Mijn 4 oma's tips om zwanger te worden

Je wilt boven alles een baby en je wilt heel snel zwanger worden.

Het is waar dat zwanger zijn soms lang kan duren!

Er is je verteld dat oma's tips bestaan ​​om zwangerschap te bevorderen, maar je weet niet of het werkt of niet.

Dus hier zijn 4 bekende tips en trucs om te proberen!

oma's tips om gemakkelijk zwanger te worden

1. We zien de ovulatie

Dit is de essentiële basis: weet wanneer je moet ovuleren ! Het wordt in principe in het midden van de cyclus geactiveerd, dus gemiddeld op de 14e dag. Maar de cycli variëren van vrouw tot vrouw.

- Sommige mensen voelen een beetje pijn in de onderbuik, soms meer aan de ene kant dan aan de andere. Maar als de eisprong niet waarneembaar is, is het het beste om de gemiddelde duur van een cyclus te controleren en uw temperatuur een paar dagen voor het midden van de cyclus en dan 4 of 5 dagen erna op te nemen. Wanneer de temperatuur neemt licht toe, ovulatie is al aanwezig.

- Van ovulatietesten bestaan ​​in apotheken, maar ze zijn soms duur. Persoonlijk pak ik het liefst elke ochtend mijn thermometer als ik wakker word.

- Een andere oplossing is om het baarmoederhalsslijm tijdens zijn cyclus te observeren. Het is hier afscheiding liever vaginaal transparant die we soms waarnemen aan het begin van de cyclus, maar die meer wordt ondoorzichtig op het moment van de eisprong. Dit komt omdat het de baarmoeder begint te beschermen tegen mogelijke infecties en de grond voorbereidt voor sperma.

Waarschuwing: bij sommige vrouwen verschijnt het niet, wat niet betekent dat ze het niet produceren.

2. We richten ons op de kwaliteit en kwantiteit van sperma

Voor de kwaliteit van het sperma proberen we alleen de liefde te bedrijven 2 dagen (en niet 10 keer per dag), en in ieder geval tenminste Drie keer per week.

Zonder de spontaniteit van je romantische relaties te willen doorbreken, is het toch beter om dat te weten de positie die de meeste kans van slagen heeft, is de zogenaamde "missionaris" (degene waar uw baarmoeder waarschijnlijk het meeste sperma vasthoudt).

Zo niet, dan kun je je rug op een klein kussentje heffen, of anders voor acrobaten ... een kleine perenboom uitvoeren na het stoeien!

Hoe dan ook, en welke liefdespositie je ook kiest, knuffel daarna, denk er niet aan en vermijd gaan een douche nemen binnen een half uur.

3. We hebben een gezonde levensstijl

Alcohol en sigaretten de vruchtbaarheid aantasten. Dit zijn slechte gewoonten die het lichaam vermoeien en verhinderen dat het efficiënt en ontvankelijk is. Omgekeerd ventileren en sporten stimuleert je hele lichaam.

De theine en de cafeïne vormen ook geen ideale voedingsbodem voor vruchtbaarheid, dus als je het drinkt, probeer je de dagelijkse dosis te verlagen.

4. We eten goed

Het beste is om geraffineerde suikers en dierlijke eiwitten te verminderen en in plaats daarvan groene groenten, fruit, volkorenbrood, volle zuivelproducten te consumeren in plaats van halfvolle voedingsmiddelen.

Eet vis, linzen en kikkererwten voor ijzer. Liever complete koolhydraten (pasta, rijst), en pas op voor vetarme producten die ovulatiestoornissen bevorderen: aspartaam ​​is niet de vriend van zwangere vrouwen.

Bonustip: we ontstressen!

Een zwangerschap begint sereen en op het juiste moment. Je krijgt je baby niet op pad als je koortsachtig wacht op een promotie of als de oudste zoon geelzucht heeft. De kans is groot dat het niet lukt, dat je teleurgesteld wordt en dat de stress blijft.

Wij blijven Zen en wij hou van elkaar : kaarsen, woorden van liefde, muziek ... We gaan geen "baby maken", we doen een daad van liefde. We bedrijven de liefde omdat we dat willen, en we maken van deze gewenste zwangerschap geen obsessie.

Neem bij stress een bad of een lavendelbehandeling, vraag je geliefde om een ​​massage of leer zelfs yoga. Kortom, kies de activiteiten die u ontspannen een maximum.

Hoe zit het met papa in dit alles?

Om met een grappige noot te eindigen, en omdat ik weet dat iemand me zal vragen ... Wat kan ik doen? man, ondertussen ?

Ik raad je aan om hem hetzelfde dieet te laten volgen. Je zult je gesteund voelen, en het zal haar geen pijn doen!

En dan ... laat hem zijn slip en boxer een tijdje opgeven voor boxers (dat kan grappig zijn).

Waarom ? Omdat het lijkt alsof de hitte een moleculaire versnelling veroorzaakt die zou sperma mishagen... De hitte vermijden en los kleden zou helpen om goede zaden te geven!

Jouw beurt...

We wachten op uw getuigenissen, tips en trucs over het onderwerp, in de opmerkingen!

Vind je deze truc leuk? Deel het met je vrienden op Facebook.

Ook te ontdekken:

15 tips die alle ZWANGERE VROUWEN moeten weten.

15 briljante tips om het leven van ZWANGERE VROUWEN gemakkelijker te maken.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found