2uandtrilogy.com

Een paar jaar geleden begon ik me te interesseren voor de ingrediënten van commerciële tandpasta's.

Ik was ook geïnteresseerd in de algemene benadering van moderne tandheelkundige zorg.

Iedereen is het erover eens: moderne tandheelkunde is competent en nuttig.

Aan de andere kant heeft het hetzelfde probleem als de westerse geneeskunde: het is focus op verwerking en nee tegen preventie.

Ik denk dat het doel van mondhygiëne zou moeten zijn: de preventie van gaatjes en ziekten zijn door een gezonde voeding en levensstijl.

Het begint tijdens de zwangerschap, wanneer de kaken en tanden zich vormen. Maar ook tijdens de borstvoeding en gedurende de rest van het leven.

Maar het vermijden van gaatjes en tandproblemen is tegenwoordig niet eenvoudig, zeker niet met de ontwikkeling van junkfood.

Waarom is remineralisatie van glazuur belangrijk?

Wanneer een tandarts gaatjes vindt, is de oplossing 100% van de tijd om een ​​vulling te hebben.

Wat als er een andere oplossing was? Wat als we onze tanden zouden kunnen remineraliseren door gezond eten en een goede mondhygiëne?

Ik denk dat het iets is dat mogelijk is om te doen.

Zodra een tandarts een braam gebruikt en een vulling aanbrengt, verzwakken je tanden. Daardoor worden ze nog meer blootgesteld aan gaatjes.

Maar als we ons meer zouden richten op preventie in plaats van op behandeling, zou de overgrote meerderheid van gaatjes kunnen worden vermeden.

Bovendien zou het schade aan de tanden door de vullingen voorkomen.

Toen ik een kind was, kenden de meeste van mijn tanden de braam van de tandarts en waren ze verzegeld.

Dit wil ik voor mijn kinderen vermijden. Ik zou graag willen dat hun tanden gezond blijven.

Daarom ben ik erg geïnteresseerd in het voorkomen van gaatjes en de remineralisatie van tanden.

Het doel is dat mijn kinderen een gezond gebit kunnen hebben en dat dit ook bijdraagt ​​aan hun algemene goede gezondheid.

Houd er rekening mee dat er verschillende factoren zijn die bijdragen aan de remineralisatie van tanden, waaronder:

- een gezond dieet

- de pH-balans van speeksel

- goede mondhygiëne

Dieet en de pH-balans van speeksel zijn verwante en vrij complexe factoren om te begrijpen.

Ik raad je ten zeerste aan om zelf onderzoek te doen naar de relatie tussen voeding en de gezondheid van je tanden.

Ik hoop ook dat u uw mondhygiëne onder de loep neemt.

Want vergeet niet dat wat ik hier in dit artikel deel, conclusies zijn op basis van mijn eigen onderzoek: ik ben geen tandarts!

Klassieke tandpasta: de ingrediënten die problemen veroorzaken

Tandpasta's reinigen de tanden en verwijderen tandplak. Dit is natuurlijk gunstig voor de hygiëne van uw gebit.

Maar houd er rekening mee dat als het je doel is om via een gezond dieet een gezond gebit te krijgen, het gebruik van een industriële tandpasta je parten kan spelen.

Daarnaast bevatten tandpasta's van topmerken dubieuze producten - producten die meer kwaad dan goed kunnen doen:

Glycerine

Dit ingrediënt is op zich niet slecht voor de gezondheid, mits de herkomst gecertificeerd is.

Aan de andere kant zijn de effecten op de gezondheid van de tanden twijfelachtig.

Het lijkt er inderdaad op dat glycerine een dunne film op de tanden afzet die remineralisatie voorkomt.

Dit ingrediënt kan ook schadelijk zijn als het is verpakt met gevaarlijke chemicaliën.

En we kunnen er zeker van zijn dat de meeste tandpasta's de goedkoopste glycerine gebruiken ...

Natriumlaurylsulfaat (LSS)

LSS wordt gebruikt vanwege zijn verdikkende effecten en het vermogen om schuim te creëren. Maar het staat ook bekend als kankerverwekkend.

Verschillende biologische bedrijven beweren dat het gebruik van LSS veilig is: maar ik moet toegeven dat ik toch liever voorzichtig ben met dit ingrediënt.

Sacharine

Dit is het eerste ingrediënt waarvoor ik ernstige twijfels heb geuit. Waarom ?

Omdat ik alle zoetstoffen zorgvuldig vermijd: de meeste staan ​​bekend als kankerverwekkend.

Bovendien dragen zoetstoffen van het sacharine-type bij aan obesitas en vele andere gezondheidsproblemen.

Van zoetstoffen is ook bekend dat ze excitotoxinen zijn - dat wil zeggen, ze stimuleren neuronen in de hersenen tot ze afsterven.

En ondanks dit blijven fabrikanten sacharine gebruiken in tandpasta ...

