voor grote steden (zoals Parijs) is het ook de vervuiling die aan het stuifmeel kleeft die allergieën nog sterker maakt.

Dus wat te doen?

Natuurlijke huismiddeltjes om te voorkomen

Hier zijn enkele natuurlijke huismiddeltjes die allergische risico's kunnen beperken. Ze zorgen ervoor dat je minder last hebt van hooikoorts.

Rozemarijn honing

Neem 's ochtends 2 eetlepels rozemarijn vloeibare honing.

Je kunt ook olijfolie op een zakdoek doen om het overdag te ademen. Dit helpt om uw neus te reinigen van infectieuze risico's.

Essentiële oliën

Essentiële oliën zoals lavendel, kamille, pepermunt en dragon worden sterk aanbevolen voor hooikoorts, dus aarzel niet om wat te nemen om jezelf te trakteren.

Afkooksel van korenbloembloemen

Sandrine had ons al verteld over dit middel tegen jeukende ogen. Ze adviseert om een ​​afkooksel van korenbloembloemen te maken en met een watje op de ogen aan te brengen.

Magnesiumchloride genezen

Een goede kuur van 3 weken magnesiumchloride is ook een effectieve remedie. Celine zegt het hier. Ook adviseert zij homeopathische behandelingen met sabdilla en euphrasia officinalis.

De 11 tips om te volgen om minder te lijden

Hier zijn onze top 11 tips om pollen te vermijden:

1. Was je haar regelmatig (om te voorkomen dat je stuifmeel bij je draagt). Hetzelfde geldt voor de handen.

2. Verlucht je huis in de ochtend in plaats van in de middag.

3. Vermijd roken. Blijf zoveel mogelijk uit de buurt van rokers.

4. Droog je was niet buiten, zeker niet 's avonds.

5. Houd ramen gesloten tijdens het rijden.

6. Maai het gazon niet zelf. Draag bij het tuinieren verplicht een masker.

7. Draag een zonnebril.

8. Wrijf niet in uw ogen.

9. Geef de voorkeur aan etherische oliën boven farmaceutische middelen.

10. Als je jeukt, neem dan een lauw bad zonder er iets aan toe te voegen.

11. Ga op het juiste moment naar buiten. Het weer speelt een belangrijke rol bij de ontwikkeling van pollen en treft mensen met allergieën zoals wij. Weet dat het na een regenbui tijd is om naar buiten te gaan.

Als het mooi en droog weer is, draag dan een zonnebril om je ogen te beschermen tegen pollen.

Op de site van het Nationaal Aerobiologisch Surveillance Netwerk (RNSA) kunt u de pollenbulletins en de kalender raadplegen. Ideaal om te informeren voor een weekend of vakantie vertrek.

Deze praktische tips kunnen u helpen voorkomen dat u elk jaar naar uw arts gaat.

Jouw beurt...

Werken deze tips voor jou? Ken je anderen? Laat me een bericht achter om erover te praten in de comments.

Vind je deze truc leuk? Deel het met je vrienden op Facebook.

Ook te ontdekken:

Mes P'tits Trucs voor de behandeling van conjunctivitis bij kinderen en volwassenen.

6 tips voor het natuurlijk bestrijden van lenteallergieën.