2uandtrilogy.com

Dat is het ? Heb je al een besluit genomen over een gezondere levensstijl?

Heb je besloten om voorzichtiger te zijn met wat je eet?

Enige probleem, je kunt de Coca-Cola niet stoppen ...

Je zegt tegen jezelf dat het er niet toe doet, want je moet gewoon Coke Light of Zero drinken in plaats van Classic Coke.

Je bent niet de enige met deze manier van denken.

Miljoenen mensen zeggen hetzelfde en stappen over op Coke Light of Zero, in de hoop dat het beter is voor hun gezondheid...

En ergens is dat normaal, want de fabrikanten van magere dranken doen er alles aan om ons dat te laten geloven.

Ze investeren miljoenen euro's in reclamecampagnes om ons te laten geloven dat het drinken van hun suikerarme producten een perfect gezond alternatief is.

Helaas zijn deze beweringen van de fabrikanten van magere dranken totaal onjuist!

Om het hoge suikergehalte van coca te vervangen, gebruiken de meeste fabrikanten inderdaad een zoetstof:aspartaam.

Een recente studie uitgevoerd door de Universiteit van Iowa in de Verenigde Staten geeft echter aan dat deze chemische stof rechtstreeks verband houdt met: een verhoogd risico op hartaandoeningen.

Bekijk deze video over de gevaren van aspartaam:

De gevaren van "Coca Light"

Onder leiding van Dr. Ankur Vyas is de studie van de Universiteit van Iowa een van de meest geavanceerde in zijn soort.

Inderdaad, meer dan 60.000 vrouwen deelgenomen aan het onderzoek, op een periode van 9 jaar.

officieel getiteld Observationele studie van het Women's Health Initiative, het getuigt van het gevaar van de consumptie van lichte dranken zoals Coca Light voor onze gezondheid.

Deze studie kwam met het volgende resultaat: Mensen die meer dan 2 magere frisdranken per dag drinken, hebben een 30% hoger risico op een cardiovasculaire gebeurtenis (beroerte).

Bovendien hebben mensen die magere frisdrank drinken een verhoogd risico op: 50% sterft aan hartziekte, in vergelijking met mensen die geen magere frisdrank drinken.

Dr. Vyas legt uit: “Dit is een van de belangrijkste onderzoeken over dit onderwerp. Onze resultaten komen overeen met die van studies en klinisch onderzoek die al over dit onderwerp zijn uitgevoerd, met name die waarin een verband wordt gelegd tussen de consumptie van magere dranken en het metabool syndroom ”.

Als we rekening houden met de uitzonderlijke reikwijdte van deze studie en het feit dat een Fransman gemiddeld 22,7 liter Coca-Cola per jaar drinkt, zouden deze resultaten, naar we hopen, een significante impact moeten hebben op het volksgezondheidsbeleid met betrekking tot magere dranken.

Kerncijfers uit de Coca Light-studie

De onderzoekers van het onderzoek verdeelden de 59.614 deelnemers in 4 verschillende groepen op basis van hun consumptie van magere dranken:

- degenen die meer dan 2 light drankjes per dag drinken,

- degenen die 5 tot 7 light drankjes per week drinken,

- degenen die 1 tot 4 light drankjes per week drinken,

- degenen die tussen de 0 en 3 light drankjes per maand drinken.

Vervolgens werden medische analyses uitgevoerd op elke vrouw die aan het onderzoek deelnam. over een periode van 9 jaar.

Hier zijn de resultaten van de onderzoekers voor elk van de 4 groepen:

- vrouwen die meer dan 2 light drankjes per dag dronken, hadden 8,5% hoger risico om een ​​van de volgende ziekten te hebben: coronaire hartziekte, hartaanval, coronaire revascularisatie-interventie, ischemische beroerte, perifere vaatziekte en zelfs cardiovasculaire sterfte.

- bij vrouwen die 5 tot 7 light drankjes per week consumeerden, was dit risico 6,9%.

- voor vrouwen die 1 tot 4 light drankjes per week consumeerden, was dit risico 6,8%.

- voor degenen die tussen de 0 en 3 light drankjes per maand consumeerden, was het risico 7,2%.

Op het eerste gezicht komen deze resultaten niet overeen met de hypothese van het onderzoek.

Ze gelooft dat aspartaam ​​een ​​van de belangrijkste oorzaken is van hartziekten.

Uit analyses blijkt echter dat vrouwen in de groep die meer dan 2 magere frisdranken per dag consumeerden waren ook jonger dan vrouwen uit andere groepen.

Maar ondanks hun jongere leeftijd lopen ze een iets hoger risico op hartaanvallen.

Daarom betekent dit leeftijdsverschil dat magere dranken gezondheidsproblemen veroorzaken voor een persoon. veel sneller tempo.

Bovendien hadden vrouwen in deze groep van meer dan 2 drankjes per week ook hogere body mass indices (BMI's), hogere percentages diabetes en hogere bloeddruk.

Conclusie

Ondanks de omvang van dit onderzoek zijn er nog geen officiële conclusies getrokken, maar de eerste resultaten zijn alarmerend.

"Op basis van onze resultaten en die van eerdere onderzoeken zijn we het aan onszelf verplicht meer onderzoek te doen om het verband tussen magere frisdranken en hartziekten beter te begrijpen en te definiëren.

"De gevolgen voor de volksgezondheid van het consumeren van vetarme dranken zijn van het grootste belang", concludeert Dr. Vyas.

Gelukkig zijn er sinds de publicatie van de studie van de Universiteit van Iowa verschillende andere onderzoeken uitgevoerd om de omvang van de gezondheidsproblemen veroorzaakt door aspartaam ​​beter te kunnen beoordelen.

Terwijl u op deze resultaten wacht, geeft uw gezond verstand duidelijk aan dat u dit moet doen elimineer Coke Light en andere vetarme frisdranken uit uw dagelijkse voeding.

Als je drankjes zoals Coca Light niet kunt weerstaan, kies dan voor de "klassieke" versies van frisdrank, dat wil zeggen degenen die echte suiker bevatten.

Inderdaad, in tegenstelling tot wat men zou denken, hebben deze minder schadelijke effecten op uw gezondheid dan de light-versies.

Bedenk dat fabrikanten astronomische hoeveelheden geld in hun reclamecampagnes pompen om ons te laten geloven dat Light Coke een gezond alternatief is.

Dit is eens te meer een bewijs dat fabrikanten meer geven om hun portemonnee dan om de gezondheid van hun consumenten.

Daarom is het essentieel om uw lichaam te beschermen door de grootste zorg te besteden aan: kies het juiste eten en drinken dat je consumeert.

Vind je deze truc leuk? Deel het met je vrienden op Facebook.

Ook te ontdekken:

3 gezondheidsgevaren van Coca Cola: negeer ze op eigen risico.

8 dingen die gebeuren als je stopt met het drinken van light cola