Fluor

Het is moeilijk om de ingrediënten in tandpasta in twijfel te trekken, laat staan ​​fluoride.

Natuurlijk pretendeer ik niet een expert te zijn op het gebied van fluoride.

Maar van wat ik begrijp, is het type fluoride dat door tandpastamakers wordt gebruikt, extreem giftig.

Is dit misschien de reden waarom deze vorm van fluoride niet in de natuur voorkomt?

Als het uw doel is om uw tandglazuur te remineraliseren, is fluoride geen aanbevolen product.

In feite werkt fluoride, net als glycerine, door een dunne film af te zetten om zogenaamd je tanden te "beschermen".

Bovendien lijkt het erop dat deze laag zo dun is dat het sowieso nutteloos is om de tanden te beschermen tegen gaatjes.

Het VEILIGE alternatief

Als u op zoek bent naar een gezond alternatief voor tandpasta die u in de winkel koopt, zijn er verschillende.

U kunt bijvoorbeeld tandpasta kopen die gemaakt is van natuurlijke producten. Maar let op: ze zijn vrij duur en bevatten nog steeds twijfelachtige ingrediënten.

Sinds ik me realiseerde hoe geweldig hij is makkelijk om zelfgemaakte tandpasta te maken en dat het me in staat stelt om geen fortuin uitgeven in merktandpasta begon ik verschillende alternatieven te testen.

Het eenvoudigste alternatief is de poeder tandpasta.

Gebruik gewoon zuiveringszout en voeg een beetje zout toe voor een zachte, licht schurende reiniging.

Je kunt ook een mineraalpoeder van calcium of magnesium gebruiken. Ik gebruik het merk Natural Calm.

Veel mensen voegen waterstofperoxide toe aan het poeder voordat ze hun tanden poetsen.

Persoonlijk voeg ik er geen toe omdat ik al waterstofperoxide gebruik voor mijn mondspoelingen.

Toen begon ik toe te voegen kokosnootolie naar mijn recept om textuur aan het deeg te geven en te profiteren van de antibacteriële eigenschappen.

Ik heb ook essentiële oliën toegevoegd om de pasta op smaak te brengen.

Lange tijd waren de ingrediënten van mijn zelfgemaakte tandpasta: kokosolie, bakpoeder, 1 snufje zout en etherische olie.

Het enige probleem met dit recept was de zoute smaak van de baking soda en zout. Mijn kinderen hielden niet echt van...

Dit is de reden waarom ik begon met het gebruik van de xylitol om de zilte smaak in evenwicht te brengen. Xylitol is een suikervervanger, gewonnen uit de bast van berkenbomen.

Xylitol is een product dat ik onlangs heb ontdekt. Maar volgens mijn onderzoek kan het zonder gevaar worden gebruikt en zijn de preventieve eigenschappen tegen gaatjes interessant.

Daarnaast ben ik ook begonnen met het toevoegen van een paar druppels sporenelementen aan mijn tandpasta.

Ingrediënten van mijn zelfgemaakte tandpasta

- 2 eetlepels biologische kokosolie

- 2 eetlepels zuiveringszout

- 2 eetlepels magnesiumcitraat in poedervorm

- 2 eetlepels xylitolpoeder of groene stevia

- 2 eetlepels zeezout

- 20 druppels etherische oliën (pepermunt is ideaal)

- 10 druppels sporenelementen

Hoe doe je

1. Combineer al deze ingrediënten in een container.

2. Bewaar je tandpasta in een luchtdichte plastic of glazen doos. Je kunt ook een oude, schone zalfpot gebruiken.

3. Gebruik je zelfgemaakte tandpasta zoals normale tandpasta.

Resultaten

Daar ga je, met behulp van deze zelfgemaakte tandpasta en tandzijde, je tanden zijn schoon en gezond :-)

Naast een gezonde voeding rijk aan mineralen (essentieel voor de gezondheid van je gebit), worden je tanden zal gezonder en witter zijn.

Voor zover ik begrijp, kan het hebben van gele tanden het gevolg zijn van demineralisatie van het glazuur.

Waarom ? Want als de glazuurlaag afneemt, begint dentine (gewoonlijk ivoor genoemd) door te komen. De kleur van het dentine neigt echter naar geel.

Door uw e-mail te versterken door middel van remineralisatie, worden uw tanden niet alleen beschermd tegen gaatjes, maar worden ze natuurlijk ook witter en minder vatbaar voor gaatjes.

Jouw beurt...

Kent u nog andere zelfgemaakte tandpastarecepten? Deel ze met ons in de reacties. We kunnen niet wachten om van je te horen!

Vind je deze truc leuk? Deel het met je vrienden op Facebook.

Ook te ontdekken:

15 verrassende toepassingen van tandpasta.

My Natural Homemade Tandpasta Goedkoper dan in de supermarkt.