12 bijzonder effectieve natuurlijke remedies tegen verkoudheid.
Verkoudheid is geen ernstige ziekte. Maar het is pijnlijk, vermoeiend en kan soms lang duren.
Tijdens een verkoudheid heb je soms een loopneus, of juist verstopt.
Soms staat je keel in brand, je hoofd is los, een beetje koortsig.
Voor al dit soort klachten vind je in dit lijstje de tip die bij jou past om uit deze rompslomp te komen.
En je hebt er zelfs een die je zal helpen voorkomen dat je de kleine winterkwaaltjes oploopt.
1. Een effectieve infusie van knoflook en tijm
Jicht in je neus, je bent net een beetje verkouden. Als je niets tegen knoflook en tijm hebt, is deze tip iets voor jou. Ontdek hier de remedie.
Als je niet van de sterke smaak houdt, kun je de knoflook en tijm vervangen door vlierbessen, wat hetzelfde effect heeft. 2 theelepels vlierbloesem in 200 ml water en klaar.
2. De magische wikkel aan de onderkant van het bed
Een wat sterkere verkoudheid dan normaal, met koorts die begint op te lopen, moet je niet meer aarzelen: snel een wikkel onderin het bed. Hoe je dat doet, vind je hier.
3. Een wonderbaarlijke grog
Onze grootmoeders hadden alles al lang voor ons begrepen. Het recept voor goede oude rum en citroentoddy is een institutie. Het staat achter deze link.
4. Verzachtende essentiële olie van lavendel
We zijn verkouden en voelen ons uitgeput. Om de neus vrij te maken en het lichaam te helpen rust en ontspan, er gaat niets boven een remedie met essentiële lavendelolie. Onze werkwijze vind je hier.
5. "Stop loopneus" mint
Wanneer de neus constant loopt, wordt de verkoudheid erg pijnlijk. Als de loopneus uw grootste symptoom is, kunt u deze eenvoudige methode volgen met muntthee.
Of je kunt deze truc naast de andere gebruiken om je genezing te versnellen.
Gebruik desgewenst gember, met de snelheid van een eetlepel gemberpoeder voor een kop heet water. Laat 10 min trekken.
6. Citroen en zout water "neus-open"
Soms zijn de symptomen omgekeerd. Midden in onze koude week, ineens, de neus raakt verstopt. Het is net zo pijnlijk als andersom. Volg dan onze geweldige tip die de neus opent. Ze is hier.
Als je wilt, kun je gewoon een zoutoplossing gebruiken die je in elk neusgat spuit, met het hoofd naar achteren, voordat je je neus snuit.
7. Een wonderbaarlijk gemberrecept voor preventie
Dit magische recept gemaakt met groene thee, gember en citroen hebben velen van jullie al geadopteerd. We geven het je hier terug, achter deze link. Want uiteindelijk is de beste manier om jezelf te trakteren misschien nog steeds om niet ziek te worden, Neen ?
8. Eucalyptus en pepermunt voor een betere ademhaling
Tijdens je verkoudheid heb je moeilijk om te ademen. Of de neus nu loopneus of verstopt is, je moet hem schoonmaken. Hier leest u hoe u het doet, met een methode die eucalyptus en essentiële pepermuntolie gebruikt.
Je kunt het gebruiken in infusies of inhalaties, zoals je wilt. Leg voor de laatste oplossing een doek over uw hoofd, over de kom of inhalator, gedurende ongeveer 10 minuten.
9. Salieblad als warme drank met honing
Salie staat bij onze grootmoeders bekend als een magische plant in het geval van grote verkoudheid. Hier is het recept dat de mijne aan mij heeft doorgegeven:
- Vul een kopje met warme melk.
- Voeg twee theelepels honing toe.
- Dompel in 3 salieblaadjes.
- Laat minimaal 10 min trekken.
- Verwijder de salieblaadjes en drink je drankje op.
10. Oma's kippenbouillon
Sommige wetenschappers zeggen het: de kippenbouillon die door onze grootmoeders is bereid, werkt als een ontstekingswerend en helpt het immuunsysteem zichzelf te verdedigen.
Het helpt de beweging van slijm in uw neus en verlicht verstopte neus.
11. Homeopathie
Homeopathie, we geloven het of niet. Toch kan het bij verkoudheid erg handig zijn. Een remedie zoals Coryzaliakan bijvoorbeeld vanaf 6 jaar zonder gevaar worden ingenomen.
8 tabletten per dag, voor een behandeling van maximaal 5 dagen, kan helpen bij het bestrijden van een vervelende verkoudheid. Niet gebruiken bij otitis of sinusitis.
12. Echinacea-thee
Het is nooit wetenschappelijk bewezen dat deze plant verkoudheid geneest. Studies tonen echter aan dat degenen die het drinken beter worden. sneller van hun verkoudheid dan anderen.
Bereid jezelf 3 kopjes echinacea-thee per dag voor en zie de voordelen ervan.
In elk geval, welke remedies u ook kiest, vergeet niet om regelmatig uw neus te snuiten en uw gebruikte tissues snel weg te gooien.
Drink veel water en warme dranken. Houd een temperatuur van 20° maximaal in het huis. Was regelmatig uw handen en neem warme douches of baden om congestie te verlichten.
Vind je deze truc leuk? Deel het met je vrienden op Facebook.
Ook te ontdekken:
De 16 beste natuurlijke remedies tegen keelpijn.
Terugkerende oorpijn: al mijn kleine tips om ze te verlichten en te vermijden.
